大家好，我是小優媽媽，馬上就要放暑假了，神獸又要回家了，孩子們暫時脫離學校老師的管束，很容易就荒廢整個假期，“暑期不規劃，開學徒傷悲”啊！
為什麼一個暑期的結束，有些孩子渾渾噩噩一個月恢復不過來，有些孩子不僅玩的開心，生活有規律，一點不耽誤學習！
那是因為不同的父母給孩子安排了不同的假期！
那麼到底什麼樣的暑假才能讓孩子不荒廢呢？
小優媽媽給大家總結了一份暑期計劃!
★ 讓自律成為一種習慣
別說是孩子，我們成年人也一樣，是不是到了假期或者週六週日就經常有這樣的行為：
❶ 凌晨2點還在翻閱著手機？
❷ 一天三頓，NO!早上鬧鐘叫不醒我，過了12點再說？
❸ 起床吃飯，吃完接著躺床上，繼續追劇，刷抖音
孩子放假第一天，吃喝玩樂
孩子放假第二天，吃喝玩樂
孩子放假倒計時三天，昏天暗地的補作業，補到我都被感動了、、、
如何培養孩子良好的自律習慣？從以下幾點來做起！
①定目標計劃
暑假學習，我們可以和孩子一起制定一個目標計劃，再把目標細分成一個個很小的計劃。具體內容一般是讓孩子自己寫，我們自己可以不參與，因為要是我們去參與，孩子會認為這個計劃是我們的而不是他的，自然就沒有去好好執行的動力，就談不上自律了。只有他感覺這是他自己的事情，他才會去琢磨怎麼把計劃去完成。當他完成了還能得到相應的獎勵！
②養成習慣
習慣太重要了，只要我發現孩子在某一塊做的比較好，我會一直鼓勵，當然適當的監督指導，讓孩子把這一行為變成習慣，習慣養成了，你不讓他做都不行，他難受。培養習慣的背後，都需要狠心不放棄的父母！
③以身作則
自己也要有目標和計劃，孩子會一直看著我們，就像閱讀，我們每天看書，孩子肯定每天也會看，我們要是有段時間不看，孩子慢慢也把書丟了。就像看手機，要是父母一天到晚拿著手機，那麼孩子也會跟著要手機玩！
★ 讓鍛鍊成為一種習慣
“身體是革命的本錢”通常能夠堅持鍛鍊的人，在我看來絕對是一位不簡單的人，因為他能夠堅持做絕大一部分人做不到的事，那麼其他的事他肯定也可以很好的完成！
如何讓孩子堅持鍛鍊呢？
首先我們可以尋找孩子的興趣，比如他喜歡打球，那麼每天可以制定一個時間陪他打球，喜歡畫畫，抽個時間畫畫、、、、但是要堅持做，堅持做到的也可以給予相應的獎勵！
★ 挑戰自我，戰勝自我
其實每年的暑假都可以稱之為“酷暑”白天外面溫度幾乎都有30度以上，高的時候有40多度，很多孩子大部分時間還是待家裡，然而問題就來了。
有大多數孩子會沉迷於遊戲，不用說孩子，很多家長也成為了“低頭族”
都說毀掉一個孩子的辦法就是給他一部手機，手機到底有哪些危害？
❶ 手機影響孩子的健康，特別是現在很多小孩小小年紀就近視，甚至更嚴重的的導致失明，還有的因為長時間低頭導致得頸椎病，因為減少戶外運動，導致很多小孩得肥胖症，這些傷害都是不可逆的
❷ 長時間玩手機的小孩比較內向，喜歡宅家裡，不喜歡和別人交流，會導致孩子缺乏社交能力，嚴重的還會得抑鬱症
❸ 耽誤孩子學習，玩的時間變長，學習的時間自然會減少，因為長時間被手機的視頻動畫刺激，導致對知識學習缺乏興趣，感到枯燥無味，學習成績自然會下滑
★ 制定學習計劃
❶ 完成暑期作業
❷ 課外閱讀，選幾本好書，讓孩子每天認真讀1-2小時
❸ 學英語，報些線上英語課程強化孩子英語發音
❹ 練字，選擇一套適合的字帖，每天練習半小時
❺ 發展興趣，，利用暑假多學一些孩子感興趣的事情，比如，畫畫、音樂、舞蹈、武術等
❻ 多做家務，幫助父母做力所能及的事，培養孩子的責任感
當然適當的休息和放鬆也是必不可少的，可以讓孩子制定自己的休息和玩的時間，讓這個暑假不僅要開心的玩耍，也不能荒廢哦！
然而作為父母要以身作則，自己學會自律，孩子才能跟著自律哦！
你有更好的計劃嗎？
