“歡迎你來到華利的心理小基地
”
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2019年12月17日
天氣晴
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01
為何別人都有方向
唯獨你自己迷路？
每到冬天，我都會重溫一部韓劇——《請回答1988》
相信大家對這部韓劇都不會陌生，劇中的人物性格鮮明，每個人都有自己的特點。
圍棋少年崔澤，在每次比賽中都追求勝利，偶爾的一次失利，都讓崔澤非常難過。每次大賽前，崔澤都會把自己關在房間、不讓別人打擾。
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他甚至在街頭的遊戲室裡，都要將他的記錄保持在第一名，我們可以看出崔澤很看重對成就、專注的需求。
品學兼優的學生會長成善宇，一直循規守紀，平時對小夥伴特別熱心，很樂於幫助別人，並注重每個人的感受，夢想是成為一名醫生，這些都滿足了善宇對助人、友善的需求。
德善的姐姐成寶拉，在家裡蠻橫獨斷，為了維護自己的利益總是對弟弟妹妹總是大吼大叫甚至拳腳相向。
但她又充滿了正義感，會為了心中的正義上街遊行，她考大學的時候，為了不讓人打擾，專心備考，她孤身住進了環境惡劣的考試院。她體現了對攻擊、秩序、專注的需求。
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似乎每個人都很清楚自己的需求是什麼？
唯獨親和卻缺乏主見的德善不知道自己想要什麼。
當爸爸和德善談到德善的理想時，德善一下子變了臉色，即使爸爸耐心引導她也回答不上來。
02
你內心的需求，
需要被“洞察”
你是否和德善一樣迷茫：
- 明明你很努力、很拼命，卻依然不快樂；
- 不知道未來會怎樣，時常感到空虛、迷茫；
- 盲目追求別人擁有的，長期焦慮、壓力山大；
- 無意中走了很多彎路，後悔莫及，無力改變……
這些問題的根源，是因為你不瞭解自己的深層心理需求。
深層心理需求，是你內心最深處的衝動，是你真正的慾望，是你生命力。
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其實，你真正適合過什麼樣的人生，你內心的深層需求早已有答案。
根據馬斯洛需求理論，人的需求從低到高依次分為生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我實現需求。
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而在這些終極需求之前，還隱藏著一重深層需求，是你不易察覺的：
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從未覺察到自己內心需求的人有多苦？
曾經在一名諮詢師的文章上看到這樣一個案例：
曾經有位女性來訪者，上哪所大學，學哪個專業，畢業後做什麼工作，父母都安排得妥妥當當，毋容置疑。畢業後體制內的父母給她安排了一份清閒穩定的工作，工作不久就安排相親計劃兩年內結婚。
可是，就是順從了20幾年的她，終於忍受到了極限，不願意再過被安排的人生，長期一段時間處於抑鬱情緒狀態。
她深層需求是自主和變化，而控制慾極強的父母要求的是穩定。一旦不被滿足，那些被壓抑的需求，會慢慢轉化為負能量，不斷內向攻擊自己。
幸好，這個姑娘後來找到了問題的根源，開始學會說“不”，跟著自己的心走。辭掉外人看起來安穩自己卻受罪的工作，去大城市打拼，雖然累點，但是一掃以前的抑鬱狀態，臉上神采奕奕。最後職場順利，很快升職，也遇到了自己的真命天子，把日子過得熱氣騰騰。
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許多人的痛苦大概在於，難以去追求自己真正想要的，反而勉強自己費力謀取並不需要的。
你明明想要的是蘋果，卻給自己強塞了個梨。
自己不想要的，再大的梨也吃不香；
自己想要的，再醜的蘋果也覺得甜。
路是自己的，旁人說再多也不會替你走。
但遺憾的是，太多人不自知，一輩子都在聽別人說話，卻很少能聽到自己的聲音。
當你不知道自己的口味，點個菜都難；
當你不瞭解自己的需求，做選擇更是難上加難。
正如《華利學堂》的那句介紹，“我們終此一生，就是要擺脫別人的期待，找到真正的自己。”
你總是羨慕別人得到自己想要的，卻從沒有想過，為什麼那個人不能是自己？
在你的內心深處，你最需要的東西是什麼？
你的內心追求哪種生活，想要哪種人生？
本期學習內容可以學到：
- 秩序、自主、成就、親和等15個方面綜合評估你的個人心理需求，幫你深入瞭解與探索自己的內在動力，分析你當前的優劣勢，並根據你的性格特點和個人偏好。
- 幫助你選擇適合自己的職業和伴侶，提升你的核心競爭力和生活幸福感。
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