改變20萬人的實用時間管理術：讓你每天效率翻三倍！
有人說，“上班用掉8小時，睡覺用掉8小時，剩下的8小時，才決定一個人的高度。”
與其要把這“3個8”時間段分得清，不如說，對時間的管理理念在影響一個人生活的效率和質量。
但從某種程度上來說，時間從不應該被割裂開，且本質上也沒有性質的區分。
真正需要正確認識並分類的，是我們看待時間的方式。
在某綜藝節目中，曝光了韓雪的作息時間：每天7點半起床，3分鐘洗漱，5分鐘化妝，一天吃兩頓飯，6點半以後不吃東西，睡前一小時閱讀充電。
這樣的習慣，她堅持了十餘年。
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難怪35歲的人，即便是素顏拍攝，皮膚狀態依然扛打。
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她登上TED平臺，15分鐘英文脫稿演講主題“Being a positive pessimist （做一個積極的悲觀主義者）”氣場強大，思路清晰。
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她曾說自己是個積極的悲觀主義者，說悲觀是因為在做一件事情前，她會做好最壞的打算，設想可能出現的結果。積極則是一旦認定的事情就會盡最大的努力完成。
而她學習英語，正是利用了一切碎片時間。大概從三年前開始，為了學英文，她每天都會擠出2-4個小時。
她把有限的時間充分利用，看書學習，汲取新知識，磨鍊演技，get新技能，每次出現在大眾眼前時，總會讓人眼前一亮。
正是因為有這樣珍惜時間，不斷給自己充電的好習慣，才有《聲臨其境》中我們看到的韓雪。
她給《海綿寶寶》配音，一口流利又標準的英語，讓現場所有人都驚豔不已。
配音《頭腦特工隊》，一人分飾八個角色，男聲女聲無縫銜接，每一種聲音都極具辨識度。
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只有掌控好時間的人，才能掌控自己的人生。
真正優秀的人都是能掌控自己時間的人。
有這樣一個人，他叫紀元，他是紀曉嵐第九代後人、全國排名前三的時間管理暢銷書作者、自律幫創始人、兩個孩子的爸爸。
紀元每天的工作是什麼？
寫公眾號，開發APP、做節目，同時給3個公司做時間管理內訓，寫著2本書，開講座，還保持閱讀和學習……
除去工作，他的生活中，還需要陪伴2個孩子。
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很多人會感到奇怪，一天就24小時，為什麼可以做這麼多事情？
其實他也曾和你一樣，不會利用時間，甚至沒想過一天可以做這麼多事。
十多年前，剛畢業的紀元進了一家世界五百強外企，身邊到處都是經驗豐富、聰明的同事，而自己不算有天分、沒有資源、缺少背景，完全沒有優勢。
於是，加班熬夜成了家常便飯，可努力不僅沒有得到認可，還迎來了領導談話。上司對他說“我們缺的不是努力的人，而是做出業績的人，努力了沒產出就沒意義。”
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被談話後紀元深受打擊，開始大量學習時間管理，但堅持不了多久就放棄了。
他也用過大家熟知“時間管理四象限”方法，可是發現很難區分哪個任務更重要哪個更緊急，光是為這些任務排優先順序就要花費好大力氣。
明明排第一優先的任務，卻經常不想做，反倒是發呆、和同事聊天等不重要不緊急的事情，佔據了相當多的時間。實踐下來，這個不管用啊！
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一場大病過後，紀元開始調整身心狀態，去中國科學院心理研究所學習，2009年到2015年的6年裡，他一直專注於學習研究、實踐、線下授課。
他發現時間管理其實是個偽命題，因為我們要管理的，不僅僅是時間，更是心智模式、身體狀況、習慣養成。
所有的這些管理，都要以人基本的人性為基礎。
在6年的實踐和授課中，他摸索出了一套“順應人性”，適合普通大眾學習的時間管理法。
2015年，他出版了《哪有沒時間這回事》，到現在，該書總銷量超過20萬。
從一開始手忙腳亂的職場小白到現在月入六位數，身兼創業者、大學老師、產品經理、兩娃奶爸等多重角色，探索多個領域的斜槓青年。
至今為止，紀元老師已經為近萬人提供過時間管理的諮詢，優化過超過25000張時間表。
如果你也：
忙的要死，卻沒有成果；
作息混亂、晚上熬夜，早上起不來；
拖延症經常發作，做事效率低下混亂；
無法平衡工作、生活、學習、成長；
不知道自己想幹什麼喜歡什麼，大把時間虛度卻又沒時間幹該乾的事……
是時候行動起來，擺脫現在的狀態，學習這套堅持落實的時間管理法。
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