困擾金媽多年的疑問就是家裡的灰塵，到底哪裡來？
上午明明擦好灰、掃完地、拖過地、關了門窗，下午茶几上的黑色玻璃又蒙上一層薄薄的灰；晚上睡覺前也是，再幹淨的屋子，第二天一早還是逃不出灰塵的魔爪。
擦不盡的灰令人絕望
無窮無盡的灰塵不僅是金媽的困擾，相信絕大多數操持家務的人們也為此感到煩惱。
然而，告訴大家一個不幸的消息，要徹底掃除家裡的灰塵，從此不捲土重來，是一件不可能的事情。
這個結論可不是小十六隨便說的，而是人家科學家說的。
是的，科學傢什麼都研究，就有兩位美國科學家（雷頓和比莫 | Layton & Beamer）多年研究灰塵，最後找出了灰塵裡面都有哪些東西。
關於雷頓和比莫的小小介紹：
他倆來自美國亞利桑那大學（University of Arizona），是環境政策專業（environmental policy）的教授。根據荷蘭和美國的家庭灰塵數據，以及加利福尼亞州薩克拉曼多一項本土化研究，綜合研究出家庭灰塵是由哪些東西組成。
這樣研究的結果於2010年發表在《環境科學與技術》（Environmental Science＆Technology）雜誌上。
科學研究灰塵中到底都有啥
40%的灰塵源於我們自己
無法杜絕灰塵的原因，就在於我們無法杜絕自己掉死皮、掉頭髮、掉衣服毛屑、掉食物殘渣，和在廚房開火做一大堆吃的…
死皮（以及伴隨而來的塵蟎）、毛髮、織物纖維、食物殘渣、烹飪煙霧和吸菸煙霧顆粒組成了40%的家中灰塵。
這裡的每一種都稍微擴展一下，並且拿個放大鏡看一眼長什麼樣子。
>>>死皮
顯微鏡下的死皮
大家之前聽到的很多版本都說，灰塵約等於死皮，其實並沒有那麼誇張，我們每個人每月掉的死皮在28g左右，也就是最普通的一包薯片（75克一包）的三分之一還不到，均攤到每一天，也就1g。
每個人每月掉的死皮量大約是三分之一包薯片
當然，家裡人越多，死皮也就越多，三口之家每天的死皮就是3g。
用家裡普通的控鹽勺做個對比，選了一把2g的控鹽勺做示範（注意，普通控鹽勺有1g、2g、5g各種規格，請看清勺子上的克數），那麼三口之家每天的死皮等於一勺半的控鹽勺。
家裡普通的2g控鹽勺
想想我們每天掃出來的灰塵，如果只有兩勺，那是真的太乾淨了。
Ps.這兩天金媽去外公外婆家了，我特地讓金媽計量了一下，共3勺6g，那麼死皮就佔灰塵的一半，已經算很不錯了。
金媽自測灰塵僅6g
>>>伴隨而來的塵蟎
死皮並不可怕，可怕的是招來的塵蟎和塵蟎拉的屎。
塵蟎以死皮為食，只要有死皮就有塵蟎，死皮越多、塵蟎越多。
顯微鏡下的塵蟎
塵蟎更喜歡溫暖昏暗的環境，比如床墊和地毯。
每平米地毯生活著最多1000個塵蟎。
一張床可以養育10萬~100萬個塵蟎。
每隻塵蟎每天要拉20顆屎。
如果家裡有小孩、寵物到處跑，搞得塵土飛揚，那麼塵蟎和塵蟎屎也會飛到空中，停留大約30分鐘，這段時間，你每一次呼吸都在吸入塵蟎和塵蟎的屎。
然後，各種過敏就找上門來…過敏性鼻炎、支氣管哮喘等。
>>>毛髮
你的頭髮、汗毛、你家貓貓狗狗的毛，都屬於這一類。
顯微鏡下的人類毛髮和狗毛
毛髮也是一種過敏原，如果家裡有寵物，那麼毛髮比重會大得多。
戴森灰塵白皮書的數據：
養寵物家庭的灰塵重量平均值比不養寵物家庭更多
上海 —— 117%
廣州 —— 125%
北京 —— 120%
除了寵物的毛髮，寵物唾液、尿液和死皮中的蛋白質也會以粉塵的形式四處飛揚，成為家裡灰塵的一部分。
>>>織物纖維
很多時候我們會掃出一絲一絲的灰塵，它們很容易結成一團，並且牢牢吸附在掃帚上，要用手抓才拿的下來。
宏觀和微觀的纖維灰塵
這種灰塵其實是一種纖維，來自身上穿的衣服、床上的被子和床單、客廳的沙發套，以及其他各種紡織物品。當我們抖動衣服床單時，細微的纖維顆粒就會從織物上掉落，因為太小，我們肉眼根本發現不了。
