身體的透支,死亡的降臨,從不會因我們的堅強而繞道走。
最近,鄭秀文住院的照片在網上火了起來。她胃疼持續了兩週才就醫,檢查結果是胃酸倒流,需入院治療。
鄭秀文坦然:“年紀越大,越覺得健康無價。”
鄭秀文前一段時間,才照顧好生病的媽媽,自己也累倒了,她在病床上,還不忘安慰關心她的人:
“這就是人生,悲歡離合,生老病死,高低順逆,每個人生階段都會有不同的人生功課,因為我們都是這樣長大的。”
其實,鄭秀文病倒是意料之中的事,她就像一部超負荷運轉的機器,停工只是時間問題。
鄭秀文最近剛剛開完巡迴演唱會,之前一直在為演唱會排練做準備,每天練威亞不少於4小時。
除此之外,她連續10年每天堅持跑8公里,這份毅力和拼搏,讓不少年輕人都望塵莫及,今年鄭秀文已經47。
健康不容挑戰
人可以靠毅力完成挑戰,但唯獨不能挑戰自己的健康。長期高壓狀態下工作的鄭秀文,這次不得不向身體妥協。
茨威格曾說:“一個人年輕的時候,總以為疾病和死神只會光顧別人。”
我能總能看到不少新聞,XX過勞死、猝死,但都沒有觸動我們的心,因為沒有經歷過。當身體發出危險的信號,讓我們直面死亡之時,我們才會意識到健康的重要性。
長期的過度勞累,不良的飲食習慣,沒有規律的作息,都讓我們離死亡越來越近。
讓中年人認慫,只需一場病就夠了
叔本華說:“人類所能犯的最大的錯誤,就是拿健康來換取其他身外之物。”
《健康狀況白皮書》調查顯示,亞健康比例高達81%,8成人有過勞死危險;每年猝死人口超過63萬,每天有10000人確診癌症……
這一連串駭人的數字,是現在人們面臨的殘酷現實,更可怕的是,一旦這個人倒下,背後又是一個家庭的悲劇。
成年人就像是風箱裡的老鼠,一面是養家餬口的壓力,一面是對家人的責任,兩面夾擊之下,豈有完卵。
《魯豫有約》採訪劉德華,紅透兩岸三地的天王,竟說自己現在什麼都怕。這話聽得魯豫都很詫異,“拼命三郎”怕過什麼:
拍《投名狀》時,從馬背摔下;拍《失孤》,被群眾演員扇得紅腫;拍攝《風暴》,什麼動作都不用替身……
劉德華的天王稱號,是靠拼命換來的,何曾有過畏懼。但今年57歲的他,卻說自己“怕了”。那到底是在怕什麼呢?
回答只有一個字:“家。”對,就是這簡短的一個字,包含了無數責任與擔當,他不僅是為自己而活,更是為了家庭。
因為成了家,讓曾經意氣風發、無所畏懼的天王,現在甘願認慫、畏手畏腳。
“家”的重任,需要你用餘生去扛起,不要總是去透支健康,它的利息太高,高到你承擔不起。若你是被壓垮,家人豈有安身立命之地。
所謂的苦熬,一文不值
鄰居老劉最近為了做成一單項目,加續一個多星期應酬,勞累過度加上菸酒過量,導致痔瘡發作,每上一次廁所都流血不止。
姐夫是電腦銷售總監,最近為了做成一筆大單,託了不少關係,光是參加應酬,每天都要至少一斤白酒。本來胃就不好,一次喝多了,直接胃穿孔,以後只能與流食為伴了。
當你覺得自己是在為這個家拼命的時候,是否想過家人為你擔驚受怕。上有老,下有下,你若病倒,怎麼是好?
有責任心的男人,應該懂得妥協,妥協不是放棄,而是留得青山在,保養好自己的身體,這才是最大的本錢。
《生死門》中,癌症媽媽最後看了一眼剛剛出生的兒子,她流下了無聲的淚水,包含著對兒子的愛,對這個世界的不捨,以及對自己不愛惜身體拼命工作的悔恨。
但現在什麼都晚了,兒子將永遠成為沒有媽媽的孩子,這一生註定充滿挫折和曲折。母親本想為孩子創造更好的條件,如今卻把最壞的條件留給了孩子。
聽起來多麼諷刺,但這就是現實。父母給孩子最寶貴的財富,就是自己的健康。在對健康妥協這件事上,才是父母對孩子最大的愛。
耶胡達在《人的一生》中寫道:“人的一生沒有足夠的時間去完成每一件事情。沒有足夠的空間去容納每一個慾望。”
人至中年,就到了人生的下半場,在這裡拼的是健康。人生猶如長跑,跑得快不一定能達到終點,只有跑的穩才能獲得最後的勝利。
早睡早起身體好
邱晨在《奇葩說》中,自曝患癌經歷:自從查出癌症後,再也不為事業拼命熬夜,現在活著就是最大的事業,最大的願望就是活下去。
從此,她改掉了不良的生活習慣,規律了作息,改善了飲食結構。她每天都堅持早睡早起,鍛鍊一小時,讀書一小時,靜坐一小時……彷彿回到了兒時。
邱晨說:“疾病是最好的雞湯,怕死是最好的雞血,而死亡,是最精準的教育。”
人的一生中,想要追求的東西有太多太多,賺不完的錢,談不完的生意,做不完的工作……然而,那些都是身外之物,最終你能帶走的又是什麼?
你這一生拼盡全力都在追求的到底是什麼?得到的又是你想要的嗎?你是否會錯失美好?
在你與客戶舉杯豪飲時,家中的妻子是否在擔憂你的身體健康;在你與領導熬戰通宵時,家裡的子女是否等著你講白雪公主的後續。
不要仗著年輕就拼盡健康去換名車豪宅,死神並不會因為你的努力而躲著你,反而會更快的找到你。
你認為這麼做是為了家人的幸福,但錢是賺不完的,而人生是有限的,抽出一些時間陪陪家人,比給他們再多的錢都要幸福。
俞敏洪曾說:“你們用5年做成的事情我用10年去做,你們用10年做成的事情我用20年去做。如果這樣還不行,我就保持身體健康、心情愉快,到80歲把你們一個個送走以後再來做。”
這話看似玩笑,但細想卻是真理。任何時代,支撐著我們幸福的就是健康。
不要等到拿錢續命才會後當初的拿命換錢,要記住:你的身體不是自己的,而是整個家庭的幸福之基。