壹 預防感冒
在這種流感盛行的季節，晚上睡覺之前喝杯紅酒還能起到預防感冒的作用。紅酒中含有維生素、豐富的多酚跟微量元素等，對人體是有很好的保健作用的。多酚是一種很好的抗氧化劑，多酚具有提高免疫力跟抗病毒的作用，因此是能預防感冒的。對於隔天需要工作的上班族晚上少量喝點紅酒也是有益的，不僅不會影響到工作，而且還能起到預防感冒的作用與功效。
貳 有效降低肺癌幾率
有相關研究表明，在睡覺之前喝杯紅酒可以很好降低肺癌的幾率。因為紅酒中含有豐富的抗氧化劑，就是拿去釀酒的葡萄皮中的化合物，這種物質叫白藜蘆醇（Rresveratrol）化合物，這種成分現在已經被運用到肺癌的臨床治療上。
叄 保護牙齒
很多人肯定以為紅酒是甜的，怎麼可能防治蛀牙呢？但是根據研究表明，在紅酒中是有一種叫鏈球菌的細菌，這種細菌能直接跟唾液中的鈣瓷珠混合一起的，能有效防止蛀牙的發生。
肆 促進睡眠
紅酒中有一種褪黑素，這種元素能夠促進睡眠，褪黑素能有效調節睡眠週期，同時還能緩解失眠症。如果你有失眠的煩惱，那不妨在睡前一個小時左右小酌一杯紅酒，可以很好改善你的睡眠質量。
伍 美容養顏
如果女性朋友能堅持在睡覺之喝一杯紅酒，可以有效幫助排毒哦，促進血液循環，快速排出體內毒素。在睡覺之前喝紅酒不僅有情調，還能起到美容安神的作用，是不是很有益呢？
陸 具有養肺的作用
紅酒對於保肺跟養肺是很有益的，曾經的一項研究表明，紅酒中含有一種叫白藜蘆醇（Rresveratrol）的化合物。這種化合物具有治療肺氣腫跟慢性支氣管炎的功效與作用，白藜蘆醇可以有效抑制有害的化學物質。
柒 促進心血管健康
隨著年齡的增長心血管的健康更是個不容忽視的問題。而喝紅酒能提高人體血液中高密度的脂蛋白的濃度，從而防止膽固醇的堆積和積累，從而保護了血管內膜，讓它的流速增加，所以說常喝紅酒至少在一定程度上可以保證你的身體健康，讓你少受一些疾病的干擾，從而提高生活質量。
捌 增壽
而據有關數據分析得出，適當喝紅酒對延長人的壽命可以起到一定的效果，尤其是那些每天堅持喝半杯酒的男人死亡的概率比平時那些不飲紅酒的人低上很多。
玖 保持年輕態
一個良好的心態是你做一切事情的前提，而喝紅酒喝的是一種健康的生活方式。紅酒中含有生成紅色素的成份，而這種生成紅色素的成分是一種可以防止活性氧化的元素，因此日常如果常喝紅酒的話對延長你的年輕活力狀態，保持一個好的容顏有著很大的作用。
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