負責任的說如今的中國男籃沒有易建聯就連三流球隊都算不上，易建聯是後姚明時代最偉大的球星了，他一人支撐起了羸弱的中國男籃，16里約奧運會場均20.4分6.6籃板1.4搶斷1蓋帽；19男籃世界盃易建聯場均17.8分7.8籃板1.2助攻1搶斷1蓋帽，其餘的球員數據跟阿聯有著天壤之別，阿聯作為一名老將他真的付出一切了，19世界盃上能感覺出他有多麼的無奈，阿聯之所以能保持長時間的巔峰這跟他的身體素質有著很大的關係，眾所周知，易建聯的身體素質在CBA是最頂尖的存在，上圖中能看到阿聯的手臂青筋暴露，肱二頭肌維度很大。
阿聯不僅有上佳的身體素質，他還有極度的自律+刻苦的訓練，他每到休賽期都會赴美集訓，上圖就是易建聯在美國個人訓練的圖，阿聯在做“輪胎訓練”，輪胎訓練是有氧與無氧的結合，是訓練耐力、爆發力的很好方法，很多NBA與NFL球星都這樣訓練，易建聯就是天賦+努力的代言人。那易建聯的身體素質到底有多出眾？只能在CBA算頂級嗎？非也，易建聯的身體素質在NBA也是頂級的。
易建聯是2007年首輪第六順位被雄鹿選中的，若他沒有過人的身體素質，他怎麼可能是樂透秀？我們來看看他2007年聯合試訓時的體測數據就知道他的身體素質有多麼的優秀了。
靜態體測數據：
裸足2.10米，臂展222.25釐米，體重111公斤，站立摸高283.21釐米，臥推84公斤/12次，體脂率4.3%（姚明當年是7%）
動態體測數據：
垂直起跳78釐米，助跑起跳90釐米，百米衝刺12秒，40碼5.5秒
作為一名內線球員，易建聯這身體素質已經十分出色了，對於很多NBA球員都絲毫不遜色。
凱文-杜蘭特是2007年的榜眼秀，他當年體測數據，裸足2.06米，臂展2.24米，站立摸高2.79米，體重97公斤，垂直起跳63釐米，助跑起跳84釐米，百米衝刺12.33秒，84公斤臥推0次（一個都推不起來）這足以說明易建聯的身體素質有多麼出色了吧？
沒有受傷的易建聯是可以單防巔峰霍華德的存在，易建聯沒能在NBA闖出一片天地主要還是因為膝蓋與腳踝的傷病原因，在NBA級別的對抗下膝蓋與腳踝很容易受傷，受傷跟身體素質無關，就連總統山天賦的奧登都毀於傷病，阿聯真的已經很出色了。
目前很多NBA球員脫掉上衣都不一定有易建聯這肌肉，比如魔術隊的馬克爾-富爾茨，他在停賽期間疏於訓練，腹肌都已經結合在一塊了，阿聯真乃男籃瑰寶啊。
文/顏小白
