持續學習就是為人父母第一等重要的事情。但能夠持續學習又是有難度的。一般願意學習的父母，大都有好的學習習慣，或者在育兒路上遇到了很大的困難。
我發現在這其中有一類父母成長的很快，就是情緒很大的父母。他們有的像貓頭鷹，每天發現很多問題，無論是同事，家人還是孩子都會害怕和他/她講話，最終孩子有可能會變成“權利”對抗或者膽小怕事。另一部分壞情緒的家長是愛發牢騷，愛抱怨。在他/她身邊圍繞的也大都是抱怨的人，他們的孩子通常的表現是對於他/她的抱怨，從一開始“很反感”到後來變成聽而不聞的“聾子”。
很知名的“費斯汀格法則”告訴我們：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換個角度，生活中有10%的事情是我們無法駕馭的，而另外的90%卻是我們能控制的。
情緒父母的第一個特點就是抱怨環境和他人，他們的視角大都是：你需要改進，我都已經說過很多次了。但無數次重複後不僅不見效，孩子的表現還越來越差了，他/她便開始學習，學習什麼呢？他們會去學習育兒“知識”。而知識於這類父母而言只是管理孩子的工具。這些工具大多不能長期奏效。他們越來越已厭煩“今天過著和昨天一樣的生活”。
這個段位的父母，他們在抱怨和努力學習中徘徊。一旦父母覺察到：我怎麼對孩子，孩子就會怎麼對我，很快就會升級啦。比如暴力對孩子，孩子就會反抗；否定孩子，孩子就會逐漸接納暗示，成為我們否定他的樣子。
工具只是術，是在大腦邏輯和行動層面，而回到“道”的層面就是從“心”開始變化。
很多課程會讓父母提升覺察能力，發現外界的景象都是自己的一言一行的映射。通過這種覺察，父母開始進入到愧疚和自責，覺得自己過去的很多行為傷害到了孩子，他們甚至認為孩子今天的樣子就是他/她一手造成的。這樣的內疚情緒，把父母代入到了極其低的能量狀態中。每天努力，但也經常懺悔和自責，仍舊會有暴躁情緒，身體感到很疲憊，很容易生病。
這個段位的父母，他/她會在憤怒與自責中來回遊走。衝突來臨或者看到問題時，父母仍舊有失控和指責，但在與人溝通自己的現狀或者在晚上反思時，卻會自責和懊悔，經常哭泣。有時覺得有力量，有時覺得很無助。
因為這類父母足夠努力，他們一定會在無意間聽到這樣的話，從而開始了真正的覺醒之路。
真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。
———斯科特·派克在《少有人走的路》
只有愛，可以使自我和他人感覺到美好和進步。不愛自己的人，絕不可能去愛他人。
愛自己就從描繪最好的自己開始。“最好的自己”才是最重要人生導航也是育兒導航。當父母開始有意識的描述最好的自己，一定會去向健康、快樂、自律、陪伴等。他們開始每天有一個小時和自己獨處，做自己喜歡的事情，體驗一天的美好和進步，更重要的是有勇氣看見自己的不足。
這個段位的父母，他/她會在愛自己和利他中享受。慢慢他們會發現，“愛自己”是幫助自己進步的起點，當他們進步到有能力去幫助孩子和他人的時候，就開始了利他的行動。
從前喜歡脫口而出：“你今天又沒完成作業”的父母，今天開始觀察“是什麼阻礙了孩子沒完成作業”，是作業太難了？對這個學科沒有興趣？今天在學校發生了什麼不開心的事情？對時間管理的概念不清晰？還是我自己（父母）也是個經常完不成任務的人。能夠看見行為背後的動機和需求，就是這個段位父母的最大優勢。
你在哪個段位呢？不管在哪裡，我們只要認識到情緒是我們最好的老師，透過情緒看自己是抱怨的人，還是自責的人，是自愛的人還是有能力愛他人的人。不停學習，讓自己看見，看見後就去行動，行動就一定會有改變。
作為父母，我們始終是可以選擇的。選擇如何看待事情，如何採取行動，進而改變自己的命運，做更好的自己，更好的父母，活出生命的意義。
