賭博成癮是一種衝動控制的行為失調。病態性賭博是一種漸進式的行為失調，與其它癮僻一樣，一旦染上，就會漸漸失去自制能力
演變大致可分為三個階段：
（1） 贏錢階段-中國人說的“輸錢皆因贏錢起”，就正好反映了這個階段的重點。
有病態性賭博傾向的人，開始時跟大部份人一樣，賭博只是為娛樂或是出於朋友贏錢的心理。不過。普通人贏了錢，就只會當是自己好運，高興一時，就會收手；但對有病態性賭博傾向的人來說，這種滿足感會異常強烈，一有機會，就想再捕捉那剎那間的刺激。久而久之，這種強烈的渴望反而會成為理智思考的障礙。賭博的刺激，以小博大的心理及別人的讚美，都會令他們不自覺地增加賭博的行為，他們也會認為自己賭術高明，自己的賭術加上運氣一定能贏得盆滿缽滿，幻想自己能夠一朝發達。無形中，他們賭博的次數越來越頻繁，注碼亦越來越大。
（2） 追逐階段——這個階段的特點是“放不下”。
贏了就加大注碼，希望把以前輸掉的錢贏回來；輸了就更加覺得不忿，認為“有賭未為輸”，只要有賭本，就終有一天會扭轉乾坤。這種追逐思想漸漸佔據了他們的生活。不管自己是否有能力償還債項，都要不斷向人借錢；欠債愈多，想在賭局上贏回所失的意念就愈強。為了隱瞞事實，更要編織許多謊言，期望能夠在短時間內扳回，不計後果；一旦謊言被揭穿，情況便更加惡化，由於賭債纏身，親人及朋友亦無能力一次又一次地替其還債，已對他失去信心。這時，心情自然煩躁，家庭關係及工作表現都大受影響。在這樣的情況下，有些人還未能醒覺，以為只要有錢就能解決問題。甚至不惜用非法的手段去獲得金錢。
（3）危機階段——債主臨門，家庭面臨破裂，有些更會因違法而受檢控。
在絕望當中，有些人還會以最後的精力及金錢，孤注一擲。結果走投無路，情緒變得極度抑鬱，甚至會有自殺的念頭或行為。
對於病理性賭博症，關鍵要及早給予心理干預。最關鍵的是自己要有決心！
心理專家認為四個因素讓人嗜賭：心理因素、尋求刺激、衝動性格及反社會行為。
要戒除賭癮，外部支持不可少。戒賭需要長期的工作，不能夠一下子強制性戒除賭博。但是可以逐步的從減少賭注，減少賭博時間，到最後演變成純粹的只打“衛生牌”，不再論輸贏了。
對嗜賭人士要有耐心，讓其感受更多的關懷。尤其是言語之間要注意，老是埋怨和惡語相向，可能導致的是破罐子亂摔，造成心理上的一錯到底的念頭。
應該鼓勵嗜賭人士參與有益身心的活動。比如參加社會義工，不取報酬地為一些弱勢人群提供方便。還可以定期去看望孤兒院的小朋友們，給那些失去親人的小朋友獻出一份愛心。
改變環境。創造一個好的環境，設法不與其他賭博者相接觸，經常參加有益心身健康的文體娛樂活動，使其賭博心理逐漸得到淡化，從而緩解和根治病理性賭博症。
具體的方法：
賭博是心癮，想戒掉的話注意如下幾條：
（1）還沒戒的時候，手上儘量不要有錢。
（2）建立賺錢和省錢的願望，比如要存錢買房子娶老婆買車等等。
（3）結交良友遠離損友，為自己構造一個儘量沒有賭局的環境。
（4）很重要的一點，一定要想明白一點：天上沒有掉下來的餡餅，哪怕剛開始的時候贏錢，賭博最終只會把錢輸光，時時刻刻記得這點，天天提醒自己。
（5）把時間用在比較有意義的活動上，可以起到一定的分神作用。
4、成功戒賭標準：
第一階段，沒有錢了，不去借錢借貸賭
第二階段，有錢了，沒有時間不去抽出時間賭讓自己儘可能的忙碌起來
第三階段，有錢有時間，還沒有去賭，基本算成功了
第四階段，到死都沒有再賭，再也不去考慮賭和也不去考慮戒賭，賭在心理徹底消逝。你成功啦！
