女人，你的身材，就是你的王牌。對於女明星來說，更是如此。
女人為什麼要有好身材？
一個女人保持美麗的身材，代表幹練、才華、勤奮、能力、有控制力，
而肥胖給人的印象往往則是懶惰、懈怠、笨拙和缺乏控制力。
對健康而言，肥胖往往伴隨著疾病；
對事業而言，許多時候形象走在能力前；
對婚姻而言，男人的變心源自女人的變形。
每一個明星都有一顆永遠想瘦的心。其實何止是明星，就算是普通人也是一樣啊！哪個女孩子沒有著一顆想變瘦變美的心？
我大學裡有個閨蜜，天生易胖體質，讀大學的時候靠天天夜跑和吃草還算維持著身材。
畢業工作這幾年，天天坐在辦公室，頓頓外賣，奶茶是標配，身材像吹氣球，不知不覺胖到了128斤。
因為肥胖，形象不佳，出去應酬談生意遭人冷落，丟失了好幾個大單，連累公司賠了幾萬塊錢，老闆氣得直接讓她捲包袱滾蛋。
更讓她心寒的是，男朋友不但沒有安慰她，還狠狠傷害了她：丟人現眼，我也早受夠你這肥婆了，分手吧！
身材變形了，男人變心了，她恨死了自己身上一坨坨的肥肉！
為了減肥，該用不該用的方法她都拼命去試了個遍：
一天只吃一頓沙拉，餓得前腹貼後背，整個人精神萎靡；
吃各種減肥茶，減肥藥，一整天都在拉肚子；
狂踩1小時單車上下班，午休時間甩呼啦圈，累得腰痠背痛；
高價報了個健身班跳減肥操，把腳崴了，至今還有舊傷。
各種方法都用過，體重反反覆覆，肥肉屹立不倒。
她狠下心在朋友圈諮詢：求推薦一家靠譜的抽脂醫院！
很快，大學舍友給她發了消息，不過不是抽脂醫院，而是推薦了一款健身減肥跳繩。
“健身減肥跳繩？”
“每週練3天，每次30分鐘，堅持24周，身材好到爆炸！”
她抱著試試看的心態開始了跳繩。
每週練3天，每次30分鐘，早上起床輕輕鬆鬆就完成。
驚奇的是，20天從128斤減到了108斤。
鬆散的贅肉消失了，腰背挺拔，纖臂美腿，身材凹凸有致，處處透著迷人的曲線。
又堅持了15天，她變回了大學時候體重95斤的樣子。
照著鏡子，她感覺好像做了一場夢。
她鼓起勇氣去面試，結果全都拿到了offer；前男友看她朋友圈曬的美照，後悔不已，苦苦哀求複合。
閨蜜說瘦下來這件事讓她找到了自信，更加學會了愛自己。
孫儷說過，因為跳繩方便攜帶，而且燃脂效果好，所以經常拍戲的時候用跳繩來維持身材。
不止是孫儷，身材火辣的柳巖，更是在微博上說“跳繩看起來比較簡單，但跳起來可是非常燃脂的”來支持選擇用跳繩來減肥。
在《我不是藥神》中，王傳君為了演出絕症病人的效果。硬是在開拍之前瘦了20斤，正是因為特他每天跳繩8000個。
黃子韜也是為了呈現好的演唱會舞臺效果，更是頂著烈日在太陽底下跳繩，看他嫻熟的動作 ，平時應該經常跳繩！
跳繩的好處
為什麼那麼多明星喜歡跳繩呢？那讓我來告訴你
第一：國外做了個簡單的數據測試，最後得出一個結論：跳繩700次/5分鐘=跑步30分鐘！燃脂速度是跑步的5~7倍！所以跳繩可以有效的減脂瘦身。
第二：能夠鍛鍊到各個肌肉，有效減脂，健身肌肉發達想要減脂的人，可以試試跳繩。
第三：能夠增強你的骨骼，對於骨質疏鬆的人很有效果，想要長高的和老年人都是可以試試的。
如果說，你不知道如何讓自己更加自信，那麼先讓肥胖的身體瘦下來，便是第一件事，而瘦下來這件事，也可以很簡單，只需要一根健身減肥跳繩。
