醫生醫生，我們家老人說懷孕了就要臥床休息，不然會流產的。要不是要來產檢的話，我只能夠躺在床上都不讓下床的。
醫生醫生，寶寶胚胎停育了，是不是我一直工作沒有休息要臥在床上呢？
有一些孕婦產檢的時候都被老公用輪椅推著進來說：“我不能夠行動的，我只能夠坐在輪椅上面，不然我走一步路就覺得下面不舒服。”
這是一個被問的不下數10次的問題，懷孕了就要臥床保胎嗎？
孕期臥床並不提倡。
想想我們老一輩的上有老下有小，其實也沒有那麼多臥床的概念。這邊懷著孕，這邊就下田幹農活了。但是隨著人民生活的水平越來越高了，臥床這個概念就不斷的滋生了。可能有一些孕婦媽媽在孕期過程中有一些褐色分泌物，就一直躺在床上，這是我們並不提倡的。我們更多的提倡的是，假如你身體有哪些不舒服，肚子痛，出血多等等，建議多休息，而不是一直臥在床上，不然沒病也會整出疾病來。
孕期臥床到底有哪些誤區？
誤區1： 認為安胎就等於長期臥床。
很多人認為醫生說的安胎就等於長期臥在床上，認為假如是寶寶有動盪或者是有其他不舒服，容易導致寶寶流產，寶寶會掉下來，安胎就是讓寶寶安安靜靜的待在子宮那裡，不受任何風雨。其實不對的，假如寶寶確實是不穩定安不下來的話，即使你長期臥在床上，他也不一定能夠安得下來。
誤區2：能躺著就不要坐著，能坐著就不要走動。
很多人都認為我能夠躺在床上就不要經常坐著，我能夠坐著不要動，我就儘可能的不要動，但是這是不對的，除非是有醫生讓你一直躺在床上，但是的話，如果你的適當的走動的話，有利於增加你的血液循環。另外在整個孕期的話，孕婦是能夠上班的，除非你是認為自己不舒服不能夠繼續上班，不然的話適當的上班，跟朋友打招呼，適當的運動，有利於你的身心健康。
誤區3：老人是過來人，聽他們就沒有錯。
很多人都覺得老人他生過孩子，他們是過來人，認為他們的意見是沒有錯的，醫生的話呢，他可能經驗並沒有那麼老道。聽老人的話沒有錯，但是我們要注意一個點，就是選擇性的來聽，不要全聽，我們要辯證的聽，當然更多的我們是需要聽醫生的見解的。
孕期一直臥床到底有哪些危害呢？
第1個危害：血栓系統疾病。
那麼孕婦由於自身的一個血液系統的話，它會更加容易凝結。長期臥床容易導致自身的血流緩慢，容易形成凝血塊，淤結在那個下肢靜脈以及盆腔深靜脈。當淤結的凝血塊剝脫的話，容易導致那個肺栓塞等等。據統計，長期臥床的孕婦比沒有長期臥床的孕婦，血栓形成的概率高達數10倍。
第2個危害：影響心肺功能。
長期臥床容易影響肺部功能，還有氣體交換，容易導致心臟負荷增加，影響心肺功能。所以我們看到有一些孕婦，其實臥床的時間久了，偶爾只是下床活動一下都會覺得胸悶氣喘。
第3個危害：容易導致肌肉萎縮。
長時間臥床缺乏了運動容易導致肌肉萎縮，特別是下肢的肌肉，曾經見過一個病人，從十幾週一直臥床到三十幾周，結果導致他的下肢肌肉萎縮，花了10多天的時間才學會了走路。另外鈣的一個丟失也是很重要的。
第4個危害：影響消化功能。
那麼隨著子宮的不斷增大，本來胃腸道就會受到一定的擠壓，消化功能就明顯不如沒有懷孕的人。加之經常臥床，胃腸道的運動更加的減少了，很多孕婦的一個消化不良以及便秘呀，那些情況會更加嚴重。
還有很重要的一點：影響情緒。
經常臥床沒有跟外界得到一個很好的溝通，加上沒有上班，沒有自己的工作單位，沒有自己的朋友圈，自己的生活本身在懷孕的情況下會得到更加不好的一個反饋，精神壓力會更加大，會引起情緒方面的一些疾病等等。
孕期要適當運動。
如果產檢正常一切都好，沒有問題的，千萬不要一直臥床休息，再問過了相關的醫生，以後可以做一些比較簡單的一個運動，適當的散步啊，做一些小小的瑜伽也可以，幫助寶寶發育的，還可以控制自己的體重，有利於你後期的分娩。
什麼情況下需要少運動多點休息呢？
第1點 當我們比較勞累，出現肚子痛啊，出血的顏色是鮮紅色，出血的量比月經量多呀，沒有緩解的時候我們要多點休息。
第2點 當我們的B超檢查出來，有比較大的胎膜下或絨毛膜下血腫或者是前置胎盤伴有出血的情況。
第3點 當我們以前有過宮頸機能不全導致了多次的流產，那這一次做了宮頸環扎手術或者沒有做手術的。我們都是建議儘可能多點休息的。
假如需要安胎，我們能夠做些什麼呢？
第1點 正常產檢；
醫生需要定期的去了解寶寶目前的狀態是什麼樣，以便孕婦能夠進一步去根據自己的情況進行一個治療。
第2點 保持自身營養；
合理的飲食，對於孕婦和寶寶來說同等重要。既要營養均衡，也不要特別的補。合理的營養有助於寶寶的健康成長
第3點 保持樂觀心態。
這一點非常的重要。保持樂觀心態對於安胎來說是起到非常大的重作用，它可以說是一個非常好的良藥，比任何的藥物來得更加有效。孕期的心態不同，對於妊娠結局有一定的關係的。
總結：我想說的是，長期臥床並不能解決任何的問題，適當的運動以及休息有助於寶寶以及孕婦本身的一個健康，一定要保持一個比較樂觀的一個心態，對於整個孕期是起到非常重要的作用。
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