到底是什麼讓人累呢？其實，不是生活讓人累，而是“心”讓人累，因為心裡渴求太多，人才容易陷入攀比、追逐；因為心裡期望太高，人才容易失望、沮喪。何不看淡名利得失，何不享受平淡，讓生活多一份輕鬆，多一點快意呢？
生活原本就是平淡的，為何一定要轟轟烈烈
人最大的障礙是慾望，最大的敵人是自己的心。平淡是生活的主色調，從容是生活的主旋律，為何一定要轟轟烈烈呢？還是安撫一下浮躁的心，平淡地生活吧！
每一個生命的孕育都始於平淡。種子掉入土地，在雨水和陽光的滋養和溫暖下，它慢慢發芽，慢慢成長；蝴蝶在繭中慢慢醞釀，慢慢破繭成蝶。生命的到來是平淡的，生命的離去也是平淡的。平平淡淡才是真，平平淡淡才是我們的生活。
小草是平平淡淡的，它用輕柔的小生命，鋪就綠色的天地；水流是平平淡淡的，它從高山入深海，一路潺潺流去；真愛是平平淡淡的，它只是一個平常的問候，一句普通的關心，一個再尋常不過的鼓勵。世間萬物都是平平淡淡的。如果你想看到這個世界的美好，就要有一顆平平淡淡的心，有一種平平淡淡的胸懷，這樣你才能擁有寧靜和淡泊，擁有從容和美好。
花香淡淡，最能沁人心脾；茶水淡淡，最能品嚐賞味；白雲淡淡，人最覺得舒適。仔細觀察一下身邊的每個人，在我們每一天的生活裡，大多數人都在平淡中度過：平淡地上班、下班，平淡地洗衣、做飯，平淡地看電視、聊天……正是這一個又一個平淡的家庭，構成了整個世界。
實際上，絕大多數時候，生活就是平淡如水的，如果你多加一點糖，它就是甜的；如果你多放一點鹽，它就是鹹的。關鍵在於，你用怎樣的心境去調配它。只要你有良好的心態，平淡如水的生活你也能甜蜜地過；如果你的心態不好，再優越的生活你也會覺得索然無味，覺得缺少快樂，覺得身心疲憊。
女人要明白，人生就像一條淙淙流淌的河流，轟轟烈烈也許只有高山流水的那一瞬間，平平淡淡卻是揮之不去的常態。當你感覺生活缺少動力，缺少快樂的時候，你要做的不是抱怨生活，而是尋找動力，調節心態，當你擁有了平常之心時，當你學會了滿足時，你才能真正理解人生，善待自己，享受生活。
當你把握了平淡，理解了平淡之後，你會發現平淡也是一種胸懷。人不能有太多的慾望，因為不切實際、茫無邊際的慾望會把人累死。倒不如甘於平淡，樂於平淡，這樣便會少一些浮躁和不安，多幾分淡泊和寧靜，這不能不說是一種寬廣的胸襟。有了這樣的胸襟，你才會活得自在，活得輕鬆，活得幸福。
不過，平淡不等於平庸，平淡不等於甘心墮落，不思進取。平淡是一種積蓄，是一種準備，更是一種沉澱。在一定程度上，平淡是進取的昇華，平淡是成功的前奏，平平淡淡最能磨鍊人的意志，錘鍊人的心態。生活中，大部分成功都是在平淡中積累的，俗話說“十年磨一劍”就是這個道理。因此，你如果想有所成就，就要有一顆甘於平淡的心，然後在漫長的平淡中孕育出成功的喜悅。
在這個物慾橫流、人心浮躁的時代，我們應該學會平平淡淡地生活，平淡地待人接物。正確地看待平淡，在平淡中積蓄能量，在平淡中體味生活，等到平淡開花之時，你離收穫的日子就不遠了。
心即快樂之根，要學會放鬆自己的心
