銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

天氣晴朗的時候,老宅的空地上就會架起很多竹匾用來曬銀耳。

曬的多的時候,一眼望去金燦燦的一大片。滿院子都是銀耳淡淡的香味。混合著空氣中草木的香氣特別好聞。

不遠處就是大山和竹林,還有爸爸的菜園子。特別是在寒冷的冬日裡,太陽曬進來的時候,庭院裡擺上一個方桌,並幾個小矮凳,泡上一杯山上採的野茶,再放2盤日曬花生和瓜子,邀鄰居們過來喝茶聊天,就能愜意地度過半日閒暇時光。

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

老爸種植銀耳20多年快30年了。銀耳算是我們家最常吃的菜。

“菜”?納尼?EXCUSE ME?

是的,你沒聽錯。銀耳真的是我們家餐桌常客。

銀耳除了做甜湯,滋潤美顏潤肺外,也是我們家的當家“硬菜”。

比如這道銀耳炒肉。比如我媽最愛的銀耳燉雞、銀耳目魚排骨湯、銀耳水鴨湯。

比如止咳妙方:銀耳魚腥草豬肚湯、銀耳豬肺湯、銀耳豬肝沿湯、銀耳枇杷葉排骨湯等等。

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

銀耳炒肉

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

銀耳炒肉

對於這些聞所未聞的料理,你是不是覺得很不可思議。甚至懷疑這些完全就是黑暗料理?

其實不是。還是很好吃的。也很有功效。比如銀耳燉雞對女人是很好的,滋陰進補卻不上火。

另外,在夏季燉一鍋銀耳水鴨湯,最是消暑去燥,還能緩解口乾、口臭、嗓子粘膩、盜汗等症狀。

就像豆花,有些人喜歡吃甜的,有些人喜歡吃鹹的。地方氣候風俗不一樣,造就了不同的飲食差異。甚至一個家庭,不同家庭成員之間都有不同的口味。比如銀耳煲湯,我喜甜湯,我母上大人則最愛“銀耳燉雞湯”。

每種料理都是一種嘗試,都有其特色、意義或是功效。所以一併整理了分享給大家。說不定你能在這裡發現你愛的新口味。

  • 銀耳炒肉

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

香噴噴的裹了薄漿的嫩裡脊加上爽滑略帶小清新的銀耳,撒點兒蔥段,顏色煞是好看。

做法:

1.銀耳炒肉很簡單,銀耳泡發、撕碎、瀝乾水分,肉切片加點鹽、料酒,放點地瓜粉,抓一下,醃製入味兒。

2.熱鍋冷油大火爆香蔥頭,下肉炒至肉熟,再放入銀耳,快速翻炒,沿鍋邊淋點兒料酒,起鍋前撒入蔥花,加點鹽巴、味精,美味即成。

  • 銀耳炒蛋

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銀耳炒蛋

做法:

  1. 銀耳撕碎焯水備用,雞蛋加少許鹽打發下備用。

  2. 熱鍋冷油,爆香蔥頭,倒入銀耳翻炒一會,加少許鹽巴、雞精翻炒後,沿鍋邊淋入少許料酒。待銀耳炒好再倒入之前的蛋液翻炒,撒點蔥花或者香菜,待蛋液凝固即可出鍋裝盤。

  • 銀耳蝦仁炒雞蛋

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

銀耳雞蛋炒蝦仁

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銀耳雞蛋炒蝦仁

做法:

  1. 小蔥切蔥花 ,蝦去殼,開背去蝦線,加一點點鹽,半小勺澱粉 、半勺蛋清,抓勻一旁醃五分鐘。

  2. 泡發好的銀耳洗淨撕小朵,入開水鍋裡焯水一分鐘撈出過涼,瀝乾水分備用 。蛋加入半勺料酒打散。

  3. 蛋液加入瀝乾水分的銀耳攪勻。

  4. 平底不粘鍋,熱鍋涼油小火炒香小蔥 。放入蝦仁,中小火不停翻炒制蝦仁變色,約九分熟,全部盛出備用。

  5. 鍋裡再放點油,倒入銀耳蛋液炒制八分熟,有部分還未凝固,倒入蝦仁翻炒幾下,加入一點鹽炒勻即可。

PS : 蝦仁和蛋不要炒太久,以免影響鮮嫩口感。

  • 銀耳排骨湯

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

銀耳排骨湯

做法:

  1. 銀耳泡發、排骨焯水洗淨,姜塊拍一下。

  2. 銀耳、排骨、姜塊放入燉鍋,倒入沒過食材的水,用電燉鍋慢燉的話需要3個小時左右。

  3. 熟了就可以加點鹽調味。家裡有枸杞的話可以在起鍋前5分鐘撒上一點枸杞,會更加好看。

  • 銀耳目魚排骨湯

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

銀耳目魚排骨湯

做法:

相對於之前的銀耳排骨湯,只是多加了一個泡發好的目魚乾而已。

目魚乾其實就是墨魚乾,目魚我們當地的叫法。目魚乾是個好東西,我們那裡煲豬腳青草湯會常常會加點目魚,目魚益血補腎、健胃理氣、強健腰身,加點目魚進去能夠調鮮增香。

幹活累了,腰痠背痛,就要煲上這樣一碗湯補補。

  • 銀耳魚腥草豬肚湯

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

銀耳魚腥草豬肚湯

銀耳魚腥草豬肚湯,是我們那裡的止咳良方。顏色不好看,但是真的很美味。湯很清甜。沒咳嗽也可以吃。魚腥草也可以換成枇杷葉。不過用魚腥草湯頭更清甜,枇杷葉有一點點苦味。

我有時候貪嘴,也會燉上這樣一鍋湯。

潤肺、預防咳嗽、滋養氣管的好湯品。家裡有老人有老慢支的,可以多燉點給老人家喝。也可以把豬肚換成豬肺、瘦肉、豬小腸、豬肝沿、瘦肉等等。隨你喜好。

做法:

  1. 新鮮或者乾的魚腥草都可以,洗淨備用。

  2. 豬肚用粗鹽、麵粉多洗幾次,去除油脂粘液後焯一下水。這樣整理好的豬肚沒有一點異味。

  3. 將上面的食材一同放入燉鍋。加水沒過食材。

  4. 電燉鍋慢燉3小時即可。

PS:因為是止咳的藥膳,不建議加鹽。不加鹽也很好吃的。

  • 銀耳燉雞

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銀耳燉雞

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

銀耳燉雞

這就是我媽最愛的“銀耳燉雞”。

老媽還經常拿這個湯下線面。線面是我們那裡的手工線面,味道一百個贊。很養胃的。老家的婦女坐月子,老人家過壽,還有嬰兒輔食都離不開它。

我媽飲食比較清淡。所以不加鹽。如果是老爸吃就會撒點鹽巴調味。

做法:

  1. 土雞洗淨剁塊、銀耳泡發撕碎、姜塊拍一下。

  2. 將上述食材一起放入燉鍋中,加水沒過食材。

  3. 電燉鍋煲3個小時左右即可使用。喜歡吃枸杞的可以在湯煲好前5分鐘加入枸杞。湯煲好後可以加適量鹽巴調味。

  • 銀耳涮火鍋

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

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銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

銀耳拿來涮火鍋,口感脆爽滑嫩。火鍋吃多了上火,搭配著銀耳是很有好處的。

  • 涼拌雙耳

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

涼拌雙耳

做法:

  1. 銀耳、黑木耳泡發撕碎。生薑、大蒜切末。小米辣切丁、洋蔥切丁。

  2. 將鹽、糖、雞精、蒸魚豉油、醋、香油、花椒油調成料汁。

  3. 銀耳、黑木耳熱水焯熟後過涼水。將上述調料汁、薑末、蒜末、小米辣丁、洋蔥丁全部倒入,再一起攪拌均勻。喜歡吃香菜的朋友還可以加點香菜。

一道爽脆鮮香、口感清爽的夏日小菜就做好了。

上面的做法都是鹹的或者追求食材本味的,下面來點女孩子們喜歡的甜湯收尾O(∩_∩)O

  • 銀耳百合紅棗山藥湯

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

銀耳百合紅棗山藥湯

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

銀耳百合紅棗山藥湯

做法:

  1. 銀耳泡發撕碎,加入新鮮百合、紅棗,山藥(去皮切塊)、雪梨(去皮切塊),倒入適量的水。

  2. 放入電燉鍋或者隔水燉燉3個鐘頭左右(按照鍋具選擇相應的燉煮時間,養生壺一個小時多就可以了,紫砂鍋2個多鐘頭,壓力鍋就更快了23分鐘足以)

  3. 出鍋了晾溫,淋上蜂蜜,甘甜清爽。

入秋後可以多喝這碗湯品。秋季多吃白色食物潤肺滋陰,百合清心潤肺,山藥健脾養胃,雪梨潤燥清肺,如果溼氣過重,還可以在裡面加薏米、芡實、茯苓祛祛溼氣,還能消除腿部的水腫。一舉多得。

  • 銀耳桃膠紅棗牛奶羹

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

銀耳桃膠紅棗牛奶羹

做法:

  1. 桃膠和銀耳泡發時間不一樣,所以要分開泡。桃膠要提前一個晚上泡好。銀耳在要燉的前半小時再泡就好。

  2. 將銀耳、桃膠、紅棗一起放入砂鍋(我有時候會貪圖快用壓力鍋,壓力鍋只要25~30分鐘),大火煮開後,放入冰糖,轉小火繼續煮1個小時,再悶半個小時。吃的時候加入牛奶拌勻。

不放冰糖的話,可以等銀耳羹放涼後加入蜂蜜,也非常好喝。

  • 和水果的搭配,夏日必備的各種銀耳水果撈

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銀耳燉木瓜

銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

銀耳燉火龍果

做法:銀耳羹燉好後,再加入各色水果。夏日裡做銀耳水果撈,放到冰箱裡稍微冰一下。消暑解渴、滋陰美顏,又好看又好喝。夏日炎炎,午睡剛起,來上這樣一碗甜品,一下子整個人都清爽起來了。

小時候沒有冰箱,爸媽都是打了井水把銀耳湯或者是西瓜放進去冰一下的。等我們午睡起來,就有冰冰涼涼的甜湯喝。


銀耳骨灰級粉絲力推!萬萬沒想到:你居然有這麼多千奇百怪的吃法

紅棗銀耳豆漿

做法:

銀耳泡發撕碎、紅棗去核、黃豆泡發好。一起放入豆漿機。倒入適量水。

豆漿打好後加適量冰糖即可享用。

還有好多種做法,打字打得太累了。篇幅太長,後期有空再慢慢分享給大家。

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