蘆筍火腿木耳炒蛋
材料:蘆筍150克;木耳30克;火腿1根;
鹽1克;油10克;
做法:1.要說明的是蘆筍,木耳都焯水,火腿也過一過溫水。另外雞蛋液裡少許加點鹽,蘆筍和木耳焯水的時候放鹽,這菜炒的時候就可以不用再放鹽。
2.鍋中放油,先下火腿翻炒一下,聞到香味後,把火腿撥到一遍,倒入雞蛋液小火煎,待雞蛋凝固後,用鍋鏟弄散,這時,再將蘆筍倒入,三者混合起來翻炒一下撒入少量鹽即可出鍋。
杭椒牛柳
材料:牛裡脊肉、辣椒、蔥、姜、生抽、老抽、黑胡椒粉、鹽、料酒、澱粉、油
做法:1、牛裡脊切絲,加生抽、老抽、黑胡椒粉、鹽、料酒、澱粉、油抓勻醃製20分鐘。
2、辣椒切斜段,蔥姜切絲。
3、鍋裡熱油,加蔥姜爆香,倒入醃好的肉絲大火滑炒。
4、炒至肉變色時,加入辣椒繼續翻炒,最後根據口味,撒入少許鹽即可。
番茄炒雞肝
材料:雞肝5個、番茄1個、青椒半個、胡蘿蔔半根。油、番茄醬、鹽。
做法:1、熟雞肝切成小塊;青椒洗淨,去蒂除籽,切小塊;番茄洗淨,取締和皮,切小塊;胡蘿蔔洗淨,切丁。
2、鍋置火上,放入油,油5成熱時,倒入雞肝、青椒、胡蘿蔔和青椒翻炒5分鐘,加番茄醬、鹽和少許水,煮至番茄軟爛即可