【羽毛球】並步, 交叉步, 墊步, 蹬跨步這四種步法你要知道!

經常打羽毛球的球友都知道,在球場,步伐比手法更為關鍵,有句話一直在羽壇流傳至今:七分步法三分手法,可見步法才是打好羽毛球的重中之重!

1.並步

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2.交叉步

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3.墊步

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4.蹬跨步

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只需這四種步伐即可,現在動圖示範一下實戰中的效果:

1、前場

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並步+跨步

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交叉步+跨步

2、中場

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啟動步+右跨步

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前交叉步

3、後場

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並步+跨步

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交叉步+交叉換步


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