你以為抖掉了灰塵，其實製造了更多的灰塵。
>>>食物殘渣
你以為食物碎碎掉地上，就變成了灰塵？不，那只是可見的垃圾。
只有當食物掉在地上很久以後，才會慢慢分解成很小很小的碎片，如岩石風化成沙粒，食物也會“風化”成食粒，這個時候就是灰塵了。
顯微鏡下的培根顆粒
食物殘渣我不怕，我怕的是殘渣引來的昆蟲…活的和死的都好可怕。
>>>烹飪煙霧和吸菸煙霧顆粒
奇怪，炒個菜、抽個煙也會生成灰塵？是的。
烹飪煙霧和吸菸煙霧的微小顆粒最大的去處不是落到地面，而是懸浮空中或吸附在家電、傢俱的表面。
顯微鏡下的煙塵和烹飪顆粒物
60%的灰塵從室外溜進來
除了家庭自行生產的灰塵，其餘60%的灰塵是從室外而來。
室外的灰塵都是絞盡腦汁的往家裡撲，只要關窗有縫隙，就會鑽進來。
室外灰塵大多是沙塵、粉塵、花粉、真菌孢子、礦物質顆粒等。
其中花粉和真菌孢子也是致敏原。
這裡不一一說明每一種室外灰塵了，畢竟對付室外灰塵的方法就只能關好門窗、回家換拖鞋、換睡衣。
囉嗦一句，室外灰塵的組合因地而異，如工廠多的地方煤炭顆粒、粉塵就多，又比如西班牙空氣中的碳酸鹽就遠高於尼日利亞。
減少室內灰塵，我該怎麼辦
好在雖然無法杜絕灰塵，但總有辦法可以減少灰塵。
1. 用溼抹布代替雞毛撣子
雞毛撣子的唯一作用就是把桌上的灰放歸到空氣中，此時空氣中的灰沒有那麼快落到地上，等你忙了半天，辛苦掃完拖完地後，空中的灰才徐徐落地。
用溼抹布吸附桌上的灰才是正確擦灰方式。
2. 每週清洗床上用品
之前已經提過，床是死皮和塵蟎的樂園，如果不頻繁清洗被單、床單的話，死皮和隨之而來的塵蟎、塵蟎屎和塵蟎屍體就越積越多。想必你不想每天睡在塵蟎窩裡吧。
死皮和塵蟎的樂園（希望不要嚇到）
3. 記得及時擦掉電器上的灰塵
電器因為有靜電，會吸附很多灰塵在表面，比如我的電腦屏幕總是很髒，不及時擦乾淨會源源不斷向空氣釋放灰塵。
4. 不要在家裡穿室外鞋
你知道嗎？所有的室外鞋都會帶進灰塵，並且絕大多數室外鞋鞋底沾有糞便（寵物或昆蟲類）。為了健康與衛生，室外鞋就不要隨便在家裡踩了。
5. 減少家中不規則的雜物
灰塵真的很容易就積聚在雜物的褶皺裡，要擦又很麻煩，擦也擦不乾淨。還不如把雜七雜八用不到的東西都收起來，讓灰塵沒有地方可鑽也不失為一個省力的辦法。
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最後回答一個小問題，那就是PM2.5是不會變成灰塵的，因為它實在太小太輕，比細菌都小，只能長期漂浮在空中。
灰塵話題說的差不多了，少量的灰塵我們是可以和它們和平共處的，一旦太多，致敏原就多，我們就要生病了。
希望本期「灰塵到底是什麼」對你有幫助。
生活中有什麼困擾你嗎？想知道怎麼解決嗎？歡迎把你的問題寫在評論區，你的問題就是大家的問題。
參考資料：
[1] What is dust made of? - Michael Marder, TED-Ed
[2] dyson.com
[3] Down in the dust lab: Dyson microbiologists tackle dust mites, dirt and allergens, Dyson
[4] 家裡的灰為什麼擦不淨，人民網
[5] 你以為並沒有做什麼啊，家裡就不會有灰塵了嗎？，知乎
[6] Where Does Dust Come From? Guide to Sources in House and Solutions, https://molekule.science/
[7] What's in Household Dust? Don't Ask, Time
