今年“五一”假期,是2019冠狀病毒病疫情暴發後的首個長假。雖然國內疫情的一個高峰已經過去,但病毒仍在世界範圍廣泛傳播,各國仍然處於危險之中。無論“五一”期間準備出遊旅行還是居家休息,別忘了提高衛生意識、注意健康保護措施。
居家防護別放鬆
如果假日安排在家中休息,注意居家衛生防護不可少。中國工程院院士李蘭娟提示,我們日常居室內要常通風,保持傢俱、餐具的清潔,合理膳食,適度運動等。
此外,節假日期間應當注意食品衛生。將食物洗淨;生熟分開;烹飪時將食物徹底煮熟;在安全的溫度存放食物;使用安全的水和食物原材料。有必要補充強調的是,迄今為止沒有證據表明2019冠狀病毒病可以通過食品或食品包裝傳播。只要採取了食品安全措施,並按照衛生標準進行操作,食用穀物、果蔬和肉蛋奶製品都是安全的。
出行衛生需注意
“五一”假期,如果需要乘坐公交、地鐵、輪船等交通工具,請儘量避免高峰時段;在社交場合,保持一米以上的距離;注意呼吸道禮儀,咳嗽或者打噴嚏時用手肘掩住口鼻,或者使用紙巾並立即將紙巾扔進密閉的垃圾桶裡;避免碰觸扶手或者其他物體表面,如果需要碰觸扶手等公共場所的物體,儘量使用一次性紙巾,並將其扔進密閉的垃圾桶;在公共場合請不要隨地吐痰。
假期裡如果購物,請儘量避免擁擠的商場或者市場,並且要和其他人始終保持一米以上的距離。避免在公共場所或者擁擠的場合進食。
關於佩戴口罩,中國相關部門已經發布了在公共場合使用口罩的指導方針。使用口罩時,應知道如何正確地戴上和取下口罩,以減少病毒傳播的可能性。戴上口罩時,要輕觸口罩的細繩,確保口罩緊貼鼻子和下巴。佩戴口罩時,不要觸摸口罩的外面或調整口罩,因為手可能會接觸到病毒。取下口罩時,要小心地從後面用繩子將口罩取下(不要碰到口罩的正面),並將口罩丟在一個封閉的垃圾簍裡,然後立即用含酒精的免水洗手液或肥皂和水洗手。
此外,如果覺得不適,尤其是發燒、咳嗽以及呼吸困難,請不要外出,要待在家裡並聯系醫院或者當地疾控部門。
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編輯:趙沈思遠 策劃/審核:沈旭蔚
來源:南潯時報
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