老子在《道德經》中曾提到：教育孩子要教育他吃三樣東西，第一吃飯，第二吃苦，第三吃虧。
吃飯吃的好，可以獲得身體的健康。
能吃苦耐勞，尊重自然，敬畏聖人，這個心就健康。
不怕吃虧，肯把好處給別人，那靈性就健康。
養育一個健康的孩子，就要教育他吃這三樣東西，懂得吃飯、吃苦和吃虧的孩子，未來必定有大出息。
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飯桌上的教養，決定了孩子的未來
白巖松曾在朗讀者中說過：我們為什麼只有閱讀日沒有吃飯日？吃飯這件事，看似簡簡單單，卻能直接反映一個人的教養。
在網上看到一個網友的分享。
一對夫婦帶著9歲的兒子去吃飯，期間這個小孩子一直不消停，吃了幾口飯就開始四處亂跑。
一直擠到別人旁邊，直接扒拉自己喜歡的菜吃，最後堆了滿滿的一碗菜，只吃了幾口。
一輪下來，同桌的朋友衣服上都被小男孩濺上了菜汁湯汁。
而孩子的媽媽卻像個沒事的人一樣，只顧著和別人聊天，一直在說自己的孩子學習有多好，長得有多帥，當了什麼班幹部。
從男孩媽媽的口中，孩子的未來似乎註定會成為一個有錢又有顏值的人才。
但真的能如這位媽媽所願嗎？
並不見得，孩子的未來恐怕要被“教養”兩個字絆倒。
不管能力多強，如果不懂得尊重別人，沒有教養，終究會被社會拋棄。
吃飯是我們生活中必不可少的活動，所以教會孩子吃飯，非常重要。
養成良好的飯桌禮儀，是保證孩子進入社會後事業成功的前提。
這種教養的形成，是父母潛移默化中饋贈給孩子最有價值的禮物，這份禮物永恆且無限。
培養孩子良好的飯桌禮儀，我們可以從下面幾點做好。
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不教會孩子吃苦這個世界會讓他很苦
白巖松曾感嘆到：“只有受到過很多表揚，卻也能經歷很多挫折的人，才能去面對前程未卜的人生。”
的確，真正的強大，不是贏得了，而是輸得起。畢竟人生不是百米賽跑，能贏到最後的人，才算真正的成功。
父母無法代替天，不要試圖“替天行道”，自作主張。讓孩子受些苦，這絕對是好事。
我的一個同鄉，前段時間說請我吃飯，我拒絕了。
因為我知道，他一找我，準沒好事，果不其然，當天晚上他就在微信上跟我說，想找我借錢，他看上了個好項目，想投資。
我不借錢給他，是因為我知道，借出去註定“有去無回”。
這位同學從小就是出了名的好吃懶做。
讀書的時候，每天早上牙膏都是奶奶幫忙擠好的，飯不送到嘴邊就不會吃，去上學，書包永遠不會落在他的肩膀上。
後來住宿了，衣服襪子一概不洗，週末打包回家讓奶奶洗。
而且他還特別喜歡借錢，同學之間幾乎借了個遍。
不久前聽說他離婚了，孩子跟了妻子。現在的他沒有正經工作，整日四處遊蕩，總想著不幹活 就有錢收，結果混成了個老混混。
他今日的光景，和他從小被溺愛脫不了關係。
小時候在溫室中長大，就不知道外面的世界有多辛苦，不知道流汗和勞動的價值和意義。
所以，當年的享受，換來了今天的苦頭。
在蜜罐里長大的孩子，永遠不知道吃苦能讓一個人變得強大。
所以我們應定要讓孩子有吃苦意識，鍛鍊孩子的獨立性，讓孩子留點汗其實是更好的。
平時讓孩子多做家務活，積極參加勤工儉學活動，大一點的孩子還可以一起去參加志願者活動，去做一些力所能及的事，鍛鍊自己的手腳。
吃苦教育，越早越好。
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小便宜不可佔吃虧其實是福
白巖松曾說過：不怕吃虧、踏實做事才是一個年輕人最優秀的品質。
心甘情願吃虧的人，終究吃不了虧。能吃虧的人，人緣必然好，人緣好的人機會自然多。
在網上看到一個故事。
一位父親做了兩碗荷包蛋湯麵。其中一碗麵的上面有一個蛋，另一碗上面沒有蛋。
父親問孩子，他想吃哪碗。孩子直接指著有蛋的那碗說：“我要這碗”。
父親說，孔融七歲讓梨，你10歲了，也不讓一下嗎？
孩子說：他是他，我是我，不讓。
父親再次確認：真的不讓嗎？
兒子堅決的回答：不讓！
說著還以迅雷不及掩耳之勢把蛋咬了一口，表示自己要定了這碗麵。
父親對孩子的速度十分驚訝，但還是忍不住問他：真的不後悔嗎？
孩子為了表示自己的決心，很快就把那碗麵消滅掉了。
父親默默看著孩子吃完，便拿過沒有蛋的那碗麵，開始吃了起來，吃到最後，碗底的兩顆蛋展示在孩子面前。
父親指著碗裡的蛋說道：記住，想佔便宜的人，往往佔不到便宜，吃虧有時候也是福氣。
肯於吃虧，不是傻子，而是一種睿智。
因為忍讓了一點點，少獲得一點點，而得到他人的信任與愛戴，給自己的生活和事業帶來了方便和快樂，這是多大的福分。
為了讓孩子在未來走得更順，家長可以適當讓孩子吃點虧。
不過，我們也要注意，“吃虧”也是有底線的。
我們不能本著“吃虧是福”的原則，對孩子的感覺不管不顧，不然很容易扭曲孩子的是非觀，影響孩子的心理健康。
凡事都應該實事求是。“過”和“不及”都是極端。
當事情涉及到孩子的人格尊嚴和人生安全時，父母就要及時接入，保護孩子，以免孩子真的“吃虧”。
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孩子是未來的希望。
記得，教會孩子三件事：第一吃飯；第二吃苦；第三吃虧。
會吃這三樣東西的孩子，身體健康沒有病苦；心靈健康沒有煩惱；靈性健康終身幸福，不會墮落，這才是真正對孩子的好。
