01
前幾天和孟姐出去吃飯，她的兩個兒子吃完飯，看了一會手機，就在店裡玩起追逐打鬧的遊戲。
“不要到處亂跑！聽到沒有？”孟姐大聲警告孩子。
倆孩子好像沒聽見，玩得更歡了，弟弟更是跑出了飯店。
孟姐大喊：“快去把弟弟喊回來，我看不到他了。”
大兒子愣愣地站在門口，望著越跑越遠的弟弟，不知道該怎麼辦。
孟姐只好自己跑出去把弟弟抓回來。
不一會兒，兄弟倆又拿起扇子，對著門口蒸包子的水蒸氣狂扇。越玩越起勁，弟弟還從煤氣罐和蒸箱的縫隙中間鑽進去。
“你想燙死自己是嗎？”孟姐生氣地大吼。“叫你們不要搗蛋了，到底聽不聽？！”
兩兄弟好像有發洩不完的勁兒，永遠沉浸在打鬧的世界裡。
好好的一頓飯，孟姐吃了倆小時，吼了無數次。
好多父母都有過相似的體驗，尤其是家裡有男孩的，他們往往生性活潑好動，總是調皮搗蛋，似乎不吼幾嗓子，根本沒有一點反應。
家長更容易無意識地提高音量，以為只有聲音足夠大，才能把那些話傳入孩子的耳朵裡，要足夠生氣，孩子才會停下來聽你的。
可是過不了幾秒，孩子又故伎重演。
為什麼孩子總是不聽話？
或許我們應該想想，是不是我們和孩子的對話出了問題。
管理學大師史蒂芬·柯維在《高效能家庭的7個習慣》中說道：
“我們習慣於對家人大喊大叫，指責而不去理解，命令而不去溝通，我們都忽視了最關鍵的一點：有效溝通。”
從心理學角度上看，男孩的情感表達能力比女孩弱，但是男孩的心思比女孩更敏感，男孩其實更需要父母的關愛和注視。
你越大聲吼，他越皮，越想引起你的注意。
比起大喊大叫，低聲教育才是最有效的溝通方式；
和聲細語的溝通方式，才更適合對付情緒激動的男孩。
02
曾經看過一個心理學實驗：實驗人員將媽媽超過85分貝的說話錄音，放給10名7-10歲的孩子們聽，然後讓孩子們寫下錄音的內容。
結果，只有13.3%的孩子寫對了。
實驗結果表明，說話的聲音越大，孩子的注意力就越無法集中，教育的目的更無法達成。
網上曾經有一段很火的視頻，一名小女孩被批評後，反過來教育媽媽，“能不能好好批評？”
小女孩說，媽媽“總是在那裡罵人，嗷嗷嗷嗷嗷地喊！誰想聽你們的？！”
“動畫片裡面的家長，他們都是不罵孩子，不打孩子，只是批評讓他改正，他們不也改正了嗎？”
小女孩稚嫩的話語，讓人捧腹大笑之餘，也引起家長的深思。
孩子其實大多數時候，都知道自己錯了，也願意去改正。
但是聽到父母“嗷嗷”地衝他們大叫，不僅傷了孩子的自尊，更把憤怒的情緒傳染給了孩子。
這樣的情況下，孩子當然不願意配合。
最溫柔的話語，才最具有感染力。
好的教育，都是潤物細無聲的。
低聲教育，降低不僅是你說話的分貝，更是那顆愛孩子的心。
敏感的孩子在和你交流時，看重的不是你說話的內容，而是你說話的語調。
低聲說話，傳遞給孩子的是愉悅、平靜，那他就會跟隨你的引導；大聲嚷嚷，讓他感受到的是壓抑、恐懼，他只會離你越來越遠。
教育的本意，是愛還是嫌棄，都藏在你說話的音量裡。
03
沒有哪個父母不愛自己的孩子。
只是，讓孩子體會到嫌棄和指責，卻不是父母教育的本意。
