2020年突發的新冠肺炎疫情還沒結束，高考已逐漸逼近。但是因為疫情的影響，截至目前，還有很一些地方的高三學生沒有開學！所以，現在最緊張的恐怕就是這些高三的學生和家長了！
高考對每一個學生來說，都是人生中一次比較重要的考驗，所以很多人會焦慮、會恐慌。特別是這次疫情，徹底打亂了學生的備考計劃，雖然每個學校都在利用在線方式教學備考，但是大家普遍反映效果不好，特別是對於很多農村的學生，因為網絡條件等原因，複習的效果更差。在這種情況下，焦慮、恐慌等情緒被進一步放大，即便是開學了，複習的效果也可能會大受影響。
在高考的學生中，有很大一部分學生，他們學習刻苦努力，但是學習成績卻始終不上不下，甚至是成績完全對不起他（她）們的付出！對於這部分學習生來說，高考發揮的好，差不多能上個不錯的高校，發揮的不好可能連過本科線也過不了，面臨高考失敗！
那麼，在還剩下77天的時間裡，該如何應對高考呢？
先說結論，最關鍵的一招就是“建立屬於自己的節奏”！
有這樣很普遍的現象，每每到了備考階段，很多家長、學生因為焦慮，會到處的去網上、書店尋找各種筆記、各種高考狀元的備考寶典、各種考試的方法技巧等等。結果，各種資料堆了一大堆，學習成績卻不見起色，或者收效甚微。原因何在？說出來你可能不信，但事實就是如此，那就是“成功者的經驗並不值得你傾盡全力去照搬照抄”！因為，那些東西配合他們那個層次（基礎）才行，對於其他人，有時不僅沒效果，甚至還會起到反作用。
人在前進的時候，往往只盯著跑在最前面的人，覺得他們所留下的一切都是真理，抓住他們的真理，自己也將達到他們所能達到的地方。舉些關於財富的例子，例如，有的人說要定一個小目標，先賺它一個億！於是，一些人的眼裡就開始閃爍黃金般的光芒，開始追尋那人的方向。有的人，因為站在了財富的頂端，哪怕說些似是而非、不合邏輯甚至是騙人的謊話，也有一些人要奉為圭臬。然而，就是沒有人看見，大批大批的“勇士”傾家蕩產、粉身碎骨。成功並不容易，那些成功的“真理”看似很美，殊不知，阻止成功的往往是一些微不足道的錯誤。所以，我想說的是，與那些成功者的“真理”相比，失敗者的經驗才更為寶貴。提前獲知了那些失敗者的經驗，可以很大程度幫助一個人在成功的道路避免走入相同的坑。學習亦是如此。很多時候，影響一個學生進步的，往往是那些他們沒有發現或並不認為是問題的問題，一些微不足道的問題。
從某種角度來說，我就是高考的失敗者，因為是通過復讀才上得大學的，不像別人一考就成功。但是，就是因為復讀，加上後來上了大學、上了研究生，我才發現，在高考這件事上，我和我的很多同學都做了很多無用功。
第一，生活的困境給自己施加了極大的壓力。我出生在不富裕的農村、不富裕的家庭，能上學，那真是父母省吃儉用拼了命攢出來的。他們幹活的身影、他們因為幹活而身體受到極大損傷的情形等，時時會在我的腦海中盤旋，所以我很努力，不敢在學習上有一絲鬆懈。可以這麼說，高中三年加上覆讀一年，整個人的神經都是高度緊張的，害怕辜負父母的那份期待。但是說實話，這種高度緊張的狀態並不利於學習。所以就導致了越緊張學習成績越是提不上來，學習成績越是提不上來精神就越緊張這樣的惡性循環。這個問題，當時我是知道的，自己也試著去克服，但是收效甚微，尤其一聽到父母為錢的事情爭吵、苦惱，便更加劇了自己的緊張。有人說，高考是一場後勤保障戰，不僅是經濟上的，更是精神上的。這個一點不假。但是對於很多學生來說，連經濟上的保障都很困難，更不用說精神上的了。
