一、早洩與否不能單看時間長短
從生物進化的角度看，人類 性 生活的時間在不斷延長。同為哺乳動物的老虎、豹子，由於擔心受到攻擊， 性 生活時間都非常短，但求達到繁衍的目的即 可。而現在人們更加註重 性 生活帶來的愉悅，加上觀念開放、資訊發達，人們對 性 生活的要求更高了。鄧軍洪曾經接診過一些年輕男 性 ，認為自己 性 生活只能堅持三 五分鐘是早洩的表現，甚至有人認為半小時都不能滿意，“因為和同伴交流時，他的另外兩個朋友說能堅持一個小時。”
“其實早洩的定義也並沒有那麼簡單。如果按照嚴格的定義，那麼每個男 性 都是早洩的。”鄧軍洪解釋說，如果按照“能隨意控制射 精 ”的定義來說，只 有10%的人能達到。小電影中的那些那麼猛的男人其實並不多見。真相是，最新的調查顯示，從進入 陰 道到射 精 ，全球男 性 的平均時間是5.4分鐘。
他介紹，一般來說，原發 性 早洩的定義是 陰 莖進入1分鐘不到或抽動不到20次即射 精 ，因其他病情影響導致的繼發 性 早洩，定義是進入 陰 道後3分鐘不 到或抽動60~100次不到即射 精 。但他強調，目前對早洩的定義已經不完全看時間，要綜合射 精 潛伏期(堅持的時間)、個人對射 精 時機的掌控(是否能想射時 才射)、心理感受(是否為此感到苦惱、有挫敗感)、是否影響親密關係(如導致對方不滿、雙方分手)等因素來考慮。評分表中的5個問題可以幫助患者自判。
需要注意的是，假如很快就“結束戰鬥”的情況只是在特定的情形下出現，比如偷情、在非常規場所進行等，也不能認為是早洩，因為害怕被發現的心理潛意識地會“速戰速決”。
二、雙方配合 行為療法治早洩
陰 莖背神經切斷術興起已有六七年，但作為廣東省醫學會男科學分會副主委的鄧軍洪，一例都沒為病人做過。
他表示，對於早洩患者，國外流行行為治療。比如動停法：伴侶幫助刺激 陰 莖，當患者有射 精 衝動時即示意停止，待衝動消失後重新開始；擠捏法：在患者射 精 前，伴侶用手擠壓guī頭。以上方法通常都需要3個循環後再完成高潮。還有一種是先打完飛機後再過 性 生活，由於存在不應期，射 精 潛伏期也會有所延長，但是會 在短時間內令前列腺反覆充血，如果加上喝酒、過度疲勞等因素，容易導致無菌 性 前列腺炎。
“但是，行為治療需要伴侶配合、循序漸進，中外文化有別，中國人喜歡直入主題，年輕男 性 可能更不好意思讓伴侶幫助自己。”鄧軍洪建議，那就要在 心態上鍛鍊自己更加平和，如練練毛筆字、太極等。也建議伴侶雙方都應該適當瞭解科學的 性 知識，避免將正常情況誤解為早洩，偶然出現早洩時，女方要幫助男方 消除顧慮和緊張情緒。
行為心理治療聯合藥物治療，往往能獲得更好的效果。鄧軍洪介紹，研究發現，在射 精 控制中中樞神經扮演了重要的角色。下丘腦溝會分泌一種叫做5- 羥色胺的神經遞質，這種神經遞質濃度越高的男 性 ， 性 生活往往越“持久”，但也有人天生濃度較低。在美國，FDA就已批准了選擇 性 5-羥色胺再攝取抑制劑作 為治療早洩的一線藥物，就是從改善中樞神經的控制出發。
儘管勃起功能障礙和早洩是兩個不同的問題，但有的早洩患者服用治療勃起功能障礙的“偉哥”後，也會感覺早洩有所改善。鄧軍洪表示，可能和“偉哥”能改善勃起、增強患者自信有關，也有可能是調高了興奮閾值，但目前支持後一種說法的研究數據不多。
另外，也可以使用一些外用方法，如外用劑、安全套來降低敏感度。
