這年頭病不起，要想不生病就要保命，為了保命每天網上搜索什麼是食品健康，怎麼吃有營養，但是，忽視了一個最大的問題，那就是情緒，據有關資料表明人類生病80%與情緒有關，工作不順心，生活壓力大，孩子不聽話等等讓你煩心，暴怒，試想，這樣的情緒你再注意飲食有用嗎？
我們做一個很簡單實驗，你先大聲笑，感覺一下，是否全身放鬆，氣很順？然後，你嗨一聲，嘆聲氣，是否感覺整個人像封閉著，全身經脈不通，如果長期這樣就會經絡堵塞，毒素淤堵，時間長了就會生病，長瘤，最後得癌。
所以，要健康就要管好情緒，要清楚，你生氣是和自己身體過不去，出了問題找解決的方法，沒有辦法就先放著，讓時間給你答案。
在生活中我們會遇到很多我們意想不到的問題，當遇到問題，首先讓自己靜下來想想，問題出在哪裡，然後再去想辦法，平常有空多看點書，多學點知識，多幾個興趣，讓自己內心敞亮，陽光，加上注意飲食，多運動，這樣你才能健康，不生病或者少生病。祝大家身體健康，笑口常開！
分享到:
