文丨小六叔
在不少中國女性的眼裡，生完孩子之後坐月子，可以說就是“吃苦”。明明坐月子期間有好吃的，還不用做事，這麼完美的休閒時光，為什麼會被中國女性認為是在吃苦呢？根本原因就是因為“老一輩”人的規矩。早些年還沒有出現月嫂中心的時候，一般坐月子都是婆婆或者是媽媽照顧，但她們會給寶媽們在坐月子期間定很多的規矩。
例如：不可以洗頭髮、不可以洗澡、不可以下床、不可以吃生冷食物，最重要的是，還不能玩手機，這些規矩沒有幾個人能做得到，要堅持做下去，真的就是在吃苦了。隨著信息時代的進步，人們不出門就能知道外面的信息，不少寶媽瞭解到外國女性生完孩子以後，都不會坐月子，不少寶媽也想效仿，結果卻被訓斥，是不是對此不解呢？看完下文你就明白了。
一、產後坐月子有3大好處
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1、身體恢復快
女性生完孩子之後，身體元氣損傷得厲害，必須修養才能恢復體能，坐月子期間調理身體能幫助產婦更好、更快地恢復身體。但要注意營養搭配，切不可瞎補亂補，營養過剩反而會導致產婦上火，加重產婦身體不適，建議坐月子前半個月平補，後半個月再煲滋補的湯，但也不可過多。
2、寶寶發育好
媽媽坐月子對剛出生的寶寶也比較好，這樣孩子隨時都能夠得到餵養，母親還能在一旁細心照料，一旦寶寶出現什麼身體不適，也能及時得到治療。現在越來越多的國家都意識到坐月子對產婦的好處，都在向中國學習呢！
3、身材恢復快
女性懷孕之後，因為經常補充營養，所以身材都會發福，生完孩子之後，如果不注意保養，身材是很難恢復到從前的。合理的坐月子能幫助寶媽更快地恢復身材，對寶媽自己的身體也比較好。
二、國外的女性不坐月子的3個理由
1、產褥期
國外的女性雖然不用坐月子，但是有6-8周的產褥期，雖然這個期間外國的女性不會說一直呆在房間裡面不出門，但恢復期間也會有專門的指導人士來指導產婦，幫助產婦儘快恢復身體狀態，同時在產褥期外國女性也不會幹重物活，一切行動都會聽專業人士的。
2、體質好
外國女性之所以月子期間可以外出，像正常人一樣活動，是因為相比中國人的體質，西方人的體質會更加強健。平時我們的飲食主要是米飯或者是麵粉類的，而西方人則主要攝取蛋白質和鈣量的食物，這樣我們的身體自然沒有西方人好，所以她們可以不用坐月子，而我們卻沒有這個底氣。
3、環境不同
之前在網上看到一則笑話，說是中國無論什麼身體不適，多喝熱水都能幫助緩解不適，雖然有點誇張，但這是事實。在西方根本就沒有喝熱水的習慣，這樣的飲食方式導致中西方人體質也不一樣。最重要的是，一方水土養一方人，加上環境不同，所以習慣也不同，這也是為什麼外國人不用坐月子的原因。
正是因為以上三種原因，所以外國女性不用坐月子，而中國女性卻需要坐，這也是寶媽被訓斥的原因，營養師：優勢不能比。所以大家還是乖乖地坐好月子吧！
