郎朗妻子吉娜接受訪問時曝光自己腰圍“好像是56釐米”。成為朗朗的妻子吉娜也是非常優秀的，不光身材是這麼的棒，鋼琴也是很厲害的，還在德國魯爾鋼琴音樂節上舉辦了獨奏音樂會。
最近仙女的機場照和活動照又震驚芭姐，各種“媽媽牌”毛線衫都能穿出這種完爆模特的效果。這腰臀比，幾乎是完美比例（<0.75>
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今天教小夥伴個動作，可以讓小夥伴們變成A4腰哦，我們首先選擇站立的進入，調整我們的雙腳去併攏，找到你大腳趾的雙貼靠，翹起你的十個腳趾，讓你的大腿力量向上去提，緩慢的讓我們的十個腳趾均勻地放落地面。
腹部保持內收，肋骨微微的向裡內收，懸肩向後，找到你肩膀的放鬆，隨著吸氣，雙手手臂向兩側伸展，穩定你髖部不動，隨著呼氣，讓你的左手手臂向下，落向你左腿的外側。
右手手臂向我們左側去延伸，找到你下側肩膀的放鬆，讓你上側手臂不要向下去掉，向你的斜上方去延伸，感受我們右側腰的拉伸，呼吸，反方向來一次，這樣多練習幾組。
只要我們每天堅持多練習幾組，通過一段時間的鍛鍊，相信小夥伴們也是可以達到像吉娜那樣的身材的，重點在於堅持哦！
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