企業怎樣健身呢？我們認為，回到企業經營的核心根本職能，只有製造、銷售和服務於製造銷售的運營三塊職能。 製造部分負責研發設計、採購原料、組織生產，產出數量、質量、時間、成本合格的產品；營銷部分負責找到消費者、教育消費者、交付消費者，產出就是企業生存所必需的訂單；運營部分則在財務、人力資源、行政、物流等專業職能上聯結上下游，產出就是企業真正搭建起一個運營的平臺，各個業務單元通過這個運營平臺放大其效益。
企業發胖，主要變現為兩種現象：
一種是橫向發胖，由於企業內個別管理人員特別能幹或是特別不能幹，就因人設崗甚至因人設部；或是管理人員技能單一化，把一些職能分割為幾個環節完成。最終結果，就是公司內部門林立、條塊分割，造成大量的內部溝通成本。
二是縱向發胖，只要是總監就要配個助理，只要是部門就要配個內勤，只要有員工就要配點主管，這些多出來的管理層級和管理人員既沒有真正行使管理職能，又不再操作具體的工作業務，企業內部“傳銷化”，管理人員爭相攀比自己帶的隊伍的規模，但沒有對比管理成本的投入產出。這其中也有兩個背景問題，一是這類企業往往工資體系非常僵化，基層員工的薪資水平低於市場水平，只有“升官”才能“發財”；二是所有員工的技能都比較低下，兩個人甚至三個人幹一個人的活，同時兩個人甚至三個人分一個人的工資。
所以，企業應該好好看看自己的軀體了，把那些看上去很美但沒有實質內容的部門、崗位、層級去除掉，我們的原則應該是“如非必要，即可取消”。
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