在我復讀的那會，同宿舍住著一個兄弟，家裡面非常窮，父母是通過多方拼湊才湊夠了復讀的錢。這兄弟，平時省吃儉用也省了一點錢，一次回家，他給父母留了十塊錢，說是讓他們買點好東西吃。但是幾個月後，他又需要家裡給錢時，父母又把他當時給的十塊錢還給了他。為什麼他知道這錢是他的錢呢？因為他特意在錢上做了記號。這個兄弟學習非常用功，但就是不出成績，到最後也只考了一個專科。那天他跟我們說起這件事時，大家心情都很複雜。
對於一些家庭的孩子來說，特別是農村的孩子，高考自加的壓力程度是別人無法想象的。像我，高考失敗還有復讀機會，非常幸運！而有的人根本就沒有復讀的機會，高考就一次，一考定音！
在今年這個特別的年份，高考被賦予的意義更加的多元化，但無論是公平也罷，不公平也罷，作為學生，只能接受，抱怨什麼的是沒有意義的。對於那些處於各種各樣困境中的學生來說，能幫助自己的只有自己，如何紓解壓力，靠的也只能是自己。但無論如何，在接下來的這段時間裡，一定要把壓力控制在合理的區間，只有這樣才有可能把學習效率發揮到極致。
人生的路很長，戰場很多，困境很多，高考只是其中一個不大不小的試煉。我以為，只要有不向命運屈服的心，做有大毅力者，高考雖敗，人生必然不敗。所以，對於高考，請放手一搏！
第二，活在別人的節奏裡不知所措。主要表現為是焦慮、著急、心慌、六神無主、不知所措.......你比如說，語文、歷史、政治等需要背誦的東西，距離高考越近，越感覺有太多的地方記不住，越背越糊塗，越背越恐慌；在數學上，一張考卷別人一個小時或者一個半小時就做完了，而自己三個小時也完成不了，物理化學等等也是，感覺頭腦空空，什麼都理解不了，思路怎麼都打不開，只能靠死記硬背來苟延殘喘；五六門課程無法做好平衡，每個老師每天都在不停的發試卷佈置作業，自己怎麼都寫不完，根本沒有時間去梳理總結；看見同班同學、同桌試題一套套的刷，資料越堆越高，成績越考越好，自己也跟著刷題，卻發現沒有一套題能夠完全做下來、沒有一本資料能夠完全吃透掌握，反而是不會的東西越來越多，於是更加的恐慌......
當時，我就是這個情況，感覺自己付出了很多的努力，很累很累，很崩潰！人在絕望的時候，學習就很被動，會病急亂投醫。我記得，自己有一段時間，找各種的學習方法、學習寶典、記憶寶典等等；老師要求準備錯題集，於是又把大量的時間用在了摘抄上面，錯題集越來越厚，還是沒有把成績提上去。
後來，我醒悟過來，存在以上的種種問題，根源絕不是其他人說的那樣，比如,你還不夠努力、你的學習方法不對、你怎樣怎樣等等。
根本原因在於沒有建立屬於自己的學習節奏！
節奏這種東西很玄妙，是一種忘我的、天下唯我的感覺，是一種自我感覺的一個狀態。它來了，你自然能體會的到，一旦被打破，也自會生出一種不好的預感。舉例來說，男足為什麼不行，原因很多，但是關鍵還是因為沒有建立屬於自己的節奏，發展思路上東施效顰、亦步亦趨，賽場上沒頭沒腦、疲於奔命。而女排為什麼行，不僅是因為所謂的女排精神，關鍵還是有屬於自己的節奏，無論是場上還場下，她強任她強,清風拂山岡,她橫任她橫,明月照大江！
學習亦是如此！
