長期喝淨水器水會改變人的體質嗎?是謠言還是真相,聽聽專家解說

當前,自來水因為汙染問題,讓淨水器成為不少家庭使用的電器,因為它能攔截自來水中的雜質,淨化水質,讓我們喝到健康乾淨之水!然而,有一部人認為淨水器毫無作用,存在炒作嫌疑,還有一部分人認為喝淨化的自來水對身體有危害,因為淨化的自來水太乾淨!

長期喝淨水器水會改變人的體質嗎?是謠言還是真相,聽聽專家解說

那麼我們來看看這些到底是謠言還是真相,聽聽專家們的解釋!

長期喝淨水器的水會改變人的酸性體質?

這是謠言!

長期喝淨水器水會改變人的體質嗎?是謠言還是真相,聽聽專家解說

阮光鋒(中國食品闢謠聯盟專家、科信食品與營養信息交流中心業務部主任)給出這樣的解釋:

無論弱酸還是弱鹼性水,喝到肚子裡都變成酸性的,因為我們胃裡是pH值2.0左右的鹽酸,即便是喝下所謂弱鹼性的水,到胃裡已經徹底酸化了。然後到了腸道,甭管什麼水又變成鹼性了,這是我們消化道細菌喜歡的環境。

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食藥監總局、中國食品科學技術學會、中國營養學會,同樣澄清,長期飲用淨化的自來水,不會改變人的酸性體質!人的血液pH約為7.35~7.45,這是人體內環境的一個穩態,健康狀態下,身體可以調節,根本不需要吃、喝來維持。

喝純淨水會導致鈣流失?

謠言

鍾凱(科信食品與營養信息交流中心副主任)給出這樣的解釋:

有人認為飲用純淨水,會引起脫鈣和骨質疏鬆,這完全錯誤的認知。人體體液中的離子濃度相對平衡,鈣離子也不例外。60公斤成人的體液,有36—42公斤,但一天的飲水量不會超過2升,如何影響鈣濃度?鈣流失的主要原因是年齡、激素水平和飲食攝入。骨鈣沉積不像衣服上的髒東西,搓一搓也不見了。

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總而言之,身體鈣流失的原因並不是喝純水導致!身體缺鈣,是因為飲食、運動和陽光照射等有關,不管水的事情!

純淨水不含有任何微量元素,傷害身體?

這是謠言!

魯青(華中科技大學同濟醫學院公共衛生學院副教授)給出這樣的解釋:

純淨水並不是不含任何微量元素,只是處理以後,鈣、鎂、鉀等人體必需的礦物元素相對較少。

人體只能吸收有機微量元素,不能吸收無機微量元素。然而,水中的大多數微量元素都是無機的。大多數微量元素只能來自食物。

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當你的身體缺鈣缺鐵時,醫生只會告訴你多喝牛奶,多吃豆類或牛肉,而不是多喝水!

總結:

長期喝淨水器水會改變人的體質嗎?是謠言還是真相,聽聽專家解說

(漢斯頓淨水器系列,適合家庭飲水的專業品牌,十大品牌之一)

因此,不要對淨水器存在偏見,需要正確對待淨水器。淨水器能幫忙淨化自來水,是守護我們的飲水健康!如果科學證明淨水器的水對身體有害,那麼必然會有權威部門聲明!因此不要隨意聽信謠言,學會多瞭解一些真實情況,正確使用淨水器,讓自己的生活飲水更健康!


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