到了冬天，很多新媽媽不知道該給孩子穿什麼衣服，特別是晚上睡覺的時候，是穿多一點呢，還是被子蓋厚一點？寶寶散熱能力現在還在發展過程中，媽媽可以嘗試著摸摸寶寶的手心手背，如果手背是涼的，而手心是熱的，就說明寶寶現在沒有感覺到寒冷。
手心手背都是溫的也說明寶寶現在不冷，但如果寶寶的手心手背都很熱的話，就說明他有點熱了。所以爸爸媽媽不要因為害怕孩子冷，就給孩子穿很多的衣服，這樣一來對孩子的健康反而會起到不好的影響。
孩子在晚上睡覺時穿太多的話，一來會妨礙全身肌肉的鬆弛，二來對血液循環和呼吸功能也會有所影響。孩子在晚上的時候穿太多會導致血液循環不暢，腳容易變冷，因此，他可能會更容易感覺到寒冷。
因此，如果寶寶身體健康的話，在沒有特殊情況下，孩子可以這樣穿：
新生兒：薄睡衣+包被+薄被/毛毯。
新媽媽要根據實際情況做一些調整，如果孩子生病了的話，一定要做到全面呵護。
小嬰兒：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被。
這個方案比較適合愛動的孩子，一些寶寶在睡覺的時候喜歡把手放外面，因此背心式睡袋是很合適的。睡袋裡面可以墊一塊布，這樣能夠防止尿溼了弄髒睡袋。
滿週歲的寶寶：薄睡衣+長袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被。
長袖大睡袋比較適合愛動的寶寶，晚上睡覺不愛動的寶寶可以給他直接蓋大棉被，如果害怕寶寶亂動著涼，可以把寶寶的上衣放到褲子裡面，這樣能夠防止寶寶腹部受涼。
小編有話說：
媽媽在寶寶睡覺之前可以讓寶寶泡個腳，這可以讓寶寶更好地入睡。
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