荔枝的功效與作用 荔枝在古代是高門大戶才能吃到的珍貴水果，關於荔枝有個流傳很廣的典故：玄宗為了討楊貴妃的喜歡，做出“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”的舉動。除此之外，民間還流傳著“荔枝上市，百果讓位”的說法。這從側面證明了荔枝的美味，讓皇帝耗費巨大的人力財力只為讓心愛的妃子吃到荔枝，讓眾多的水果都為即將上市的荔枝讓位。 荔枝的功效與作用 荔枝不僅好吃，它還被證明有很多功效和作用呢！
1.降血糖 荔枝裡面含有一種特殊的氨基酸，這種氨基酸可以幫助人體降低血液中血糖的含量，但是它的糖分含量比較高，糖尿病人要慎用。
2.供能 荔枝中含有的糖分豐富，佔整個荔枝營養物質的百分之七十以上，所以它可以為人體補充能量，作為人體的功能水果。 荔枝可以供能。.
3.補腦益智 荔枝可以作用與大腦，使大腦充滿活力，改善疲勞、健忘、失眠等症狀。
4.增強免疫力 荔枝中含有豐富的維生素C和多種蛋白質，可以作用於人體的免疫系統，提升免疫系統的免疫功能，從而提高機體的免疫力。 5、止血止痛、消腫解毒 荔枝可以作用於外科患病處，起到消腫止血、止痛解毒的作用，例如外傷出血和疔瘡惡腫等均能夠得到緩解。
6.治療呃逆、腹瀉 荔枝可以溫補健脾，可以有效的解除頑固性呃逆。同時，它還能緩解治療夜間拉肚子等腹瀉症狀。 雖然荔枝十分美味，但要切記不要多吃吃多了會導致內熱上火。我有一個小夥伴是陰虛體質，頭天晚上吃了一顆荔枝，第二天早上就開始流鼻血。所以陰虛火旺體質的人一定不要吃荔枝。
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