中年危機是真實存在的，即便有技術傍身，在一些特定階段及環境下，還是難免對未來產生質疑與焦慮。一線程序員該如何面對中年危機呢？這是絕大多數程序員的困惑，這也是絕大多數職場人的困惑。希望大家能通過此篇找到一些方法。
一、程序員中年危機的焦慮
說到程序員的“中年危機”，這四個字承載著太多焦慮，而焦慮的原因主要有以下三點：
1、上有老下有小、左有房貸右有車貸，職業選擇經不起任性；
2、自己不斷增長的期望和實現之間的差距越來越大；
3、行業從業者更加年輕化，互聯網寒冬人才需求縮減，自己卻一直停滯不前遭遇瓶頸。
二、時代成就了程序員們
很長一段時間，我都在想，這些年程序員收入確實不錯，程序員因此一度被特別關注，其實深入思考你會發現，我們也只是運氣還行，恰好趕上歷史機遇了而已，說直白點，這是智能手機和移動互聯網帶來的行業爆發式增長的結果。
互聯網萬眾創業創新的那幾年”豬都能飛起來”。而2018互聯網寒冬“豬掉下來摔死了”，互聯網也將迎來又一次行業鉅變、人才洗牌，下面詳解：
- 越來越多的大學生加入程序員這個行業，計算機專業的學生數量及質量都不斷上升。根據教育部的統計，2016 年有高校畢業生 765 萬人，為歷年最高；而與編程相關的專業畢業人數達到了總人數的 8% 以上，大家可以算一下。
- 互聯網行業正處於波谷期，BATJ等一線大廠招聘需求縮減。BAT 等巨頭企業 2017 年的校招需求數量均不足前兩年巔峰時期的一半，與此相對的是對高級程序員、JAVA架構師、CTO等高端招聘的需求越來越旺盛。
- 以“概念產品”取勝追求快收割的創業公司倒閉了不少。 較難繼續為基礎研發的工程師提供穩定大量的崗位需求。而創業公司的大規模倒閉也戳破了行業中的薪酬泡沫。
三、堅持學習、保持成長化解中年危機
大家細想一下，這一波被中年危機淘汰的程序員，是不是大部分在年輕時甘之若怡做顆螺絲釘，選擇生活安逸、不追求技術進步的人？
應對中年危機的方法其實不復雜，你只需要：堅持學習、堅持成長、不斷提高競爭力。只有你會得越多，競爭力才越強，再者，任何一家公司都不會放棄一個能跟上公司發展腳步的資深員工。
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