人們常說：懂得拒絕別人，說明你已學會了愛護自己。
也許，我們需要拒絕的是別人遞過來的自己不喜歡的食物，又或許是自己無法完成的一個請求。不管怎麼樣，如果這個食物或者這件事讓自己感覺不舒服，那我們就要勇敢的拒絕。
孤獨症譜系兒童也應該學會拒絕，學會說“不要”！但也要懂得什麼時候該說“要”。
歡歡的“要、不要”超市訓練
下午，媽媽帶歡歡去超市購物，一路上，歡歡蹦蹦跳跳的，顯得十分開心，超市門口有小熊人偶，歡歡趕緊跑上前去，抱著小熊，要求媽媽給她拍照。
拍完照之後，媽媽領著歡歡進了超市，媽媽跟歡歡說：“今天咋們要買些麵包，當做明天的早餐，還需要買點水果，家裡已經沒有水果了，如果你表現很好的話，我們還可以去買一個你喜歡的玩具！”媽媽說了這麼長的一段話，歡歡都被搞暈了。媽媽看到歡歡沒有反應，就意識到自己可能說的話太長了，歡歡沒有聽懂自己在說什麼。
於是，媽媽牽著歡歡來到烘焙區，媽媽知道歡歡最喜歡吃的是奶油蛋糕，於是她取出一個奶油蛋糕給歡歡看，並且問歡歡：“奶油蛋糕，喜歡嗎？”歡歡點點頭，媽媽繼續引導：“要不要？喜歡就說要。”歡歡這次跟著媽媽說：“要。”當歡歡說了要之後，媽媽立馬將奶油蛋糕裝好，遞到歡歡手裡，讓她幫忙拿著，並且誇讚歡歡：“很棒哦，喜歡的東西我們就說要。歡歡說得真好！”
接著，媽媽和歡歡來到水果區，媽媽先選購了一些芒果，這是歡歡喜歡吃的水果，媽媽拿起芒果問歡歡：“芒果，要不要？”歡歡這下立馬明白了，說：“要！”於是媽媽把裝好的芒果放進了購物車裡。然後媽媽拿起歡歡平時不愛吃的梨，遞到歡歡面前，問歡歡：“梨，要不要？”歡歡看起來有點不開心了，她不想要梨，但是不知道該怎麼辦？
媽媽說：“歡歡喜歡吃梨嗎？”歡歡搖搖頭，媽媽繼續引導：“歡歡不喜歡吃梨？不要梨是嗎？說不要。”歡歡說：“不要梨。”媽媽馬上就把梨放回了貨架上，說：“寶貝說得很好，咱們不喜歡吃梨，不要梨。”
後來，她們又來到玩具區，媽媽先把一個遙控汽車拿給歡歡看，歡歡說：“不要。”媽媽放回玩具汽車，又拿下來一把玩具槍遞到歡歡面前，歡歡還是說：“不要。”媽媽說：“歡歡真棒！不喜歡的玩具說不要，說得很好！”最後，媽媽拿著一個芭比娃娃，在歡歡面前晃了晃，歡歡開心地笑著說：“要！要娃娃。”媽媽看著歡歡開心的樣子，還正確的表達了自己要和不要的願望，媽媽也笑了，她一邊把芭比娃娃玩具放進了購物車，一邊說：“歡歡今天表現很好哦！”
大賽爸爸說：
歡歡和媽媽這一次逛超市的經歷，讓我們看到了歡歡許多的進步：
主動要求：
歡歡和媽媽逛超市，在進入超市之前，歡歡看見小熊人偶，歡歡很喜歡這個人偶，於是主動要求媽媽給她和小熊人偶拍照。歡歡已經能在生活中熟練掌握“要求”的技能了。
認知方面：
在超市裡，媽媽給歡歡展示奶油麵包、芒果、梨、遙控汽車、玩具槍以及芭比娃娃，當然也有最重要的一個物品：購物車。
歡歡在媽媽的帶領下，再次熟悉了這些事物，加深了對這幾件物品的認知，並且在生活場景中泛化。同時，在超市使用購物車，無形之中也加深了歡歡對購物車功能的理解。
要和不要技能訓練及泛化：
在超市裡練習“要和不要”技能，不僅讓歡歡順利的學會了表達要和不要；同時又將“要和不要”技能泛化到生活場景中，真是一舉兩得。
超市裡豐富的商品，每一件都可以作為孩子的訓練工具。歡歡媽媽選取了麵包、水果、玩具這三類物品，並且都分別嘗試了歡歡喜歡的，以及不喜歡的物品，讓歡歡理解了，喜歡的東西如果別人給你，就應該表達“要”，自己不喜歡的物品，就應該表達“不要”。
我們建議：
接受和拒絕是我們在社交中的基本技巧，讓孩子真正理解到要和不要的含義十分重要。
在訓練“要和不要”的技巧之前，爸爸媽媽們需要先簡單瞭解一下孩子最喜歡的食物或者玩具有哪些？不喜歡甚至厭惡的食物和玩具又有哪些？
通常，在訓練這個技巧的時候，我們要同時準備好孩子喜歡的和不喜歡的兩種屬性的物品。以便孩子正確的理解“要和不要”的含義，如果爸爸媽媽只准備了孩子喜歡的物品，有可能孩子就機械的去表達要，而不明白“要”的含義。反之亦然。
生活中，我們還需要經常變換物品來對孩子進行訓練，可以讓孩子更好的學會表達“要和不要”，超市場景物品種類繁多，是訓練“要和不要”的好場所。爸爸媽媽們也要儘可能多的在不同的地點來給孩子做訓練哦！
關注“大賽爸爸說”，
專注探討兒童發育遲緩、
孤獨症譜系障礙和家庭康復訓練，
傾聽您的困與惑，解除您的育兒焦慮，
私信“大賽爸爸說”，
為您答疑解惑。
