01
那年，我剛生完孩子6個月，回到公司上班，新工位正對著空調口。
辦公室裡的幾個男同事，經常把空調開到最低，而我在一旁則會凍得瑟瑟發抖，胳膊、腿和膝蓋都冷的像老冰棍。
有時候，其他辦公室的女同事會過來找我討論問題，她們不小心碰到我的手，驚叫一聲：天吶，你的手咋這麼冷？
當時的我可以過去把空調的溫度調高一些，也可以從家裡帶來一件厚外套披上，可是我什麼都沒有做，就那麼傻傻地坐在那裡，任由空調裡吹出來的風把我的身體一點一點地吹涼。
直到現在，我都想不明白，我為什麼就坐在那裡一動不動呢？或許當時年少，心裡想著不就是冷一點嗎，又不會少了一塊肉。
而我忘了，那時的我，才生完孩子半年，而且是剖腹產，身體還未完全恢復過來。
02
直到夏天悄悄過去，關了空調，我才結束了被“打入冷宮”的日子。
然而，這種冷卻從我的皮膚表面一點一點地滲入到了關節裡，在我不知道的地方瘋狂地生根，發芽，繁衍，茂盛，伺機報復。
直到一兩年後，它才以強者的姿態挑釁地出現在我面前，讓我的身體慢慢發生變化。
大夏天的，我的兩隻胳膊一吹到空調就瘮得慌，膝蓋一感受到陰冷的氣息就隱隱作痛。
曾經那個穿著短袖短裙坐在空調下無所謂的女孩，變成了一個哪怕是在夏天也只能穿著長袖長褲的養生少女。
那曾被寒冷侵蝕過的地方，再也好不起來了。
我大姨，年輕的時候在地裡幹完活，喜歡穿著衣服跳進河裡泡一會，然後再穿著溼噠噠的衣服坐在地頭，等著風把衣服和自己吹乾。
對於幹了一天活的人來說，這一招真的很爽。
然而，時間長了，爽的代價也出來了。她的身體越來越差，在大夏天，我們只穿一件衣服，她要穿好幾件，如果到了冬天，更是穿好幾件毛衣，兩件棉襖，一個大衣，還要把手插在兜裡，全身裹得像個粽子一樣，這樣才覺得沒那麼冷。
03
有時候加班，有的同事會先去吃完飯，再回來加班。而我總是先做完工作，再去吃飯。
並不是因為我有多愛工作，因為如果工作沒做完，我根本沒心情吃飯。
哪怕我很餓很餓。
就這樣，時間長了，我餓出了胃病，隔三差五就胃疼。
有一段，胃疼的頻率越來越頻繁，我懷疑自己是不是得了胃癌。半夜裡，抱著手機查了好久，越查越害怕，好像自己時日不多了。第二天一早請了假，跑去醫院檢查，醫生讓我做胃鏡。
當時，我不知道有無痛的，就做了那種普通的胃鏡，醫生把一根很長的管子通過我的嘴巴，喉嚨，一直伸到我的胃裡面。那是種什麼感覺呢，想象一下，用一根筷子使勁往喉嚨裡插，完全插進去，而且那根管子比筷子長多了。
那根管子一插進去，我的眼淚嘩地下來了，那是一種被人掐住脖子的窒息感。
這也是第一次，我感覺到自己竟然距離死亡這麼近。
做完之後，我蹲在地上對著垃圾桶吐了好久的口水，眼淚、鼻涕、口水一起流下來。
幸好檢查結果出來了，只是普通的胃炎，並不是胃癌。
我的眼淚再次出來了，我在心裡對自己說，芬達，以後可要好好吃飯呀。
04
前不久和一個朋友發微信，她兩天都沒回復我。後來，說起這件事，她才告訴我，那幾天她正病的厲害。
剛開始，她以為只是小感冒，就沒管它，照樣該上班上班，該帶娃帶娃。沒想到，最後直接燒到39度，快燒出肺炎了，才去醫院看病，結果吃了幾天藥才好。
我問她，你剛開始就知道自己感冒了，咋不吃藥呢？
她說，我這人就是這樣，生病了喜歡拖著，不喜歡去醫院。等到實在拖不過去了，再去。
但事實是，等到實在拖不過去的時候，往往是已經很嚴重的時候了。
其實，我自己也是這樣。有一次，我食物中毒，跑了好幾次廁所後，覺得不對勁，想趕緊入睡來讓自己忘了這件事。結果睡了一小會起來後，就更嚴重了，整個人虛脫到連路都走不動。
最後，大半夜的趕緊去診所，打了三瓶吊針才穩住。
明明剛開始就知道不舒服，想的不是去解決問題，而是逃避，假裝自己沒事。
這究竟是堅強，還是無知？
可能，更多的是心存僥倖，是對自己身體的不重視，是不懂得真正的愛自己。
05
這幾天，在電視上跟著老師練瑜伽。
那個瑜伽老師氣質特別好，說話也很溫柔，她說，如果你覺得冷，可以帶個披肩；如果覺得不舒服，就在屁股下面墊個墊子，讓自己處於一個舒服的狀態。
這是很普通的一句話，然而對我卻如雷貫耳。
活了30年，我第一次意識到：
“
夏天出門要帶一條披肩，防止地鐵裡開的很冷的空調以及晚上的風。
頸椎痛的時候，不再忍著，而是選擇停下工作，去鍛鍊，去按摩，或者給自己貼上一貼好用的膏藥。
餓了就吃飯，哪怕自己的工作還沒有完成，吃完再接著做。
生病了，就要及時看醫生，不要拖到最嚴重的的那一刻。
睡覺的時候，要掖好被子，而不會因為太累直接躺在床上，起來的時候覺得四肢痠痛。
然而，就是這麼簡單的一些事，並不是所有人都懂得。只有等你的身體向你發出嚴重警告的時候，你才意識到，原來，你有多麼不愛惜自己。
所幸，現在知道這還不晚，看見就是療愈的第一步，不管是我們的身體，還是心靈。
