在登上的過程中，一般會有這樣三類人。
第一類人如果看到要攀登的山很險峻，一般會選擇在山底下轉幾圈，拍幾張照片，發到朋友圈，證明自己來過，這類人被稱為放棄者；
第二類人會選擇毫無畏懼的攀登，但在攀登的過程中，可能是食物不夠了，或者是感覺體力有些抵擋不住了，正好半山腰的風景還非常美，站在這裡已經可以足夠感受大山的美麗和景緻了，就不願意繼續奮力攀登了，這類人被稱為紮營者。
第三類人，他們不會選擇放棄，也不會在半途止步，而是選擇不斷的向上攀登，直至最後登上山頂。在攀登的過程中，他們也會疲憊，也會因為食物短缺而苦惱，因為登山途中人員越來越少而質疑自己是否繼續向上攀登，但任何理由都阻擋不了他們想要戰勝這座山的熱情，他們選擇不斷的攀登，這類人他們才屬於攀登者。
也許我們都想要成為攀登者，但現實生活中，真正的攀登者少之又少。我們或許可以一時興起不斷的攀登，但因為挫折，因為疲憊，因為各種各樣的原因，我們大部分人都成為了放棄者和紮營者。
影響我們繼續攀登的因素原來主要缺少它導致的，它的高和低決定著我們的選擇，但卻又如此的不為人所知，它便是逆商。
逆商這個概念是我在《逆商：我們該如何應對壞事件》中學到的，這本書作者為美國保羅·史託茲博士，他同時也是逆商理念的開創者，他讓我們知道，個人成功與否，除了智商和情商，更有逆商的巨大作用。
一、什麼是逆商？
通過大量的研究，作者發現，我們生活和工作中的成功主要取決於我們的逆商，逆商沒有一個顯而易見的概念，它屬於一個體系。
它可以作為一種新的概念框架，用來理解和提升成功的各個因素；逆商還可以作為一系列的衡量方法，用於評估人們應對逆境的反應模式；同時逆商還可以作為一種具有科學依據的工具，用於改善人們應對逆境的模式，從而來提升個人效能和職業效能。
通過逆商的高低，我們可以判斷一個人是否成功，前面登山過程中的放棄者的逆商就比較低；逆商最高的屬於攀登者。
如果一個人的逆商即使不高，我們同樣也可以通過不斷學習的方法提高自己的逆商。
二、為什麼我們要提高逆商？
我們普通人從每天一睜開眼睛，就面臨著大大小小的選擇，重要且艱難的選擇平均每天有3-5個，面對這些選擇，特別是受挫折後的選擇，很多人很容易被打垮，很容易放棄繼續前進，成為放棄者。
但有一些人卻又彷彿永遠充滿了幹勁，我認識一個朋友，她一直都幹勁十足，在她身上，你會感覺一直有股力量在牽引她前行，每天六點鐘打卡朋友圈已經看到她跑了幾圈步了，晚上十一點多還能看到她還在辦公室忙碌的身影，這樣努力的人不成功都難，她年紀輕輕，就擁有了一個僱傭了幾十名員工的公司。她就是我們所謂的攀登者，毫無疑問，她擁有較高的逆商。
逆商的高低可以用來衡量一個人是否成功，同樣也可以用來考驗一個人在低谷時是否會重新站起來。
但更要的是，逆商是可以通過後天學習來提升的。
如果我們現在對自己不滿意，我們想要改變卻不知道如何做起，我們遇到挫折的時候會一蹶不振，在受到打擊時甚至會有輕生的念頭，遇到難題喜歡選擇逃避。其實這些狀態不可怕，因為這些都是可以通過提高自己的逆商而更新成一個新的自己的。
情商和智商，是決定一個人在哪裡開始起飛，逆商則會決定我們飛的有多高，因此說提高自己逆商是我們必須要做的事情。
三、我們該如何提高自己的逆商？
逆商的提高需要一個過程，有一套詳實的理論基礎，可以稱之為LEAD工具。
第一步:Listen傾聽自己的逆境
我們首先要遇到問題之後，要先認真傾聽自己的狀態，要學會識別出來真正的逆境以及自己面對逆境時自己的反應，分析自己在面對逆境時Core維度（四個維度，分別是C控制，O擔當力，R影響力和E持續性）的得分，從而判斷自己逆商的高低，有意識的每次去提高。
第二步：Explore探究自己對結果的擔當
一個負責研發的朋友設計了一個沒有做過的產品，因為一些不可控因素，產品出現了問題，不得已這些產品全部報廢了，他非常的自責。儘管上司沒有要他擔責，他卻不斷的提醒自己做錯了，自己能力不行，自己需要負責，不斷的提醒自己更加深了他的愧疚感，這種想法更影響之後的工作，導致後面出現了很多問題，不久之後他就被辭退了。
其實遇到這種事情之後，我們不要把不好的事情不斷的放大或者災難化，從每件事情我們要學會分析自己可以掌控的部分，比如我的這位研發朋友，設計的產品最終報廢，這不是他能掌控的，他能掌控的是自己設計部分為什麼出現了不可控因素，是生產設備需要改進，還是工藝需要優化，還是人員經驗不足，這些覆盤才是他可以掌控的，而自己需要負責的只是研發問題，其它問題不能全部放在自己身上。
逆商低的人考慮問題的時候總是喜歡末日化，彷彿任何不好的事情全部都來了，所以我們要學會分析當前的事件與後果，而不是假想一些沒有發生的事情。
第三步：Analyze分析證據
在這一步我們要學會分析有什麼自己無法掌控的證據，有什麼證據證明此次問題會蔓延到其它方面，或者是此次困境會持續多長時間？
就像上面那個做研發的朋友，他自責，愧疚，其實生產條件和工藝都是自己無法掌控的方面，自己能掌控的就是自己的心情和自己下一次研發的設計問題。
我們也不能因一時的犯錯或者思考不周就全盤的否定自己，我們要把一次錯誤限定在這一次上面，提升自己的應對能力，讓自己儘快從這次失誤中走出來，保障下一次的設計成功。
第四步：Do做點事情
在這一步我們需要清楚的知道自己還需要什麼信息，自己需要做什麼可以來獲得對形勢的掌控，可以做什麼來限制事情的蔓延，做什麼還限制當前困境的持續時間？
在詳細瞭解自己的逆商之後，我們再採取有效行動就是最有效的方式了。
一個失去孩子的母親，她的孩子被一個酗酒的人開車撞沒了，她很想採取直接找那個酗酒的人拼命。很幸運的是她學習到了LEAD的步驟，知道這樣做沒有用，因此她採用了另外一種方式，她成立了反酗酒協會，避免讓更多的母親承受像她一樣的痛苦。
按上面的四個步驟，我們需要不斷的提醒自己，持續的有意識的來提高自己的逆商。
提高逆商，沒有一蹴而就的方法，只有不斷的提高自己的應對模式，堅持自己不斷的攀登，我相信我們都可以成為攀登者的。
讓我們再重溫一遍這本《逆商：我們該如何應對壞事件》，當我們遇到壞事件的時候，不要放大問題，不要太自責，打開這本書，按照步驟，一步步訓練自己，我們就會變得越來越好。
