國人坐月子，是祖宗留下的“規矩”，言之鑿鑿、不容置疑。產婦的月子若是坐不好，那可是要落下一輩子的病根的！月子病不但治不好，而且會如影隨形，頑固非常！
月子怎麼坐呢？不能吹風是必須的，長衣長褲穿起來，幾床保暖厚棉被是標配，抱著熱水天天喝；
想下床走動？那是不可能的！靜養不懂嗎？呆在床上不要動！
不能洗頭、不能洗澡，涼水更是不能碰！
春秋季節執行這樣的“月子”標準尚且困難，更何況炎熱的夏季呢？
雖說產婦產後身體確實需要一個必要的恢復過程，但古老的傳統“坐月子”法，真的是合理的嗎？
生活中常見的月子病包括：腰痠背疼、頭暈眼花、手臂痠痛等；這些症狀其實只需要健康的生活方式、適當的恢復護理就可以減輕甚至避免。
事實上，女性坐月子恢復身體，最需要恢復的是產褥期自身激素水平以及各個器官的變化。只要女性的子宮大小以及激素水平恢復正常，身體的不適就會隨之緩解、消失。
例如：孕期和產後的手臂不適，只是因為孕期增大的子宮帶動了脊柱前凸，使頸部前伸、肩胛骨下垂，可能會牽拉到尺神經和正中神經造成的，跟冷水洗手沒有關係。
再則，臥床時間太久容易造成產婦下肢靜脈血栓甚至肺栓塞！
這是因為這個時段女性的血液處於高凝狀態，所以多下地活動，對產婦的身體也是有一定好處的。
所以，古老的坐月子方式，也許根本就不適合現在的產婦們，只有科學坐月子才能事半功倍哦~~
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