寶寶從七八個月開始吃這個，神童培育從寶寶抓起

彩彩育兒手冊：飲食篇~寶寶從七八個月開始吃這個，也太厲害了吧

彩彩育兒手冊 2019-10-27 17:46:32

今天彩彩給寶寶做的番茄雞蛋麵~

下面給各位寶媽們介紹一下番茄雞蛋麵的製作步驟呦~

第一步：準備食材 土雞蛋1枚

新鮮西紅柿1個

新鮮有機西蘭花1小塊

黃金大地烏冬碎面少許

第二步：西蘭花用清水浸泡10min 然後放沸水中焯水煮熟

第三步：西紅柿用刀劃十字口，開水燙一下輕鬆去皮~

第四步：西紅柿和西蘭花切碎；蛋黃蛋清分離，只留蛋黃~

第五步：鍋熱放入少許寶寶食用油

第六步：倒入西紅柿翻炒，翻炒出汁後加適量的水~

第七步：水沸騰後加入適量的碎面~

第八步：煮3min-5min後加入蛋黃~

第九步：2min後加入西蘭花碎

第十步：煮2min後就可以出鍋咯~

第十一步：撒上核桃黑芝麻粉，對寶寶的眼睛和大腦都有很大益處呦~

最後一步：可以開飯咯~~~

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