人們都說人生苦短，一生不過三萬個日夜，餘生太快，我們還沒年輕就老了。
在這個有限的時間裡，我們會經常覺得不快樂，但是當你學會釋懷，整個世界都會對你溫柔以待，很多人的一生中都在無休止的比較當中度過，在我們小的時候我們跟別人比成績，長大了我們跟別人比財富，到老了還不忘和別人比地位，我們害怕落後於人，我們唯恐別人恥笑，所以我們已經習慣性跟別人比較，從而證明自己活的沒那麼差，其實這又何必呢？
有一本書裡有這樣的一個故事，有兩隻河豚它們是朋友，它們事事都喜歡跟對方比較，有一天它們突發奇想想要比一比大小，為了壓住對方它們拼命的鼓氣，都最後它們的肚子都漲破了，過度與別人比較，不會讓你更好，這隻會讓你陷入深深的泥潭，和富人比較會讓我們焦慮，和窮人比較會讓我們自滿，和朋友比較會傷了和氣，和敵人比較會傷了自己。
世界是自己的，其他人都是配角，老是盯著別人不如審視自己，學會釋懷給心靈真正的解脫，陶淵明說過，不慼慼於貧窮，不汲汲於富貴。窮也好富也罷，廣廈千間夜眠僅需六尺，家財萬貫日食不過三餐，世間萬物沒有最好的，只有最適合自己的，攀比源自內心的平法，釋懷卻是來自身心的靈魂，坦然面對自己的生活，淡然的看待世界的沉浮，當你學會釋懷才能夠在滾滾紅塵當中開闢出自己的一方淨土，世上本無事 庸人自擾之，我們總是覺得活的不快樂，就是因為太過執念不願放手，讓我們念念不忘的也許是顯赫的功名，也許是鉅額財富，也許是一段難以割捨的情緣。
電視劇天龍八部裡有著這樣一段愛情故事，天山童姥和李秋水是同門師姐妹，兩人同時喜歡傷了俊美的師哥無崖子，為了爭奪無崖子的愛，她們反目成仇相互殘殺，從青春少女到白髮老嫗，她們陳念與對愛情的執念，苦苦鬥了幾十年，直到最後她們才得知無崖子愛的並不是她們而是小師妹，在那瞬間幾十年的不甘，委屈，怨恨噴湧而出，她們終於意識到自己實在是太傻了，為了一個不愛自己的男人，為了一段不屬於自己的愛情，她們葬送了自己大好的年華，毀掉了自己原本一片光明的人生，兩人相擁大笑盡釋前嫌，在生命的最後一刻才學會了釋懷，但這樣的釋懷來的太晚太晚了，紅顏彈指老剎那芳華。
我們活著的每一天都是餘生當中最年輕的一天，沒有什麼比珍惜當下更重要了，有的東西註定不屬於你，有的人註定要離去，與其把時間浪費在糾結和痛苦上，不如學會釋懷瀟灑放手，你的眼前就會豁然開朗，一念放下萬般自在，釋懷不僅僅是放過別人更是放過自己，過去的功名富貴不過是場舊夢何必留念，如今的閒雲野鶴淡飯粗茶，也未嘗不是一種幸福，且行且珍惜。
每一個懂得釋懷的人都是有福之人，水滿則溢 月盈則虧，人生沒有十全十美的事什麼都不肯放棄最後可能一無所有，只有揮別錯的才能和對的相逢，那些活的幸福的人，不是忘記了而是放下了，不是認慫了而是看開了，不是糊塗了而是懂得了，餘生太快很多事情經不起等待，留給我們浪費的時間真的已經不多了，這餘生的歲月裡不在比較，不再糾纏，不在懷念，和過去說一聲再見！相信一切都是最好的安排，等你學會了釋懷，未來的每一天都會更加輕鬆，更加精彩。
