作為一枚吃貨，最不能忍的就是餓
餓了就想吃吃吃！！！
但有些食物是越餓越不能吃。
“空腹不能吃冷飲”，
……
想起這些說法，手又縮了回來，
『空腹禁食』名單上到底還有哪些食物？
快和小編爾東君一起去看看吧。
柿子
柿子中含有果膠、單寧酸，容易與胃酸發生化學反應，造成消化道阻塞，導致腹痛。 許多人說空腹時吃柿子總會覺得噁心、想吐，是因為柿子中的柿膠酚和紅鞣質收斂劑與胃酸凝結成硬塊，形成“柿石”，嚴重者甚至會造成胃潰瘍或者胃穿孔。
冰激凌
冰淇淋
對於胃部不適、消化不良、身體虛弱的人來說，在空腹狀態下，吃太多冷冰冰的東西，會刺激胃腸發生攣縮，甚至誘發胃痛、腹瀉等，女性生理期還會導致腹痛。特別在夏天，大家可不要貪圖一時爽快，管不住嘴哦。
糖果
空腹吃糖非常不利於健康，糖基本不用消化就直接被人體吸收，引起血糖升高。空腹吃糖還會影響蛋白質、維生素、礦物質和膳食纖維的消化吸收，影響健康。
山楂
經常有人說山楂開胃，其實不然！空腹吃山楂，會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激。山楂中含有大量有機酸、果酸、山楂酸等，使胃發脹、泛酸，還會增強飢餓感，越吃越想吃，很有可能加重原有的胃痛。
香蕉
香蕉是潤腸通便的好食材，很多人餓的時候喜歡空腹吃根香蕉墊一墊，殊不知空腹時腸胃中沒有可消化的食物。空腹吃香蕉會令腸胃加快運動，促進血液循環，會增加心臟負荷。對於腎臟有微小毛病的人來說，空腹吃香蕉會使體內的鎂驟然升高，破壞血液中的鎂鈣平衡，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。
辛辣食物
現代人無辣不歡，川菜、重慶火鍋、“變態辣烤翅”等等是年輕人心中TOP級別的美食榜單。但你知道嗎，空腹吃辛辣的食物，會刺激胃黏膜、腸壁及口腔粘膜，促進腸胃蠕動和唾液分泌，易引起胃腸痙攣、絞痛，影響消化功能。有消化道潰瘍等問題的人群，一定要對辛辣忌口，不能因一時嘴癮為身體埋下安全隱患。
食物，就是餓了肚子才想吃的嘛！但是對食物的挑選一定要根據自身的身體狀況來挑選，敏感體質的人，要避開一些會刺激腸胃的食物，即便在飢腸轆轆時，也要“擇食而入”哦。
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