高三一個班大概都有四五十人，甚至更多，而從班主任和各科老師的角度來說，他們都希望整個班進入某種節奏中，只有進入了節奏，這個班的成績才能夠持續的往前走，但是這種節奏是怎麼把握的呢？一般是根據某個學生或某一部分學生為依據而建立的整體節奏，但是對於個人來說，就面臨了三種情況：一是跟得上節奏，那必然會同頻共振，學習成績也會非常不錯；二是超越節奏，這樣的同學往往是班級的尖子生，一騎絕塵；三是跟不上節奏，成績表現很一般，或者非常不理想。
大家往往說某某同學跟不上，所謂的跟不上，難道是因為智力上不行？是學習方法不對？還是學習不努力？其實都不是！對於那些拼命想提高成績，想上好一點大學的同學來說，智力，方法，包括努力方面都是不存在大的問題的。之所以跟不上，主要原因還是自己沒有建立屬於自己的節奏！
為什麼這麼說呢？一方面是自己的節奏被別人影響了。比如同桌，還有班裡的其他同學。有的時候，你看別人的成績好，你就想從別人的方法中找經驗，去借鑑他（她），然後別人幹什麼你也幹什麼，別人刷題，你也跟著刷題。你總是活在別人的節奏裡，所以別人的成績越來越好，而你的成績卻沒有提高。另一個方面是，本來你已經有了一個較為不錯的節奏，但是硬生生被打亂了。你比如說，老師拼命佈置作業、拼命發試卷，造成你根本無法按照自己的節奏來複習，來查漏補缺。漸漸的，開始陷入死循環中無法自拔，越想提高自己成績，越不知道從何處著手。
那麼，面對這種困境，該怎麼辦呢？最好的辦法就是打破循環，建立屬於自己的節奏！
你想一想，都到這個時候了，如果還沒有醒悟過來，還在自己的老路上一直走下去，有什麼出路？！只會讓自己越來越著急，越來越憂慮，越來越迷茫。而打破循環建立節奏，則可能會讓你柳暗花明，破而後立。
如何建立自己的節奏呢？最主要辦法就是要不被別人影響，抽出一點時間來，全面梳理自己在當前備考中存在的種種不足，一一列出來，建立一個改進攻克計劃，然後去執行。這中間必然會有很多困難，比如你的計劃建立了，但是卻會被老師輕易的打亂，例如，你今天想專攻某一方面的問題，但是老師又發了很多的試卷佈置了很多的作業，以至於你根本沒有時間來做這件事，等等。
針對這種情況，在這裡提供一個辦法就是主動的跟班裡的每一位代課老師進行深入的溝通和交流，把自己的想法和自己存在的弱點跟老師們說一說、聊一聊，然後把你自己即將實施的改進計劃、辦法說出來，讓每個老師都支持你。這樣就避免使自己陷入漫無目的的題海戰術，從而讓自己完全沉浸在自己的一個節奏裡面。
有的學生可能會問，現在距離高考也就70多天了，時間夠不夠？其實是完全夠用的。
高中的知識點就那麼多，大家準備高考花了這麼多時間，做了這麼多的題，做這麼多的試卷，知識點基本上已掌握的差不多了。最後這個階段就是要把這些知識點編織成網，織成網眼越來越小的網，這樣才能在高考中抓到更多的“魚”。對於沒有節奏的學生來說，刷題、做題，完全是被動的，完全是負擔，最後完完全全成了一種押題行為！織網不成，還會使你關注不到的網眼越來越大。而建立自己的節奏，你就會發現，無論是看書還是做題，自己的學習效率都在成倍的增長，信心也開始不斷地增加。高考彷彿變成了一種渴望！
備考需要節奏，正式考試同樣需要節奏，一定要自己掌握節奏，而不是被節奏！
最後，感謝你花了這麼多時間看完，希望確實能夠提供一些幫助。
最後的最後請相信我，你所押的題今年的高考一個都不會考！
高考加油！
