肝臟作為人體重要的排毒代謝器官，對於維持人體健康，起到了至關重要的作用。但是在生活中，很多人不注重保養，從而導致肝臟受到損傷，這樣的話，也會導致肝功能降低，影響到正常毒素垃圾的代謝，危害身體健康。
而肝臟是一個“啞巴器官”，唯一一個沒有痛覺神經的情況，所以出現肝臟病變的情況，並不會出現疼痛瘙癢的現象。但是身體其他部位會向我們發出信號，特別是眼睛部位，往往會有以下幾個異常表現，希望你別忽視了。
眼睛若有3異象，或是肝臟發出的健康“警示”，切莫視若無睹
1.分泌物多：在早上起床時，可以觀察一下眼睛部位，是否出現分泌物增多的情況，其實這也是肝臟向你發出的一個健康警示。因為當眼睛部位分泌物一旦增多，其實與肝火旺盛也有一定的聯繫。
所以在生活中，要及時去醫院進行相關治療檢查，以免導致肝功能降低，危害身體健康，希望你切莫視若無睹。
2.眼白髮黃：對一些存在肝臟病變的人群來說，很容易導致眼睛部位受到一定的牽連，從而就會出現眼白髮黃的問題。這也是肝臟受到損傷，從而導致膽紅素代謝異常，導致皮膚以及眼睛部位，出現明顯的黃疸現象。
所以在一段時間內，若你發現自己的眼白部位出現異常發黃的現象，一定要及時去醫院檢查肝臟功能，避免導致肝臟病變，危害身體健康，希望你能夠特別注意。
3.眼睛瘙癢：如果在日常生活中，你發現自己的眼睛出現莫名瘙癢的情況，也要特別注意，這除了眼睛本身的疾病之外，也有可能是肝臟受到了損傷，向你發出的健康警示。因為肝臟受到損傷，就會影響到正常的毒素代謝，而且也會伴隨出現眼睛瘙癢，眼睛發紅的問題。
所以出現這種情況，要及時去醫院檢查一下肝功能，避免肝臟病變，給身體埋下巨大的安全隱患，希望你別視若無睹。
所以在日常生活中，如果發現眼睛部位出現以上這三個異常表現，這也是肝臟受到損傷，向你發出的暗號，在生活中千萬要注意適當的保養，學會調節合理均衡的飲食，或許有助起到養肝護肝的功效，一起來了解下。
養肝小竅門：記住“2吃、2喝”，修復肝細胞，肝或更上一層樓
【2吃】
1.黑蒜：其實對於一些肝不舒服的人群來說，在平時也可以常吃一些黑蒜，黑蒜中含有豐富的色素，能夠與維他命b1相結合，形成蒜硫胺素。
促進糖分分解，加速體內毒素垃圾排出，起到養肝排毒的效果，所以肝不舒服的人，堅持食用一些黑蒜，幫你修復肝細胞，讓你的肝更上一層樓。
2.甜菜：甜菜這一種食物，營養價值也是相對比較高的，而且其中的維生素，還可以促進毒素代謝，修復受損的肝細胞，起到養肝排毒的效果，預防肝臟疾病的產生。
所以，肝不舒服的人，堅持食用一些甜菜，幫你養肝護肝，讓肝更上一層樓，身體越來越健康。
【2喝】
1.紅棗水：紅棗的營養價值非常豐富，能夠幫助起到補血養顏的功效，而且紅棗還具有補氣養血、改善宮寒的作用。
同時也可以促進體內毒素垃圾的排出，增加體內血清蛋白的含量，保護肝臟健康，預防肝臟疾病的產生，所以肝不好的人，堅持喝一些紅棗泡水，能夠養肝護肝，養肝更上一層樓。
2.五味子：其實對於一些肝不好的人群來說，也可以堅持喝一些五味子泡水，五味子能夠幫助調節自身的免疫力，抵抗細菌的入侵，預防出現肝臟病變的情況。
同時也可以刺激肝臟分泌膽汁，加速分解酒精的速度，減輕對肝臟的傷害，養護肝臟健康，所以肝不好，堅持喝一些五味子泡水，幫你修復肝細胞，讓肝一天比一天強。
注意，以上觀點僅從養生和預防的角度討論，不代表任何治療方案！有疑問可以關注@科普作者孫醫生，也可點擊下面鏈接進行線上諮詢，效果更佳！
想了解更多關於養肝的小知識，請直接用今日頭條app上方的搜索框輸入“養肝”即可查詢瞭解哦！如下圖所示：
