藝考即將臨近，大部分考生心理狀況都表現為自卑、消極的狀態，那麼藝考前該如何做好心理調節呢？
距離藝考越來越近，有的學生已經只剩每天發呆...懷疑人生...發呆，或者很慌，遇到瓶頸期覺得希望不大，乾脆自暴自棄，情緒起伏波動大，直接影響了聯考成績而這種落差產生的原因，無外乎是高中的圈子比較小，而藝考，是把全國各地的“精英”集中在了一起，有從小就學功底好的、有“天賦”特別高的。在藝考時，不如別人表現的好，也不如別人學得快，掌聲沒了、老師的誇獎沒了，跌落神壇的落差感隨之而來，對於這種同學無疑是很大的打擊。
很多這樣的同學，會守著自己那份可憐的自尊，不去請教他人，乾脆自己躲在角落裡自己學自己的，眼看著以前不如自己的同學一個個飛速進步，自己卻陷入一個【自負】的死循環當中無法自拔。死要面子活受罪，尤其是在學習面前。面對這種情況，傲嬌人兒選擇繼續目空一切，還奢望老師對你額外照顧。但是，如果你自己總是端著，一副高高在上的樣子，誰也救不了你。多與別人交流、多向老師請教，誰比你好就向誰學習，事情就這麼簡單，都是為了學習，不存在什麼誰看不起誰之類的。
處於低谷的時候，你要想：人人都能當第一，憑什麼不是我，從而再次激發你的鬥志。考的還不錯的時候，你要想：人人都能考第一，我應該更加努力。最後，奉勸一句，考前集訓的時間非常緊張，如果你總是隔三差五的陷入到情緒怪圈中無法自拔，越到後面你會越慌亂。
況且在競爭中，有人上去，就有人下來，這再正常不過。你要做的不過是：聚焦自身，今天爭取不再犯昨天繪畫中的錯誤，每天都要有所新的斬獲。總而言之，高考考的不僅僅是知識技能，考的更是心態和抗壓能力。想想要是在這樣的全國性考試中獲得一份錄取通知書，你所有的付出也都值了。
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