昨天是二十四節氣當中的立秋，這在時間上也標誌著夏日的酷暑即將過去，涼爽的秋天即將來臨。可事實卻是，即便立了秋，每天的氣溫依然居高不下，火辣辣的陽光也並沒有絲毫減弱的跡象。因此，
即便是明知到了秋天，相信大多數人依然還是因為炎熱的天氣而被迫選擇整日待在室內的空調房中。
毫無疑問，空調對於處於酷暑當中的我們而言，簡直就像救命恩人一般，沒有了它，似乎整個夏天都會變得漫長而又難熬。但當我們享受空調帶來的福利之時，不妨也試著想一想，在遙遠的古代，電力和空調尚未出現，古人們又是怎樣度過這盛夏酷暑的呢？難道他們真的像電視劇裡演的那樣，在炎炎夏日也要身著長衣長褲嗎？
衣：禮儀之邦的獨特納涼
眾所周知，我國是個極為注重禮儀的國家。而在封建時期，統治者更是對於百姓的穿著要求極為嚴格，大多數的朝代是絕對不允許百姓隨便袒胸露背的，所以說古人夏季可以穿短袖則更是無稽之談。
那麼，難道在熱的幾乎令人昏厥的夏季，古人們也要如此可憐的身著厚厚的長衣長褲嗎？
其實，我們聰慧的祖先們自然也早就想到了這一點。
既然無法改變衣服的長度，那麼他們便轉換思路，從衣服的面料入手。
比如，馬王堆曾出土過一件震驚中外的薄如蟬翼的漢代素紗衣，其總重量不到一兩，想必穿在身上必然極為清涼。
可這畢竟是一般人家難以消費的起的，於是古人們便又發明了一種更加便宜的面料——葛紗。這種紗是由植物做成的，相比於以往百姓們穿的粗布棉麻製成的衣物，自然也是輕便了不少。
薄如蟬翼的素紗衣
食：美食王國的奇思妙想
如今，到了夏季，各式各樣的冷飲便層出不窮，而這其實並不是現代人的獨享專利。作為一個美食王國，自古代開始，我們的祖先便已經享用夏日消暑食品了，甚至和現在相比，有過之而無不及。
比如，早在春秋戰國時期，人們便學會了靠米酒來消除暑氣；兩晉時期的人們通過食用一種名為“湯餅”的熱的食物來讓自己大量出汗從而降溫；而到了唐朝，則開始出現了類似於冰淇淋一樣的冰飲；至於明清，則更是在吸收前代的基礎之上，創造了蓮子湯、涼茶等新式的消暑食物。
除此以外，其實我們的祖先早在先秦時期，便已經開始利用天然冰來製冷了。在當時，家中有儲冰室是身份地位的象徵，甚至王室還專門設立相關機構人員進行管理。
而普通的人家則多使用“井藏法”來進行製冷和保鮮：將食品放在籃子裡，把其置於溫度較低的井底，以此來給食物降溫。
住：宮廷民宅的消暑設備
雖然古代沒有空調，但卻有“空調房”。
早在先秦時期，人們常講的“窟室”實際指的便是地下室，但內部的器物擺放設置卻比普通的地下室更為講究，而這裡，也是夏季舉行一些重要活動的場所；漢代時皇宮內設有能夠冬夏兩用的“空調房”，夏季就叫做“清涼殿”，而冬天則稱為“溫調殿”，在夏天，室內會擺放高級的石質床，床邊還放有冰塊，並且還有專人站在一旁扇扇子。
清涼殿
而到了唐代，由機械控制的“空調”就出現了。水的動力帶動扇葉進行轉動，風扇對涼水吹，就形成了冷氣。除此以外，在宮殿四周都鋪設有通上涼水的水管，室內的溫度自然也就下降了。這其實和現代空調的氟利昂運作機制極為相似。
以上這些都是王室和有錢人家極為奢靡的解暑方式，那麼大多數的普通老百姓，又是如何做到夏季降溫的呢？
古代的“空調”
其實，即便是生活並不那麼富裕的百姓，也依然有著屬於自己獨特的納涼方式。比如，睡覺的時候使用枕面是一層釉的瓷枕，夏夜枕在上面自然是格外涼爽；在有需要的房間內挖深井採集冷氣，夏天便會有冷氣從井下冒出來；在高高懸掛起的蚊帳內放置茉莉等花助眠，甚至還有人會在床前掛上香囊來驅趕蚊蟲。
瓷枕
行：生活理念中的健康至上
因為有了空調，即便是在炎炎的夏日，現代人也可以進行正常的工作和學習。可在古代，當天氣異常炎熱時，中暑的現象便時有發生，人們不得不被迫中止一切工作活動。
原本推崇中醫的養生理唸的古人就對自己的身體健康極為重視，再加上夏季的炎熱，就更使得他們在夏日往往會選擇休息，也就是俗語常說的“好漢不掙六月錢”。
所以說，在金錢和健康之間，深受養生理念薰陶的古人往往會選擇後者。即便有生意，在夏天他們也會盡量能不出門就不出門，避免過多的戶外活動。
因此，古人們在面對炎炎烈日的挑戰之時，雖然並不如我們現代人生活的那麼舒坦，但也並非束手無策。無論身處何種逆境，偉大的勞動人民總是在用自己的雙手，努力為自己開創更好的幸福生活。#立秋#
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