有人說，打敗焦慮最好的方式，就是趕快去做那些讓你感到焦慮的事，深以為然。然而，事之所以為焦慮，還有並不是做就能成的事。
我是一個很容易焦慮的人，雖然有時在外人面前嘻嘻哈哈，但內心深處焦慮卻常常不約而至。
焦慮什麼呢。該到的東西還沒到，或者時間越來越近，目標未至，焦慮的心就來了。上學時，焦慮通知書，但卻並不焦慮考試，因為考試是可以做的事，只要能做，就有希望，而通知書卻只能安靜地等待。
記得高考過後，填了志願，剛開始還對成績不滿意，但是隨著時間的推移，錄取通知書遲遲不到，那份不滿意就變成了焦慮。怎麼通知書還沒有下來，難道被刷了麼？記得當時每天都要去郵政門口看看，看看有沒有自己的快遞，一連數日，郵遞員都認識我了。
畢業找工作的時候也是，校招金九銀十，金色的九月轉眼就過去了，十月來了，而自己還是零offer,而周圍的同學眼看著都手拿多個滿意的工作，直到今天，我還能體會到那時的滋味。
不患寡而患不均，這是不平，而焦慮的起源個人認為也是異曲同工。其實很好理解，如果所有人或者大部分人都是同樣的狀態，也就無所謂焦慮，而焦慮恰恰是因為自己成為了那少部分人。
轉眼已經畢業快兩年了，難得安靜的兩年，又要被時間打破。兩年裡，眼看舊日同窗結婚生子，走入婚姻的殿堂，而自己還不知道在哪兒尋覓，兩年裡，看著舊日同窗買房置業，而自己還拿著微薄的工資，蝸居一隅。
我知道自己的條件，還不能夠大的改動，但是生活的目標是得變變了，而這變化就成為了自己新的焦慮。
也有不想變的因素在內，但當理智超越了懶惰，這因素也就不值一提，但恰恰自己不具備變的本事。
這本事不是技能，自己的技能自己還很有自信。讀研和剛工作時，我的能力就給了導師和同事不約而同驚訝的展現。研究生師姐曾經跟我說起，我當時才去，導師還害怕我畢不了業，而後來我是以兩篇sci的成果優秀畢業。工作時同事也偶然對我說，我剛來的時候他以為我很菜。
就是這些給別人的以為提高了我變化的門檻。我是一個不善言辭的人，這種不善言辭導致很多機會從我手中溜走，導致時間的流失從而產生焦慮。
生活有坎坷，而人的性格或易焦，或易躁，其陰暗面不是一蹴而就可以改變，甚至伴隨一生。我相信文字有治癒功能，抒寫以暫慰心靈。
