中國的“妝容文化”以其源遠流長、璀璨奪目的歷史，成為中華傳統文化的重要組成部分。
妝容不僅展現了人類美的慾望，更體現了古代女性大膽地追求自我的勇氣。不過，不同朝代女子的審美觀念有所不同，也因此妝容也有差別，盛唐女子因受開放風氣的影響，喜歡濃妝豔抹，常常是以白麵粉頰、額心花鈿為主，而宋朝女子的妝容較為素雅。清新高雅的妝容，更注重自然膚色，大大提升了女子的氣質美，所以更適合現代人的審美觀。
千古第一才女李清照在《醜奴兒》中曰：
“理罷笙簧，卻對菱花淡淡妝。”
意思是說向丈夫彈琴傾訴之前，要對著菱花鏡子化個淡淡的妝容，這裡體現了才女李清照追求美的情懷，同時也向我們展示了宋朝清新高雅的女子妝容。
縱觀中國古代女子的妝容歷史，宋朝女子的妝容是最為乾淨素雅的，用現代人的話來說就是一個“裸”字。淡如菊花、雅素無暇、出塵脫俗，這些時尚名詞，彰顯了宋朝女子妝容以“素”為美的審美觀，而這些在歷史的長河中慢慢地被淹沒。
幸而當時的宋朝湧現出一批像李清照一樣的文人墨客，使得這些妝容在詩詞著作上被記錄傳承下來。文人墨客詩詞中的妝容，雖不及宋朝女子當時妝容的盛況之一，但是有著清秀獨特的美。
今天，我們就來回溯歷史，走進昇平祥和的宋朝，通過文人的詩詞著作，去欣賞宋朝欣欣向榮的女子妝容，探索獨特的審美觀。
1、敷鉛粉：打造雪白肌底
“中婦輟閒事鉛華，不比大婦能憂家。”
這其中提到的“鉛粉”，是宋朝女子對粉的總稱，是一種提亮膚色的米粉。白皙的膚色，人人多獨享擁有，但不是每個人都是天生麗質的，在
宋朝以“氣質”為美的審美觀下，會擦粉的姑娘就能夠化腐朽為神奇。都說“婦人本質，惟白最難。”在宋朝時期，女子常常愛去畫閣，讓書畫先生將其畫入紙中，而有些眉目口齒清秀的人，在入畫時，常被人嫌棄肌膚過於暗沉，所以女子在入畫前，都會在家中“敷鉛粉”，讓自己的肌膚看上去美白細膩。
鉛粉質地細膩，能打造美白膚底，是宋朝女子最主要的化妝品之一。幸而，宋朝女子的“鉛粉”並不難求，製作方法雖繁雜，但是原材料卻不難尋，精心挑選一些質地純正的鮮白米，然後再加入一些石膏、滑石等，大戶人家還可以加入一些蚌粉，通過特殊的調製方法，就可以得到一盒滑美的粉餅。
不過，宋朝女子的粉餅，大多是用完了才會換新，不像現代女子經常會屯許多粉餅在化妝臺，所以她們常常因為粉餅用完，來不及去買或者製作，不得不去親朋好友家去蹭“粉餅”，也是很可愛了。
宋朝的鉛粉與如今的粉餅相比，少了些固定作用，也就是說很容易“卡粉”或者“妝花”，也因此有了個故事，宋朝女子通常因為敷了鉛粉，便很少流淚，因為一流眼淚，妝容就會花了。
宋朝詩人黃庭堅在《憶帝京·薄妝小靨閒情素》中提到了“女子妝花”：
“淚粉行行，紅顏片片，指下花落狂風雨。”
在這首詩裡描寫的便是一位因思念之情，而傷心落淚的女子，哭泣時而忘記了自己的妝容，導致妝容上的粉溼漉漉地貼在臉上，這般窘態便是宋朝女子最不希望看到的模樣，不過哭花的妝容也展現了她平時也是一個愛美之人，紅顏片片在臉上綻放色彩，也展示了容貌以外她那嬌柔的無限魅力。
宋朝的粉餅，雖然不及如今粉餅的禁水效果，卻也是多種多樣的，各種各樣的粉餅，使得宋朝女子的妝容異彩紛呈。其中，手工製作的珍珠粉，是一款用紫茉莉與白鶴花果實融合的粉餅，因為提色效果很好，所以是“宋朝女子最喜歡的粉餅之一”。面部敷鉛粉，也成了宋朝女子追求美的一種表達方式，也使得宋朝女子的妝容達到了空前的繁榮。
