北京市宣武中醫醫院急診科主任醫師 李豔如□ 主治醫師 姜 楠
偏頭痛是一種常見的神經血管性疾病，往往會引起噁心、嘔吐等現象。該病症持續且反覆發作，患者長期承受折磨，容易產生急躁、抑鬱等負面情緒，嚴重影響工作和生活。偏頭痛屬於中醫“頭痛”範疇，早在《黃帝內經》就有相關記載。無論是外邪引起的外感頭痛，還是臟腑損傷引起的內傷頭痛，日久不愈耗傷氣血，易轉換成常見的血虛頭痛，表現為頭痛隱隱、一側明顯、時時頭暈頭昏、心悸失眠、面色少華、倦怠乏力、勞累後頭痛明顯加重，舌質淡、苔薄白、脈細弱。
在此推薦一個緩解血虛頭痛的方子：取蔥白15克、枸杞10克、生黃芪20克、大棗3~5枚，一起煎煮30分鐘後服用藥湯，每日早晚各100~200毫升。方中，蔥是藥食同源的食材，維生素C含量比蘋果高10倍，比柑橘高2倍，還有較強的殺菌作用。蔥白是大蔥近根部的莖，是主要的藥用部分。中醫認為，蔥白氣味辛辣，性溫，有發汗解熱的功效。枸杞滋補肝腎、明目；生黃芪補氣昇陽、固表止汗；大棗補中益氣、養血安神。諸藥合用，發揮養血滋陰、和絡祛痛的功效。
平時，患者在生活中還應儘量避免焦慮、緊張的情緒，可適當聽舒緩音樂放鬆心情。每天做做有氧運動，有助於振奮陽氣，促進氣血運行。
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