這些年來，我見過太多為了減肥流汗流淚甚至流血的人！
因為用錯了方法，最後花了錢，吃了苦，卻還是一身肥肉。
我太心疼他們了。
其實，你完全可以不用這麼辛苦。每天抽出30分鐘，旅行出差、下班回家、辦公室午休時間跳跳繩就可以輕鬆瘦下來。
大青姐 24歲
畢業後工作經常加班，經常大半夜點宵夜，吃完就睡，新陳代謝變差，畢業一年從106斤胖到125斤，聚會朋友笑我是活脫脫的少女變大媽。
每天堅持跳繩30分鐘，體重減了，臉小了一圈，大象腿輕鬆變回小細腿，手臂還能隱約看到肌肉線條，壓箱底的吊帶裙子統統翻出來，美起來~
小西琳 28歲
在家帶孩子胖了20斤，大象腿、麒麟臂、水桶腰通通都來了，感覺整個人都自卑抑鬱了。
每天下班抽空跳繩30分鐘，明顯感到脂肪在燃燒，肚腩往回縮了，大腿明顯小了一圈，每天運動後心情特別好。
你有想過因為身材不好， 自己都錯過了些什麼？
妝畫得很好看，聚會拍合照也只敢躲在最後面；
工作能力你很強，見客戶老闆叮囑選人還是要注意門面；
明明購物車裡塞滿喜歡的短裙熱褲，但你的衣櫃裡全是闊腿褲；
老公以前總說你真好看，現在總說你“胖嘟嘟的真可愛”；
減肥真的這麼難嗎？？？
其實並不是！！你完全可以！
懶人極速瘦：極速燃脂，輕鬆痩出完美身形
不受罪、不節食、見效快、隨時瘦
每天堅持30分鐘跳繩，隨時隨地練起來！
文章底部可購買
這款跳繩不是我們小時候玩的那種跳繩喔！！我說的是專業用來運動健身的跳繩喔~跳繩這項運動絕對是懶妹子減肥的首選啊！
據說每分鐘跳繩140下、連續跳10分鐘就相當於慢跑半個小時，絕對燃脂效果百倍~重要的是跳繩可以鍛鍊到你的全身肌群，讓你全身都能瘦瘦瘦！
文章底部可購買
文章底部可購買
跳繩基本沒有收納難度，對場地也沒啥要求，隨時隨地可以開始！這款跳繩尺寸適合各種身材使用，隨時隨地可以使用，方便簡單。
文章底部可購買
而且顏色多樣，總有一款會讓你喜歡。重量很輕，質量過硬，是減肥健身的首選跳繩。
每天堅持跳繩30分鐘，高效燃脂，輕輕鬆鬆瘦下來，
關鍵是身材不再反彈！
文章底部可購買
新升級的泡棉手柄握感更舒適，不脫手。
6大特色讓你盡享極速跳繩樂趣
1、不繞繩
2、自由調節
3、經久耐用
4、環保材質
5、柔韌度強
6、便攜收納
很多人常常會問我，我想減肥怎麼辦？我想要好身材怎麼練？
其實這些都很簡單，控制飲食，針對塑形就可以。我提倡簡單，高效的運動方式。所以這套每天30分鐘的跳繩的方法，就是我很推薦的。
可以很好的解決沒有時間，沒有場地運動的難處，用最短的時間來達到理想的效果。
文章底部可購買
負重手柄給你帶來更好的減肥效果及使用體驗。這款跳繩更符合人體工程學的設計，配備軸承技術，可以跳的更快，跳繩是很好的有氧運動，可以增加肌肉張力，減少脂肪，老少皆宜。
文章底部可購買
使用方法簡便且十分有效，而且還十分方便攜帶~
又能減肥變瘦，還能長期保持前凸後翹的好身材？
這不就是所有女生夢寐以求的夢想嗎！
我發現這一訓練方法簡單方便，見效快，尤其適合女性。
給你穿衣好看，走路帶風的自信身材！
每天堅持跳繩30分鐘，勝過跑步一小時。