可以說，鉛粉成為宋朝女子妝前的修飾，不僅幫助她們打造了零妝感的裸妝，還能夠幫助她們遮住皮膚瑕疵，白皙的皮膚，瞬間將宋朝女子的素雅氣質凸顯出來，或優雅大方，或出水芙蓉，其中的風情自然無需多言。
2、塗胭脂：打造美好氣色
“一抹濃紅繞臉斜，妝成不語獨攀花。”
詩中描繪的是一美女在敷完鉛粉後，覺得面部太白沒有色澤，便在臉頰處塗了一抹胭脂，紅色的胭脂在臉頰處慢慢散開，氣色自然也跟著上來，看上去少女感十足。可以看出，女子當時已經懂得如何對妝容加以修飾，讓妝容看上去更加地自然美好。
在宋朝，胭脂可謂是女子妝容的點睛之筆了，這一點與唐朝的花鈿極為相似，在宋朝女子的是審美觀念裡，雖然白皙是主要的，但是如果過於白皙，就會有一種病態的感覺，因此在化妝時，胭脂是必不可少的。
“翠袖輕勻，玉織彈去，小妝紅粉。”
宋朝女子塗抹胭脂的方式、濃淡程度不同，因此妝容的感覺也不同，而像上述詩中將胭脂與鉛粉混合，塗抹均勻後，再輕輕彈開，便使得胭脂變成檀紅色，有一種女子嬌羞的感覺，因此被稱為“譚暈妝”，是“宋朝女子最愛的妝容之一”。杜牧詩曰“暗徹勻檀粉”正是說這種妝容。
因為胭脂能夠對女子的妝容，有畫龍點睛之筆，所以宋朝的胭脂格外地受人歡迎。在市井店鋪中，有很多專門賣胭脂的店鋪，染紅王家胭脂鋪是女子們最愛光顧的地方。因為他們家的胭脂不僅顏色自然純正，而且持久度好，能夠達到很好的上妝效果。
“薄施硃色，面透微紅”，胭脂的興起，使得宋朝女子的風韻更足。擦完妝粉，再取胭脂在手掌心暈開，淡淡地塗在臉上，白裡透紅，或清秀麗人，或靈動婉轉，或優雅動人，其中的風韻魅力無需多言。
3、畫娥眉：提升妝感魅力
宋代詩人張先錦在《八寶妝》中曰：
“屏羅幌初睡起。花陰轉、重門閉。正不寒不暖，和風細雨，困人天氣。此時無限傷春意。憑誰訴、厭厭地。”
詩詞中描繪了宋朝極為盛行的“八寶妝”，而這種妝容最大的特點就是“眉妝”，宋朝的眉妝千變萬化，畫眉盛行的風氣難以想象。
傳說，在平康坊有一名女子叫瑩姐，她每日畫眉都不重樣，而且每一種都非常好看，有人便誇她：
“西蜀不過只有《十眉圖》，你可以修《百眉圖》。”
由此可見，宋朝女子對眉妝是極為重視的，不也因此宋朝流行過許多中“眉妝”，其中，最流行的是“倒暈妝”中的眉形。宋朝女子極為喜歡這樣的眉妝，因為它能夠給人一種清新脫俗的感覺，讓女子的氣質頓時提升，又不失女子的氣概。
這種眉形的大框架是寬闊的月牙形，在眉毛的上下方需要用淺色的眉筆暈染，然後用眉刷一點一點地暈開，彷彿一層層漣漪定格在眉間，清新脫俗又別具一格。最近熱播的電視劇《清平樂》中，曹皇后便是這種眉形的愛好者，在流傳下來的畫像中便能窺探一二。
“眉妝上的好，眉目更能傳情。”因為宋朝酷愛眉妝，所以在宋朝有不少女子和男子因為眉目傳情而結下情緣佳話。由此還流行過一段時間的“楓眉筆”和“延硅墨”，一個是女子畫眉毛用，一個是既可以畫眉用又可以供文人寫字，古人稱：
“寫在紙上，成了美文，畫在眉間，成就佳人。”
眉妝的大肆盛行，使得宋朝女子在歷史的長河中脫穎而出，湧現出許多美女，她們通過不同的眉妝，打造自己獨特的魅力，或柳葉細眉，或煙墨丹眉，或雲韻青黛，足以道盡女子之風韻。