我們要學習使用更好的溝通方式，讓孩子明白我們對他的期待和要求。
1. 深呼吸，放低音量，平和說話。
心理學研究發現，情緒往往是瞬間急劇攀升，並在短時間內到達一個頂點，然後慢慢回落。
而這個時間是平均7-10秒。
當你面對一件事，內心產生很多情緒時，先叫自己暫停7秒。
深呼吸讓自己按住在那個當下，什麼都不要做，過了7秒後，你的情緒可能就不再那麼強烈。
再有意識地告訴自己，降低聲調錶達自己。
2. 使用描述性詞彙，代替情緒性表達。
我們很多時候，喜歡帶有情緒性地描述一件事，藉以表達當下的憤怒和失望，不小心卻觸發了孩子的自尊心。
“你怎麼這麼笨，一點小事都做不好。”“別來煩我！”“滾！”這一個個情緒化的詞語，就像一把匕首，深深地插進孩子的心。
這些評價性的詞彙，只會給孩子帶來挫敗感和無力感。
《非暴力溝通》中教我們最重要的一個溝通要素，就是描述事實。
“你的作業幾乎都寫對了，就差這一點。”
“媽媽正在工作，你在我身上動來動去會打擾到我。”
明確告訴孩子，他的哪些具體行為給自己造成了影響，請求孩子的配合，比起武斷地拒絕，更易於獲得孩子的支持。
3. 換個角度，側耳聽聽孩子的聲音。
有時候，我們不妨問問孩子，發生了什麼。從孩子的角度看看世界，也許答案又會不一樣。
昨天吃完飯後，我在廚房洗碗，客廳靜靜地，感覺有點不妙。
回頭一看，孩子在客廳玩水。
孩子正要把杯子裡的水倒到地上，正好看到我探出頭來，定住了。
我忍住怒火，問他：“你在幹嘛？”
“我在洗手。”
原來，孩子的手髒了，我深吸一口氣：“到廁所去洗。”
孩子聽了，低頭看了看地板，似乎才發現地上的水，回過神來，小心翼翼地拿著杯子，走進廁所洗手。
有時候，我們以為孩子在搗蛋，其實，孩子只是太過於沉浸他自己的學習和活動中，沒有發現自己給別人帶來的困擾。
而當我們降低聲調後，會發現孩子也更願意聽我們的道理，更容易去注意低聲教育的內容。
04
你永遠不知道一句無心的回答，對孩子的傷害有多大。
最近，臺灣的一個視頻，就做了這樣一個真實的測試。
他們讓媽媽回憶平時對孩子發火的場景，重現當時的情境。
房間另一頭，不知情的孩子給媽媽打了兩個電話，詢問媽媽什麼時候到。
媽媽模擬以前回應的聲音和語調，在電話裡不耐煩地大聲說道：
“你要幹嘛？我在騎車快到了，等一下”“怎麼樣啦？煩耶，一直打幹嘛”“煩耶”當孩子聽到媽媽最後一句“煩耶”時，委屈感一下子湧上心頭，小女孩捂住眼睛，忍不住地傷心落淚，沉浸在失落、沮喪的情緒中，久久不能自拔。
那一頭，媽媽在屏幕前看到孩子的表現，驚訝地張大嘴巴，難以相信自己無心的一個回應，孩子竟然這麼快就落寞了。
媽媽走過去，心疼地抱著孩子，內疚不已。
媽媽決定換一種語氣、語調，去和孩子好好溝通：“再等我一下下，我2分鐘後就會到。你可以去找找老師。”
而不是把自己焦躁、不耐煩的情緒傳染給孩子，讓孩子替她承受這些負面情緒。
因為有愛，每句話要輕聲說；
因為有愛，每句話要好好說；
因為有愛，每句話要靜靜聽。
願家長都能用心傾聽孩子的智慧，低聲把愛傳遞給孩子。
低聲教育，是父母送給孩子最好的禮物。
