文/Talkroom
一旦你處於一段相對穩定的關係中並且事情進展順利，就很容易失去一起度過的美好時光和激情。 最終結果？ 戀愛關係中的某人可能會開始被忽略。
如果你是被忽視的人，這篇文章將介紹一些當下你可以做的事情。
感情中被忽視的原因很多。有時是因為在戀愛關係中邁出了重要的一步，隨之而來的是焦點的轉移。
也許你和你的愛人買了新房子，而你的伴侶更專注於生活或者房貸。
或者，也許你剛剛生了一個小baby，而他更多的精力放在了孩子和家庭身上。
南極洲企鵝也是如此。前期他們會不斷鞠躬，打扮和互相呼喚以此來吸引更多的異性的關注。
所有這些都有助於他們之間的互相認識，而所有的行為意味著他們也可以在眾多的企鵝中找到彼此。
一旦彼此決定在一起了，他們就會一起築巢，然後開始飼養小企鵝。
然而小企鵝出生後，彼此的說話交流可能就會少一點，互相親密的舉動同樣也會少了很多。
像我們一樣，這些企鵝多數也是一夫一妻制，但他們理解許多人類伴侶似乎忘記的東西：忽視親密關係可能會產生嚴重的後果。
所以對此你能做些什麼？
首先，如果你是被忽視的人，請大聲說出來。
你的伴侶可能不知道你現在這種感覺。
跟人類和企鵝一樣，流浪的信天翁在戀愛關係的早期階段會進行很多交流或親密的動作。
但是，即使確定在一起了，他們仍然可以相互交流以傳達他們的需求和關愛。
雄性和雌性都承擔著覓食和餵養的責任，並且像企鵝一樣，他們彼此之間非常依賴。
當一個在海上覓食（工作）後回來時，他們會一起做很多事情和溝通交流。
科學家懷疑他們在互相交流自己的想法和需求，以便對方可以調整他或她出海（工作）的時間。
如果你不交流，你的伴侶將無法清楚知道。
一對小鸚鵡也可以終老一生，彼此相處。
他們在一起的時間和交流接觸很多，他們彼此靠近坐著，用自己的喙，互相梳理著伴侶的羽毛。
在他們繁殖季節之外有很多親密交流 ，如果在這些時間裡不能很好關愛相處，他們可能就會分開。
如果你是小鸚鵡，而你的伴侶更像只老鷹一年中有一半時間更願意獨立生活，那麼你的戀愛關係可能就無法更好保持。
然後，確認彼此還深愛對方。
希望你們進行過冷靜的思考，並且確定你和你的伴侶在原則方面沒有錯，也知道彼此深愛著對方，問題是暫時額的只是缺乏必要的溝通和理解。
如果是這樣，你可以通過社交或發展一些共同興趣來彌補其中的一些過失。
雖然說我們是一夫一妻制，但也通過在公共社交網絡中與家人共度時光，過著富裕的社交生活。
即使你沒有伴侶，也可以多花一些時間通過社交網絡或者私下見面與普通朋友在一起，這樣可以減輕人際關係的壓力。
最後，為你的伴侶提供可能的解決方案，而不是簡單抱怨你自己的不滿意。
也許這個方案是一起上舞蹈課，烹飪課或其他促進合作與聯繫的活動。
在每天的開始或結束時，交流可能只需要15-20分鐘就可以了，這些時間其實我們都可以抽出來。
如果你們想有多餘的時間，建議減少一些每天不是必須要做的繁瑣事情，從而為你們兩個人騰出一些時間一起度過，把更多的關注放在彼此的身上。
如果你們有了孩子，請抽空把孩子交給父母一天或者請個保姆，花點獨立的時間陪伴下對方，過一下只屬於兩個人的世界，這些對於彼此的感情都是很好的。
許多其他的動物甚至哺育幼兒時也找到了方法以獲得更多的獨立時間。比如疣豬通過群體輪流哺育幼崽的方法，紅胸啄木鳥會讓其中一個較大的哥哥或者姐姐幫忙照看幼崽……
當然，我並不是說想讓你們去學習他們，我們人類是獨一無二的。但是我們應該明白給彼此一些空間時間在一起是很有必要的，而且也是有方法可以實現的。
要記住的是，任何時候都需要為維持彼此的親密關係付出努力，除非你想結束這段伴侶關係。如果你已盡力而為，但是你的伴侶沒有改變自己的方式或進行必要調整，那麼可能是時候面對一個艱難的選擇了。
關係是由兩個人共同維護的，如果一個人沒有儘自己的職責，那麼這段關係就不可能經受住時間的考驗。
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