2016年10月30日，2016賽季中超聯賽最後一輪，遼寧宏運主場1：0戰勝江蘇蘇寧，成功保級，賽後肇俊哲宣佈退役。在遼寧與蘇寧的賽前，還有降級之憂的遼寧球迷將所有的掌聲和旗幟都送給了這位史上最偉大的70後旗手，因為他忠誠、律己，永不放棄和堅守信念。314場頂級聯賽、進球數超過50球、代表國家隊出場71次，尤其是2002年世界盃對陣巴西隊的射門中柱差點改寫中國足球的歷史，回顧自己19年的職業生涯，肇俊哲眼含熱淚，哽咽著無法說話。“19年的付出，最感謝自己的父親，是他的教育讓我不忘初心，懂得堅守和執著，包括對一支球隊的忠誠。這19年來，他一直陪著我。”肇俊哲說，之所以能在職業賽場上堅守19年，“是因為我拿堅守當信仰，沒有這個，就沒有這份堅守的心。今天遼足成功保級了，這對我而言是個完美的結束。”
1979年4月19日，出生在瀋陽的一個普普通通的家庭裡。由於父親受到當年遼足十冠王的感染，從小肇俊哲就開始踢上了足球。1985年，從肇俊哲進入遼寧少年隊開始，到2016年退役，為遼足整整奮戰了31個春秋。
1998年，19歲的肇俊哲從遼寧青年隊上調至遼足一線隊，並在當年，與遼小虎一起幫助球隊重回甲A。1998年年底，肇俊哲入選鮑比·霍頓帶領的中國隊征戰1998年曼谷亞運會。次年，肇俊哲成為霍頓國奧隊的主力邊前衛。
1999年：肇俊哲代表遼足參加甲A聯賽，並在當年年底獲得聯賽亞軍，第二年肇俊哲和隊友獲得了超霸杯冠軍。
2001年：年僅22歲的肇俊哲擔任遼寧足球隊隊長。
2002年：肇俊哲入選博拉·米盧蒂諾維奇執教的國家隊，征戰2002年韓日世界盃。6月8日，在世界盃小組賽賽迎戰巴西的比賽中，肇俊哲首發登場，擔任前腰，第61分鐘，肇俊哲接到馬明宇傳球，一個變線甩開盧西奧，一腳抽射中柱彈出，這是世界盃上中國隊最接近進球的一次射門，而此次射門，正是由肇俊哲貢獻。
2004年：作為國家隊副隊長幫助球隊取得2004年中國亞洲盃亞軍，肇俊哲被評為2004賽季中國足球先生。2007年亞洲盃最終名單上，朱廣滬放棄了肇俊哲。作為一名70後球員，肇俊哲在29歲時就告別了自己的國腳生涯，對於他來說當然是一個遺憾。事實證明，隨後的防守型後腰選手幾乎全部都是按照肇俊哲的模式設定的，包括黃博文與楊昊，即善於拼命，不惜體力。但肇俊哲為何在29歲時就離開國家隊，更多不為人知的故事只能埋在中國足球的歷史中。
這幾年在俱樂部的表現也一直出色，但是球隊幾度易手，工資跟不上，這讓球隊損失了眾多球員。曲聖卿，肖戰波，李鐵，張玉寧，李堯，曲東，李金羽，王新欣，張永海，徐亮等等紛紛離隊。2008年，更沉痛的打擊來了，遼足降級到了中甲。此時，肇俊哲依然選擇堅守遼足。肇俊哲是老實人，他對於足球的態度是熱愛，對於遼寧足球以及球迷的態度也是熱愛，在2004至2005年間，他完全可以轉會離開遼寧，但他放棄了，不僅是因為遼寧體育局不放他，而是因為他是真心有無法離開的動力，那就是他熱愛遼寧足球和球迷。他說，我熱愛這支球隊，我喜歡紅色，中國紅，遼寧紅。無論是現在，還是將來。
2009年肇俊哲與隊友完成衝超大任，自己職業生涯經歷遼足第二次升級。2011賽季，球隊表現很完美，風生水起，並最終取得聯賽第3名，取得了參加明年的亞冠聯賽。這是進入中超後，肇俊哲代表遼足在聯賽中獲得的最佳成績。然而好景不長，球隊日後宣佈放棄參加亞冠聯賽，令肇俊哲心生遺憾久久。
自此，遼足日漸墮落，不復往昔神勇，一蹶不振，年年保級，世人感慨萬千。但是肇俊哲還在，這支球隊就有了靈魂。但終究敵不過歲月的無情，這一天定格在2016年10月30日。
退役之後的肇俊哲無論是工作還是生活，也都離不開足球。註定此生離不開足球。
肇俊哲在職業生涯中兢兢業業，有人說肇俊哲不是聰明人，不會選擇最能給自己帶來經濟利益的球隊，他對錢不是很用心，但對朋友熱腸，對球迷忠誠，對足球熱愛。在球場上，他是球迷的英雄，他是所有遼寧球員的表率，在球場外，他的律己精神直到今天看來，都是榜樣。
但肇俊哲收穫了很多偉大的東西，他對於遼寧足球以及中國足球的價值在於，他證明了自己的忠誠和勇敢。他收穫了他的家庭和孩子，他收穫了無數人對他的尊重和熱愛。他的球員生涯和人生中，沒有撕逼，沒有花邊，只有二十年如一日的忠誠和奉獻。這才是一種最重要的人生體驗，你為自己的人生態度而活著，遠比那些為金錢而活著的人更充實。對於肇俊哲來說，他證明了自己可以成功，他是最成功的忠誠人。
彈指一揮間，20年的職業生涯早已匆匆走過，肇俊哲之於遼足，就像羽翼之於飛鳥，星辰之於夜空，就像陽光之於樹木，清泉之於麋鹿。20年的默默奉獻，無可比擬。正如那首歌裡唱的：當圍牆不堅牢當花田被燃燒
誰無助的祈禱誰失去擁抱
當眼淚被漩渦淹沒
當笑容落葉般墜落
是飛翔或漂流
哪雙手接住我
當身體失控的穿梭在狂風中
告別揹負什麼因果
記憶該停在悲傷快樂
當灰色模糊了地平線的盡頭
誰找不到出口誰在等著我
當希望被風暴衝破
當快樂隨烈日墜落
是過程或盡頭
哪雙手迎接我
當重逢失控的穿梭在狂風中
長路奉獻給遠方玫瑰奉獻給愛情
我拿什麼奉獻給你我的愛人
白雲奉獻給操場江河奉獻給海洋
我拿什麼奉獻給你我的朋友
我拿什麼奉獻給你
我不停的問
我不停的找
不停的想
向肇俊哲致敬！
