看小說不到凌晨都對不起“熬夜”這兩個字、玩王者不玩通宵到上段位都不叫“玩遊戲”、新的一年來臨不在朋友圈立flag那都不叫做計劃，當然完成的可能性幾乎為0
我想應該有很多人曾經和我一樣的狀態，我一直都認為講道理其實沒什麼實質性的作用，道理誰都懂，那具體怎麼執行呢？
兩個字“逼”和“幹”
1、“生存”逼迫你自律
你只有生存下來才能有生活，生存需要柴米油鹽、衣包鞋帽，生活在此以上還需要娛樂消遣、需要快樂陪伴、需要滿足認可、需要平安良善。
你可以選擇啃老就好，活的像寄生蟲，那麼就要忘記“尊嚴”這個東西，因為此時的你不配；
你可以選擇時間都用在“抖音”“綜藝”“電視劇”，那麼請不要對自己有太高的期待，因為墮落的人不可能和拼命的人同日而語；
你可以選擇胡吃海喝，淡然你吃不胖除外，那麼就要接受“胖”這個詞終生陪伴你；
你可以選擇熬夜通宵，第二天再面對工作的壓力，那麼就要接受
“醫院”這個地方，因為你這樣的生活沒辦法擁有健康；自律是從什時候開始的？
從周圍人說話我聽不懂開始自律、從發現朋友混的比我好開始自律、從銀行卡餘額不足以還花唄開始自律、從羨慕別人侃侃而談開始自律，
說實話自律真的是被逼的，但是我並不排斥這種逼迫，也許自律後我沒變的多強大，但是會突然發現，原來一天的時間這麼多，多到下班以後還可以：一個小時看書、半個小時健身/瑜伽、還有半個小時專門負責放鬆玩，仍然可以保證11點前上床睡覺
自律真的只需要很少的時間，你看不見，只是因為你沒有把時間細化到每半個小時！
2、找個目標然後開始“幹”
“阿金”是我周圍變化很大的人，他從200斤圓滾滾的小白胖子變成了現在6塊腹肌，他自律到無論加班到多晚，哪怕凌晨到家，都要堅持1個小時的健身，雖然沒聽他說過具體的原因，但據聽說好像是前女友嫌棄他胖
阿金遊戲玩的很厲害，記得他和我說他參加過省賽，但從他自律以後，他的愛好變成了玩雙節棍，玩遊戲也不再是從前的熱衷，偶爾玩只是為了“帶妹子上段”
當阿金真正瘦下來，變得越來越優秀的時候，他說發現了一片新天地。
所以自律就是找個目標幹就完了，而且當你自律以後會發現原來的自己真的挺幼稚的！
3、憑什麼自己“不行”
很奇妙的定律，當你想學習、想做改變、想變好的過程中，一定會有各種各樣的阻攔，所以自律的過程需要很大的毅力，這代表的是你需要“以不變應萬變”
中間有一段時間，你就會開始懈怠和疲憊，所以自律的過程需要很大的“恆心”，這需要你克服肉體的懶惰和精神的疲憊
當你挺過了開始的變化和中途的懈怠，你就會發現“自律 so easy”，自己真的很棒
很多人最難是在第一步，難在不自信、難在質疑自己，更難在為自己找藉口，但是這時候告訴自己一句話“憑什麼我不行”
就像我看不起曾經單戀不敢說的自己，我也會瞧不起“頹”的自己，我沒想過要變成多的強大，只希望能成為自己看得起的姑娘，
只希望到老了可以有和“老頭老太太”吹牛的資本！聖經中說道：聖靈有九種果子：仁愛、喜樂、和平、忍耐、恩慈、良善、信實、溫柔、節制！一個自律的人，配得擁有這個世間所有美好的品質，你相信麼？
去自律吧，然後，你會信的！
