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天上的太陽是越來越耀眼了，早上去上班的路上就已經看到一個老奶奶左手拉著購物小推車，右手撐著一把粉紅色的小傘，是下雨了嗎？不是，老奶奶是在撐傘擋太陽呢。看了這一幕後，我不禁感到自愧不如，一點防紫外線的意識都沒有，只把臉一洗，素面朝天，也不戴帽子也不撐傘，連一個老奶奶都過得這麼精緻，我可真是一個粗糙的女人。不行不行，為了能夠讓自己老的慢一點，我也要精緻一點，除了用上傘這些工具外，還要從吃的入手才行。
想要讓臉上的皺紋長得慢一些，少一些，不能只靠化妝品的掩蓋、保養品的滋潤，最重要的還是要從日常的飲食入手，這天氣漸熱，很適合來些小甜品吃吃。我回家後就去超市買來了木瓜，這可是個好東西，其他不說，就說木瓜裡含有的胡蘿蔔素和維生素C都是有很強的抗氧化能力，能消除一些有毒物質，幫助修復組織，咱們女生得多吃吃。我還買了純牛奶，準備做個木瓜燉牛奶，木瓜不用切碎，不去皮，只切一刀，放鍋裡一蒸，就可以取出食用，清爽香甜。平常除了吃紅棗枸杞之外，大家可以試試這款甜品哦，一樣有美容養顏的功效。
【木瓜燉牛奶】
需要準備的食材：木瓜，純牛奶，雞蛋，白糖
具體的做法
1.準備一個完整又好看的木瓜，橫放著，用刀在面上橫切開，不要切得太深，只要能開個口就可以，如圖。
2.用一個小勺子把木瓜裡的瓤和籽全部都挖出來，挖乾淨。
3.把牛奶先倒入一個碗裡，加入一個雞蛋清， 還有15克的白糖，攪拌均勻，使白糖完全融化，再將牛奶液過篩，倒入木瓜裡。
4.最後蓋上切開的“蓋子”，再來一根牙籤，將“蓋子”固定住。
5.鍋裡放水，先燒開，再把裝有牛奶的木瓜放入鍋中，要放穩了，別灑出來裡牛奶，隔水蒸半小時。
【小貼士】
1.木瓜最好是選新鮮帶點綠的，外形比較完整好看的。
2.比較介意吃糖的小夥伴可以不放哦，因為木瓜本身就挺甜的，我也放的不多。
3.我這次的木瓜牛奶燉好後還是呈液體狀的，因為我用的那顆雞蛋比較小，蛋清就沒多少，所以沒有凝固成膏體狀，大家可以放兩三個雞蛋清，牛奶就會凝固了，白白嫩嫩又帶著木瓜的清香。
走不完的是路，吃不完的是美食，這裡有很多家常菜和美食的做法。歡迎小夥伴們留下不同的看法，我們一起享受這些美食吧。我是燕子，謝謝大家的支持！（圖文均為燕子的廚房原創，請勿盜用！）
