吃飯先喝湯好還是後喝湯好呢？
吃飯喝湯，各地的習慣不盡相同。有的先吃飯後喝湯，而有的則先喝點湯後吃飯。
吃飯前適當的喝湯能刺激胃液分泌，促進食慾，尤其是在炎熱的夏天，雖然飯前喝些湯有益,但不是說喝得越多越好,或者把湯與飯混起來吃。飯前喝湯太多，與飯前過量飲水一樣是會沖淡胃液，影響消化和食慾的。
飯前喝些湯對身體是有益的，也是符合飲食衛生的，大家可放心適量飲用。至於飯後喝湯的，適量的喝也是可以的。
作者簡介
陳敬斌，營養師，康復師，國家一級烹調技師，高級技師，醫學碩士研究生學歷。
從事康復、營養工作快10年。
在三級醫院、二級醫院、一級醫院營養科、康復科工作過。
目前在互聯網醫院營養科康復科從事康復、營養工作，也在線下醫院營養科、康復科工作。
後記：
歡迎大家在評論區留言，一起學習、交流，如果您對我的文章感興趣，老師記得關注我喔。
非常感謝老師您能花幾秒鐘閱讀。
歡迎大家介紹更多朋友閱讀、關注。
堅持也是一種信仰，專注是一種態度！
經營自媒體也是不易的，堅持創作實用、經典的文章更不易，我將繼續全力以赴為大家的健康助力！
分享到:
