女性月經不調分為很多種，例如說月經量異常，月經週期提前或者推後，月經期間出現痛經等症狀，都是月經不調的表現形式。很多人並不引起重視，並未進行調理，從而引發更多的疾病，嚴重者甚至引發不孕。所以月經不調不能忽視。
月經不調5大危害你知道嗎？
1、形成婦科炎症
月經不調給女性的身體健康帶來了嚴重的危害。如月經性關節炎，月龍性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜移位，宮頸炎等。
2、導致頭疼
頭痛是一種較常見的疾病，就其發病的機率來說，女性要大於男性，這與女性獨有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約佔女性頭痛的20%。
3、引發不孕不育
女性如果是月經不調的話，其月經不調很可能是因為婦科疾病引起的。而最常引起的婦科疾病有子宮肌瘤、卵巢囊腫等婦科炎症。這些疾病一定要及時治療，避免因此而引起病情惡化、引發不孕。
4、造成失血性貧血
月經不調的後果可由於長期月經過多或不規則出血，導致失血性貧血，出現頭暈、乏力、心慌、氣急等現象，嚴重者可能危及生命。
5、引起其他併發症
如月經性關節炎，月經性皮疹，月經性牙痛，月經性哮喘，子宮內膜異位，宮頸炎等。
月經不調怎麼辦？
1、規律作息
儘量使你的生活有規律:熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致月經不調。讓你的生活有規律，你的月
經可能就會恢復正常。
2、防止受寒
一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。女性忌寒，一定要注意日常的禦寒保暖。
3、多吃含有鐵和滋補性的食物
補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物。
月經不調和自己的心情也有很大的關係，有時候月經不調是由於心情抑鬱和壓力太大造成的，那麼你可以自己調整一下狀態。而且如果你已經月經不調，保持良好的心態也是非常必要的。
婦科醫生提示:
如果月經期間持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經少到沒有，應馬上去醫院檢查就診。
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