就像所有的產品一樣，綠茶的功效在很大程度上取決於你如何使用綠茶。幸運的是，這種純天然的產品使用起來很簡單，而且容易使用。
喝茶
用綠茶護髮最簡單、也可以說是最有趣的方法，就是喝綠茶。另一個好處是，喝綠茶也可以幫助你的整體健康。它被用來減肥，降低患糖尿病的風險，還有其他好處。
然而，為了得到最好的結果，你必須正確地泡茶。太多的熱量會改變茶裡的化學成分，降低它對頭髮的功效。
如果可能的話，我們建議使用散裝綠茶，因為你可以更好地控制你想要的茶的效力，並且可以避免其他可能干擾其功能的成分。
也就是說，有很多很棒的袋裝綠茶也可以，你應該瞭解其他成分，知道它們可能會稍微改變你的結果。
一杯普通的綠茶要用一湯匙的散茶(根據你的喜好和茶的包裝方式可能需要少一點)。你應該把茶泡在60度到80度的水中。
適當的溫度不僅能提高茶的功效，而且味道更好。如果你的綠茶泡出來是苦的，那很可能是因為水太燙了。
確保你的溫度適宜的一個方法是買一個有溫度控制的電水壺。除了紅茶、花草茶和咖啡，大多數餐廳都有綠茶茶具。
或者，你也可以正常燒水，然後等3-5分鐘再開始泡茶。這個等待時間通常會使你的水溫降至合適的溫度。
你也應該只泡幾分鐘茶。一杯好茶通常需要3-4分鐘，如果你泡的時間超過3-4分鐘，茶就會變苦。
你可以每天喝1-2杯綠茶。不建議超過兩杯，因為這麼多的咖啡因可能會干擾你的睡眠，即使你在一天的早些時候喝了茶。
每天喝綠茶通常會在2-3周內對你的頭髮有益。注意你的頭髮會變得更有光澤，讓頭髮長得更快。
然而，由於你的頭髮是在幾年的生長週期中生長的，所以你需要喝幾個月的綠茶才能看到它的全部功效。
洗頭髮
-另一種用綠茶洗髮的方法是在日常護髮中加入綠茶。
你可以在用洗髮水洗頭和護髮之間加一點茶水洗頭，在淋浴後使用，或者在淋浴之間作為溫和的清潔劑和頭髮清新劑。
一個好的綠茶漂洗劑比你想喝的綠茶強2 -4倍，但是應該在相同的溫度下衝泡。你可以把綠茶和其他成分混合，比如蘆薈、天然油、精油和有益草藥，比如綠薄荷、指甲花、木槿，或者自己使用。
漂洗可以是一種簡單的漂洗，只需在頭髮上倒上一兩杯，輕輕按摩頭皮，然後用清水沖洗即可。
或者，把綠茶留在頭髮裡幾分鐘，然後再洗頭。第二種方法通常在淋浴時使用，讓綠茶保持10分鐘。
另一種方法是把洗髮水裝在噴壺裡，用噴瓶噴頭髮，使用它作為頭髮漂洗噴劑可以提高你的頭髮的光澤，有清潔和去頭皮屑的好處。但是，把綠茶留在頭髮上的時間越長，頭髮接觸咖啡因的時間就越長。由於咖啡因會使頭髮乾燥，所以我們建議在你使用它之前，先在一小塊頭髮上試驗一下這種方法。這樣你就可以看到你的頭髮是否因為接觸了咖啡因而變幹。
你也可以選擇使用發膜或其他深層調理產品來增加更多的水分來抵消咖啡因的乾燥效果。
泡頭髮
另一種稍微不同的方法是用綠茶浸泡頭髮，更重要的是，讓你的頭皮同時吸收更多有益的化學物質。
如果你有乾燥的頭皮或頭皮屑想要清理，這是最有益的選擇，因為浸泡是用綠茶對抗細菌和真菌的最好方法。
為了更好的浸泡，增加綠茶和水的量，直到你有足夠的量來浸泡你的頭髮和頭皮。理想情況下，一個特別設計的洗髮盆是將頭髮和頭皮浸泡在綠茶中最舒服的方式。
要想從泡綠茶中獲得最大的益處，你可能需要找人幫忙。助手可以幫助確保你的頭皮完全浸入水中，或者至少每隔幾分鐘在你的頭皮上倒更多的綠茶。
