有家長問到孩子肌張力偏高或偏低，是不是出現什麼問題了？經過我仔細詢問，發現
其實家長對肌張力的概念並不是很清楚，自己過於緊張。肌張力是一個專業的醫學詞彙，跟康復醫學息息相關，完全理解肌張力需要有一定的醫學基礎。那麼到底肌張力是什麼？怎麼初步判斷自己的寶寶肌張力正不正常？怎麼改善寶寶的肌張力？今天我們將一同探討這些問題。
什麼是肌張力？
肌張力是運動系統檢查中很重要的一部分，很多醫院給孩子體檢時，都會作為常規檢查。肌張力其實就是肌肉的張力，指寶寶在安靜、鬆弛狀態下肌肉的緊張度。這種力屬於內在的一種阻力，是肌細胞之間相互牽引而產生的力量。
肌張力的主要作用是維持身體的各種姿勢，保持正常的運動。
寶寶的發育是協同發育的，運動系統和神經系統的發育是相互促進的。如果寶寶沒有及時糾正肌張力異常的情況，久而久之沒有恢復正常的肌張力，嚴重的話可能導致異常姿勢、運動障礙、發育遲緩等問題，影響孩子正常的生活。
肌張力異常怎麼判斷？
肌張力的異常主要有3種形式：肌張力偏低、肌張力偏高、肌張力障礙。肌張力異常，無論是偏高還是偏低，大多與神經系統病變有關，是一種病理狀態。常見於神經系統發育遲滯、腦神經損傷、小腦損傷、脊髓疾患、各種疾病等情況。
簡單來說，肌張力低，肌肉的張力不足，感覺寶寶老是全身無力，軟綿綿的狀態：不會使勁兒，不願意自己動，或動作很慢，嚴重的孩子會出現因吞嚥、咀嚼能力差而餵養困難；肌張力高，肌肉的張力太過，感覺寶寶總是繃緊的狀態：肢體常保持伸直繃緊狀態，大腿外展困難，手指緊張握拳等。
如果寶寶經常出現異常的姿態，並維持一段時間，而且家長在改變這種異常姿勢的時候寶寶會因為疼痛而大哭，那麼說明可能有問題，需要請專業醫生進行判斷。
需要重點強調一點，肌張力有沒有問題，是通過專業的醫生對寶寶肌肉的狀態、被動運動的情況等進行評估後得出的結果，
絕不是家長在家隨便摸摸看看就能下定論的。隨著醫學知識的科普逐漸增多，網上流傳的不可靠信息也越來越多，譬如網上流傳說寶寶抬頭晚，翻身晚、翹腳尖走路就是肌張力高等等言論，都是非常片面的，這些都不能用來判定寶寶的肌張力是否正常。有些時候，是寶寶的發育規律不同導致的。不能一概而論說寶寶腦部損傷、神經損傷等。
如何鑑別寶寶肌張力情況？
有些寶寶也會存在肌張力異常，但是正常的生理情況，家長要學會鑑別 ：
1.肌張力偏低
一些先天不足的寶寶，如早產兒，它的運動發育能力是比一般的寶寶差一點的，有時候也會出現一些肌張力偏低的情況，此時最重要的不是提高肌張力，而是需要調整臟腑功能，補益腎精，扶助正氣，調整臟腑，可以給孩子多做撫觸。
2.肌張力偏高
新生兒時期神經系統發育不完全，對於外界的接觸會比較敏感，而出現肌張力偏高，表現為偶爾繃直腳背，尤其是在換尿布、受驚嚇、陌生人觸碰肢體時出現，這是正常的情況，會逐漸改善，一般在3個月後就不會出現這種情況。
早產兒或出生低體重兒容易全身的肌肉緊張度偏高，或者因早期干預較多導致嬰兒恐懼、躲避，在檢查時也較容易誤判為肌張力偏高。
肌張力不太正常怎麼辦，自己在家可以解決嗎？
● 由於產前、分娩過程、新生兒期某個環節出現異常，可能導致孩子出現肌張力異常，但還不能確診為腦損傷的，家長也應積極干預，處於發育中的嬰幼兒的軀體結構是具有很強的可塑性和適應性的，早期合理的進行康復干預對寶寶之後的發育至關重要。
● 家長懷疑肌張力有問題時，應該及時到醫院進行相關檢查。如果是已經確診腦部、脊髓、肌肉有疾病的，需要在醫院進行專業的康復訓練，在此基礎上，遵醫囑在家進行鍛鍊。
● 新生兒時期出現生理性肌張力偏高，干預重點在於緩解寶寶敏感情況，緩和情緒，多和寶寶溝通，給寶寶做撫觸。
● 推拿是調整肌張力有效的方法之一，選擇合適的體位，給孩子做被動操，幫助雙向調整肌肉、關節的情況。
肌張力高：平時休息時可用嬰兒毯捲成U形，讓寶寶臥在U形中央，肩膀和下肢都稍呈內收狀態，上肢向軀體中線靠攏，模擬在子宮中的姿勢，降低緊張度；
肌張力低：平時休息時，雙上臂和肩膀用小毛巾墊高，使雙手向軀幹中線位靠攏，雙髖的外下方墊高，讓髖關節內收。
手法：
✔ 拿捏、按揉肌肉：每處肢體操作1分鐘
按揉足三里
✔ 按揉足三里、湧泉、承山、崑崙穴：每穴1分鐘
湧泉
承山
崑崙穴
✔ 關節被動操：伸展肩關節，屈伸肘關節，屈伸腕關節，屈伸髖關節，屈伸膝關節，屈伸踝關節，以上各30次。
伸展肩關節
屈伸肘關節
屈伸膝關節(詳細手法可關注同名公號）
小寶寶也是需要鼓勵才能有進步的，在鍛鍊時，要營造舒適的環境，家長要有愉悅的心情，帶著鼓勵去驅動寶寶的自主活動，在活動的過程中利用玩具、音樂等讓寶寶感興趣。寶寶的自主活動與被動的鍛鍊操相結合，能達到1+1＞2的效果。