4、點絳唇：提升健康氣色
“妝席相逢，旋勻紅淚歌金縷。意中曾許，欲共吹花去。”
宋朝詩人晏幾道一首《點絳唇·妝席相逢》，寥寥數筆便將女子那飽滿的櫻桃小嘴刻畫的生動傳神，那紅淚般的唇，讓人驚覺是如此之美。
不過，宋朝的朱唇與如今的唇膏不同，不需要顏色太深，而是以“小巧靈秀”為主，她們常常在敷粉妝時，在嘴唇上也敷成白色，然後再用唇脂重新勾勒唇形，這種方式畫出的唇，不僅十分小巧，而且可以隨意“改動唇形”：
唇厚的人，可以畫的薄一點，唇大的人，可以畫的小一點。
當下流行的“咬唇妝”，同樣是宋朝比較流行的唇妝，取一點唇脂，在上下兩唇處點綴，然後輕輕抿一下，會讓女子有一種嬌羞可愛的模樣。不過這種唇妝因為過於嬌羞可愛，在宮廷中並不流行，只在民間較為流行。
一些性格比較活脫的少女，點綴上這“櫻桃小口”，立刻也能變得楚楚動人，吸引眾人的目光，想象一下，在燈影綽綽處，小嘴輕輕一動，微微一笑，是何等的楚楚動人？
無論是什麼樣的妝容，都需要合適的朱唇，因為在宋朝這樣以氣質唯美的朝代，女子不僅要凸顯出膚白，還要有氣色，而朱唇給人一種健康、年輕充滿活力的印象，因此點朱唇不僅成為宋朝女子追求美的一種方式，跟更凸顯她們健康的美。
“美人曉鏡與妝前，仙女追來點朱唇，憂忘女子多柔情，只識面前朱唇美。”
那一點朱唇，在女子的唇間，勾勒出女子的健康氣色美。可以說，朱唇使得宋朝女子的容貌裡有了一絲“健康”、“有活力”的別緻美。
5、源於時代的妝容，是朝代繁榮的象徵，更反映宋女之地位
自古以來，愛美之心，人皆有之。宋代女子追求妝容美，不僅反應宋女的地位，慢慢地提升，更反映了當時宋朝的繁榮。可見對美的追求，不僅是人類自身個體的需要，也是社會發展進步的重要動力之一。
或許，很多人覺得宋女的妝容，並沒有唐女妝容那樣雍容華貴，而這也正是宋女敢於在前人的基礎上推陳出新，並沒有一味地繼承前人的妝容特點，反而是不斷地更新自己的審美觀念，讓自己的審美形成一套獨特的體系，形成一種文人氣息，流露出一種女子別緻的清新脫俗。
這些美與朝代的風俗盛行不無關係，由此可見經濟發展、政治變化的同時，女子的審美觀也在潛移默化地改變著，從而使得宋朝女子偏愛與唐朝截然不同的恬靜氣質美。
無論是“淺妝勻靚，一點閒心性”的清新美，還是“嬌香淡梁胭脂雪，愁春細畫彎彎月”的嬌羞美，抑或是“淺妝勻未成”的朦朧美，都是宋朝女子的千姿百態美，而她們的美不僅是一種容貌的美，更是一種精神自由的美。
在宋朝，真正的美不僅僅是妝容帶來的美，更是一種追求精神飽滿的美，就比如《清平樂》中的曹皇后，在入宮之前，飽讀詩書、騎馬射箭，樣樣精通，不僅能文還能會武，是很多朝代很少見的奇女子，而在宋朝這樣的女子卻很多，這是因為宋朝的開明，女子可以學的不僅僅是女工，還有很多精神上的學習。
如此，宋朝女子追求的美，既是妝容的美，也
是妝容背後的底氣美，這種美幸而被寫進史冊，寫進詩歌中，能夠供我們窺探一二。活在當下的我們，在更為開放文明的朝代，在愛美的同時，也要努力地提升自己的精神世界，讓自己也能像宋女那樣瀟灑地美，要知道，那份淡雅、自信、精神富足不會隨著朝代改變而消失，這些東西是女子最應該擁有的，因為只有擁有這些，我們的人生才能更加地出彩。
