李鐵擔任國足主教練第一件事情就是狠抓國足的體能訓練，上任不就就組織了國足球員集訓，據知情人報道，李鐵的要求非常嚴格，沒個球員必須完成他安排的運動量，當然了，這也是一名教練員該做的，尤其是國足的球員，體能跟不上下半場只能看著人家把球踢進球門。
李鐵實行一天三練的標準，以前國足訓練和俱樂部的訓練都是一天兩練，面對突然增加的體能訓練不少的球員吃不消，這對於國足來說是不小的考驗，但是外界對此一致叫好，不過弊端就是有的球員曾經有過傷病，這樣高強度的訓練對膝蓋還有腳部傷病影響比較大，一名上港對的球員層表示自己的膝蓋傷病復發，這似乎在暗示訓練的強度非常的高。
雖然有一些弊端，但是李鐵的做法是值得肯定的，因為經過幾個月的集訓，國足球員的減脂率已經趕超C羅了，當然了只是一小部分接近C羅，據報道經過訓練最高的是9.9，大部分的球員都在9左右，楊帆還有劉雲減脂率在8.4左右，成績最好的就是張琳芃是8.1，這樣的成績已經很接近C羅了。
當初媒體報道出國足球員大部分都有肚腩，有腹肌的球員只有一部分，這就面臨鋪天蓋地的批評聲，畢竟作為一名職業的足球運動員，身體素質一定要高，職責球員都有肚腩了也難怪球迷罵聲一片。李鐵的上任第一件事就是消除球員的肚腩，讓他們告別白斬雞的標籤，經過三個月的集訓效果非常的顯著，對此李鐵的做法得到了業內人士還有球迷的認可。
好多球迷存在雙標的觀念，當初批評國足訓練不努力體能跟不上，現在體能訓練有了顯著的提高了，不少球迷又開始拿國足的能力說事，覺得體能趕超C羅了，技術只能趕超普通路人。國足目前的能力與技術的確是不行，但是我們得一步一步來，不可能一步就成為巴西這些世界級的球隊，我們還是相信本土教練李鐵。
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